睡前正确的护肤七步顺序

清洁、敷面膜、水、乳、眼部保养、精华保养、面霜保养。

睡前正确的护肤七步顺序1

第一步，清洁。

使用弱酸性的洁面产品进行清洁，同时交替使用温水和冷水进行洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

第二步，敷面膜。

面膜在很短的时间内能够起到一个密集护理的作用，给皮肤补充水分。

第三步第四部，水乳保湿。

保湿应该在洁面且面部尚保持湿润的状态进行，不应等到面部完全干了再保湿。不同人应该使用合适自己皮肤的化妆水，干性选柔肤水、油性选爽肤水、敏感性选抗敏专用水。

第五步，眼部保养。

使用眼霜只需取少量于手指并均匀涂抹在眼部周围。眼霜对于眼睛只是有着有限的保养作用，而要想真正拥有动人的双眸，还需要有充足的睡眠、合理的作息等。

第六步，精华保养。

精华液有许多功效，诸如保湿、美白、抗老化等，高浓度的精华液还能改善肌肤状态。

第七步，面霜保养。

乳液和面霜能够为肌肤提供一层锁水膜，让肌肤一直保持湿润、有活力的状态。不同季节可以选择不同的面霜，冬天可以选择偏粘稠的面霜，而夏天可以选择乳液。

睡前护肤小妙招

1、食醋洗脸

食醋是家家户户都有的日常调味品，同时，它还有一定的美容作用。美眉们睡前都需要洗个脸再休息，不妨就在洗脸水中加入少许食醋，再进行洗脸，可以令肌肤更加嫩滑白皙。

有条件的话，美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加入一点食醋，就会让你洗得格外舒服，还能够改善粗糙干燥的皮肤状态，令肌肤变得细嫩柔滑。

2、牛奶护肤

很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的；

每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌肤上，当作睡眠面膜使用，每天如此，无需再做过多的护肤工作，一段时间之后，你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。

3、洗面奶按摩皮肤

美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸，当然，洗脸一定要清洗干净，不能随便。美眉们在用洗面奶洗脸的.时候，可以多加按摩皮肤；

如果化了妆的情况下，也可以使用洗面奶和香皂一同清洁皮肤，双重的清洁，加上按摩，可以让肌肤不留灰尘和彩妆，让你的皮肤完全没有负担的睡个美容觉。香皂也选择无刺激性的，以免伤害皮肤。

4、睡前两小时别喝水

很多美眉的皮肤状态总是显得有些浮肿，那么，在睡前两个小时的时间里，最好就别喝水了，这样很容易加重次日的面部水肿。

美眉们白天多喝水，可以为肌肤排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前护肤的一个重要内容。

5、睡前按摩肌肤抗衰老

女性朋友们过了二十五岁，肌肤就开始走向衰老，不妨在每晚临睡觉前做一些脸部的按摩运动，可以有效抵抗肌肤衰老。

用手轻轻托住脸部肌肤，由下巴向太阳穴处推移，眼部肌肤也是如此，由眉心处向左右两边按摩，以上动作在睡前可以反复重复，最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品，护肤的效果会更好哦！

6、在夜晚十一点之前睡觉

美眉们想要皮肤变得水润健康，最起码要做到每天保证八小时的睡眠，这样有助于身体的新陈代谢和排毒。

在夜晚的十点左右做好睡前护肤工作，十一点之前就要进入到睡眠状态，确保不熬夜，充足且规律的睡眠才有助于焕发肌肤的完全水润与光泽。养成早睡早起的好习惯，是保持肌肤水润健康的基础。

睡前正确的护肤七步顺序2

睡前护肤应该如何做呢？

1、做好睡前准备

睡前护肤应该是睡觉以前最后一个需要做的事，这样在护完肤以后就能够直接躺在床上，让护肤品更好的吸收，让美容效果达到最佳。

所以，在护肤之前一定要把睡前准备都做好，包括清洗身体、换好睡衣、倒上牛奶等等。不要护肤结束以后，再匆匆忙忙的做这些事，会影响护肤品的吸收。

2、认真的洗脸

正常情况下为了皮肤健康，一天应该洗两次脸，早晚各一次。一天在外忙碌，脸是比较脏的，如果连脸都不洗直接去睡觉，脸上的脏东西会堵塞毛孔，还容易长痘，带来一系列的肌肤问题。

所以护肤的第一个步骤就是认真地洗脸，千万不要应付，洗脸的时候轻轻的画圈按摩脸部，能够让脸洗得更干净。

3、清洁面膜

清洁面膜带有一定的清洁肌肤的功效，正面上大体有两类，分别是撕拉式的清洁面膜和涂抹式的清洁面膜。清洁面膜它的主要功能就是清洁皮肤，对于顽固性的黑头没有多少办法，所以千万不要为了去黑头而频繁的敷清洁面膜。

敷清洁面膜的时候千万不要节省，一定要厚厚的敷，这样才有比较好的效果。清洁面膜不要过于频繁的使用，一周一次就是比较适合的`频率。

4、做基础护肤，化繁为简

晚上主要活动就是睡觉，不会受太多外界因素的干扰，所以这个时候护肤步骤应该尽量的简洁一些。

除了爽肤水和润肤乳以外，再加一个精华就够了。如果给脸上上太多护肤品，皮肤的负担就会加重，反而不利于皮肤的养护。

5、眼部护理不要忘记

睡前应该涂抹眼霜，并且要借用工具或者用指腹轻轻的按压眼部周围，让眼霜好好的吸收。这样按摩也能够促进眼部肌肤血液循环，对于缓解黑眼圈等问题很有效果。

6、脖颈护理也不能忘

颈部是女人的第二张脸，如有颈纹，就会暴露自己的年龄，所以睡前护肤不能忘记脖子。

顺便上有很多种类的颈霜，选择大品牌的、口碑好的就行，主要是要坚持用，一次两次看不出好的结果，长年累月的护理总会比不护理的人脖子要光洁。

7、护肤完要关灯睡觉

做完护肤工作以后这个时候就不要做其他的事了，尤其是不要抱着手机玩耍。做完护肤工作就应该好好的睡觉，再睡个美容觉，整个护肤就算齐活了，第二天的皮肤状态肯定会有所不同。

睡前是护肤的黄金时期，千万不要再拿自己的脸部皮肤不当回事了，尽早开始保养皮肤状态就会一直维持在较好的程度。只要认真做好护肤工作，相信几年以后的自己一定会谢谢现在这么努力的你。