忧郁早期症状

忧郁早期症状，学上的忧郁症并不只是短暂的低落心情、或是一段时期的压力而已，忧郁症和正常的悲伤或是失望不同，下面给大家分享忧郁早期症状。

忧郁早期症状1

在普通人眼中，抑郁症是“心灵感冒”，是丘吉尔口中的“黑狗”；在心理医生看来，抑郁症是一种精神疾病，不是软弱的表现，更不是“想不开”或者“小心眼儿”。

世界卫生组织（WHO）的数据显示，目前有超过 3.5 亿的抑郁症患者，遍布各年龄组，女性居多。WHO 强调，应特别关注 3 类受到严重影响的群体：青少年和年轻人、育龄妇女（尤其是在产后）以及 60 岁以上的老年人。其中，老年人自杀风险高，往往被忽视。

很多人觉得自己最近情绪低落，出现抑郁情绪，怀疑自己是抑郁症，但却不知道如何就医下面就给大家解答下。

抑郁症如何就诊？

一般来说，抑郁症的早期表现主要有以下；

1、暴饮暴食或者不吃不喝，常伴有体重大幅度增加或者减轻；

2、可能会有胸闷、心慌、头疼等不适，但没有器质性病变；

3、常有失眠，少部分患者也会出现嗜睡；

4、对事情提不起兴趣；

5、思维缓慢，工作效率下降；

6、过分的贬低自己，无价值感；

7、意志消沉、愁眉苦脸、莫名急躁。

如果怀疑自己患上抑郁症，建议去正规的精神专科医院就诊，或者去正规的综合医院心理科就诊，以免延误治疗的最佳时间。

抑郁症如何治疗？

抑郁症的'治疗包括抗抑郁药物治疗和心理治疗。

药物治疗

舍曲林、帕罗西汀 、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明被称为抗抑郁“五朵金花” 。上述药是20世纪80年代末出现的一类新型抗抑郁药。它们属于选择性5－羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），具有共同的药理作用。

经典抗抑郁药——舍曲林

其中作为一种长期使用的抗抑郁经典药物，舍曲林在安全性方面是经过了多年临床试验验证。

曲优舍曲林采用了万全专利的V-smart制备技术，药品纯度更高，远远超过药典标准，避免了药品中杂质引起的副作用。当然，如需服用药物还是建议在医生的指导下进行。

但是特别注意的是，抗抑郁药从开始服用到体现明显疗效大约需要两周，治疗抑郁症患者需要长期的坚持。

心理治疗

心理咨询和心理治疗是治疗抑郁症的重要方法。建议找到患者信任或者相处舒适的治疗师，心理治疗主要包括：

认知行为治疗：教患者如何改变思考和处理问题，帮助患者停止负面的情绪和思想。

人际疗法：主要是应对社会、个人关系的相关问题。

接受和承诺治疗：学习接受负面情绪，但不让它主宰生活，不要被负面情绪所影响。

其他治疗方法：问题解决疗法，通过正视面临的问题并帮助解决它们；家庭疗法，帮助患者和家庭成员共同讨论家庭关系。

当然，各种治疗方法因人而异，患者一定要在医生的帮助下找到最适合自己的方法。

另外，生活康复也同样重要。建议患者继续从事健康时喜欢的活动；常与家人和朋友联系；经常运动，哪怕只是短距离散步；坚持规律的饮食和睡眠习惯也能帮助自己早一点走出抑郁症的“阴霾”。

忧郁早期症状2

忧郁症有什么症状

1、持续至少两星期，而时常会更久些

2、呈现和情绪、行为、思考、以及外观相关的一些特定症状

3、损害你的日常生活功能

4、需要药物、心理学，或是两者共同介入治疗

忧郁症时会有什么感觉？

忧郁症常以四种主要方式表现。熟识你的人，经常比你自己更早觉察到这些变化。

情绪的改变

忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的.自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。

然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。

有些患者不好意思寻求帮助，是因为他们担心忧郁症会留下烙印：我的家人朋友会不会因此觉得我软弱？他们能否了解？担心对雇主保密的问题也会使得一些患者不愿寻求治疗：我曾听过我的上司提到，她觉得我一个有忧郁症的同事是在装病，以逃避工作。她会不会对我有一样的看法？

认知的改变

忧郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力，在做决定时变得更困难：就算是很小的事情，比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜，在作决定时也会变得困难而耗时。因此，你也会发现要把事情做完变得更困难了。

生理的改变

忧郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说，它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡，可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重，也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降

甚至消失。

忧郁症会削弱你的活力。忧郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是准备进食，都要花上极大的努力。忧郁症也和许多种模糊的身体不适相关，包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。

忧郁早期症状3

抑郁症早期症状

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：}

食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

抑郁症是什么感觉，患者思维正常吗？

当抑郁信号（包括缺乏活力，无意义感，对家庭和朋友及活动失去兴趣）没有缘由地持续两星期或者更长时间时，就会出现重度抑郁。简单的说，抑郁症患者感知快乐的能力低，就是开心不起来。

有来自生理的原因，人的心理受到来自体内生物化学物质的影响，主要是一些神经递质。（后半句还算正确）

至于思想不正确，可以换个说法，就是抑郁者的认知方式有问题，他们习惯消极地看待一切，对自己，未来和情景做负面假设，夸大自己的消极经历，弱化自己的积极经历。对于事情的归因上也往往是消极的，更喜欢用稳定的，普遍的和内化的语言解释一切不幸，对于成功则解释刚好相反。（前半句也算正确，但不是那种带人格侮辱的思想不正常哈）

两者是互为一体的，遗传的生物学基础和后天社会影响是相互作用的.，不要单独认为一种原因。

至于你所说的思维能不能控制，其实是说能否改变消极的认知方式，有人觉得要是基因，生物的东西都决定了，那么岂不是永远都摆脱不了抑郁吗。可以这么说吧，有的人认为抑郁是自挫信念导致的，而自挫信念又源于习得性无助。

也就说抑郁是学习来的。一个抑郁的大脑让我们很容易学习到这种消极的认知方式，到如果经过认知行为治疗也是可以改变的。做个比喻吧，学习成绩不仅仅决定于先天智商，也需要后天努力，只是学习对笨的人确实难。