怀孕虽繁琐 牙齿护理不能丢

1.怀孕是如何影响牙齿健康的

女性在怀孕期间可能遇到的牙齿和口腔问题包括：

妊娠期牙龈炎：孕激素水平的升高可导致牙龈炎（牙龈的一种炎症），随着我们免疫系统与妊娠的变化，可能会导致牙龈变得红肿，当我们刷牙或用牙线清洁牙齿的时候，可能会遇到牙龈出血的情况。妊娠期牙龈炎的症状通常要在婴儿出生后才消失。

牙周疾病：有些孕妇会遇到更严重的牙齿状况，叫牙周或牙龈疾病。当细菌感染发生在牙龈线以下的区域里，它可以破坏我们的牙齿。牙周疾病也会影响到宝宝的健康，那些患有牙周疾病的妇女，婴儿出生的风险较高并往往会有较低的出生体重。

妊娠性肉芽肿：妊娠性肉芽肿通常出现在牙龈上。这种肉芽肿很容易出血，有时还会有痂皮。虽然这些增长是没有危险，但会给我们造成不适，影响我们说话和吃的方式。妊娠肉芽肿通常发生在孕中期，会影响2％到10％的孕妇。在婴儿出生后症状消失。

口干：许多怀孕妇女会减少唾液分泌，这是由于荷尔蒙的变化所引起的。口干可增加许多牙齿问题的风险。咀嚼无糖口香糖可以提供一点帮助。

侵蚀牙齿珐琅质：由于早孕反应会导致呕吐，但呕吐物质会侵蚀我们的牙釉质，尤其是那些经常性呕吐的人。

2.怀孕期间的牙科保健

怀孕期间口腔健康的改变是常见的，我们应该在怀孕时特别注意牙齿保健，请遵循以下准则：

吃健康的饮食：吃那些含有丰富的蛋白质、钙和维生素的食物，以帮助支持宝宝的健康，以及保护我们的牙齿。

经常刷：我们应该用含氟牙膏每天至少刷牙两次，并确保至少刷两分钟。

不要忘了用牙线：每天至少使用一次牙线可以帮助防止或尽量减少妊娠期牙龈炎。

用漱口水漱口：抗菌漱口水可以帮助控制牙龈炎。

咨询牙医：定期看牙医进行牙齿保健。