脸上有痘痘怎么才能消除

脸上有痘痘怎么才能消除，许多女性都是十分注重自己外在形象的，但大部分女性仍是没法避免长痘痘，这对她们的整体形象有很大的影响，消痘痘也成了一个非常重要的问题。痘痘一般是因为内分泌失调或油脂分泌旺盛而形成，下面让我们来了解一下脸上有痘痘怎么才能消除。

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脸上起痘痘快速消除的办法，首先可以选择涂抹蜂蜜去痘法，蜂蜜具有抗菌的作用；其次，可以尝试一下敷莫萝卜面膜；再者可以使用滴露消毒液去痘，滴露具有杀菌的作用；然后，还可以使用米水来去痘；最后，局部用花露水以及运动流汗也是好办法。

1、涂抹蜂蜜去痘

蜂蜜属于一种比较温和的美容成分，不但性质温和以及营养丰富，此外，还具有一些抗菌的功效。在众多蜂产品之中，抗菌作用最强的就是蜂胶这种物质。

2、敷胡萝卜面膜

胡萝卜这种食物，含有丰富胡萝卜素，一旦被人体吸收，就可以转化为维生素A。而维生素A，对于治疗痘痘是非常有功效的。

3、滴露消毒液祛痘

滴露消毒液可以全面杀灭真菌以及细菌。对于用于消除痤疮杆菌有很大的`作用，建议不妨在洗澡水放一些滴露消毒液，也能够有效改善前胸以及后背的痘痘。不过，消毒液通常比较刺激，有可能会伤害幼嫩的面部肌肤，因此泡澡时也必须控制用量，否则会引起肌肤不适。

4、洗米水洗脸

洗米水不但含有具有抗过敏作用的维生素B1，而且还有抗氧化的植物酸。而且，洗米水还含有肌肤的保湿因子，可以减缓外界环境对于肌肤的伤害以及刺激，从而可以让肌肤更加健康。

5、涂抹花露水痘痘

花露水的成分中包含清热解毒以及消肿止痛的中药。所以，花露水除了可以祛痱止痒以及提神醒脑，此外，还可以防蚊虫叮咬，实际上还有除菌以及杀菌的功效。

6、运动流汗治痘痘

运动出汗这种方法，可以帮助患者的肌肤排毒，而汗水可以带出毛孔内污物。再者，运动能够舒缓患者的精神压力，继而可以抑制患者的雄激素水平过高，达到缓解肌肤过度而发生出油这种不良症状。

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脸上的痘痘多由于雄激素及皮脂增加、毛囊及皮脂腺开口处角化过度、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应四大因素有关。

临床上应积极明确引起痤疮的原因，去除病因并对症治疗。

可外用消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏等，必要时可口服消炎药物，如多西环素、美满霉素、异维A酸胶囊等都可选用。

平时也应养成良好的.饮食生活习惯，注意休息保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，可以有效的减轻痘痘的症状。

脸上有痘坑怎么办

第一，可以使用姜片进行摩擦，将姜片切得薄薄的，之后在这些坑坑洼洼的位置进行有效摩擦，这样能大大刺激肉芽组织继续生长，所以能慢慢的就能达到让坑洼位置跟正常肌肤持平的状态。

第二，用维生素e涂抹，维生素e是有很强抗氧化性的物质，而且它本身含有非常多、人体面部肌肤细胞所需要的营养素，如果能在坑洼位置上涂抹维生素e的话，能让面部细胞的活性因子被激活，试想一下，细胞快速分裂、生长，是不是慢慢的，坑坑洼洼就会凸起来，

第三，也可以用薰衣草精油进行按摩，薰衣草精油具有很不错的淡化疤痕的效果，它能让一些凸起的疤痕位置因此而淡化。

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长痘痘了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法消除。

1、一般治疗：痘痘的形成是一个多方面的因素，包括饮食化妆品使用不当、油脂腺分泌旺盛、炎症反应、高温环境、清洁不到位等，要健康饮食、养成良好生活习惯、定期做皮肤清洁，有利于痘痘消退。

2、药物治疗：对于痘痘的治疗首选维a酸药物进行治疗，例如维a酸乳膏、阿达帕林凝胶等，能够调节表皮角质层细胞分化，可改善皮脂腺导化异常，对痘痘炎症后引起的色素沉着以及疤痕会有治疗作用，建议在医生指导下规范使用，有利于提高药效。

3、物理治疗：例如果酸换肤，主要利用高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面，老化角质层快速剥脱，还能够抑制油脂的分泌，深层清除毛孔内的垃圾和毒素，按照3~5个疗程进行操作，多数可以消除痘痘。

一、睡眠充足

长痘痘很有可能是因为太疲惫，没有好好休息，心情不大好等等。所以呢，消痘痘首先是要保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜，养成良好的作息习惯，保持良好的心态，少发火。

二、饮食方面

长痘痘时，应该吃些清淡、不上火的食物，少辣少盐少糖，少喝酒及碳酸饮料，多喝水。快餐、零食及宵夜吃多了容易造成便秘，引来痘痘，要少吃；还要多吃一些水果，如果、西瓜、梨、樱桃、柠檬等，但要注意一点，像荔枝、榴莲、桔子等高糖的'水果应该少吃。在按时吃饭、吃的清淡的基础上还应保证食物的营养均衡。

三、保持清洁

①要保持好面部清洁，勤洗脸，但也不要过度清洗，不要经常用手摸痘痘、抠痘痘、挤痘痘等，以免留下疤痕无法去除；②要保持好头发的清洁，头发不干净也容易刺激脸部肌肤，长出痘痘；③被子、枕头、床单、毛巾浴巾、衣物等也要保持清洁。晒太阳能够有效地杀菌；④女生睡觉前，切记要彻底卸妆，不然油脂会塞住毛孔，长出更多的痘痘。也可以适度地角质，按摩按摩。

四、多运动

运动可以促进新陈代谢，能让身体及肌肤保持良好的状态。每天要有合适的运动量，可以选择晨跑、做早操、饭后散步等，但记得运动过后要及时清洁身体，让皮肤越来越好！

温馨提示

除了上面这四个事项要注意，大家还可以通过养成一个好习惯来改善皮肤：睡前一杯热牛奶。牛奶有着镇静安眠、强壮骨骼、延缓衰老、美容养颜等之效，每天摄入一杯牛奶，让身体更加健康。