19岁胸太小怎么办

19岁胸太小可以通过假体隆胸、自体脂肪隆胸以及日常调理来使胸部增大

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1、假体隆胸

在胸部合适的位置做个切口，将提前塑形好的假体植入胸部，从而达到胸部增大的效果，费用大概在8000-30000元左右，具体费用会因假体材质、医院等级的不同而有所不同，术后一般1-3个月左右可以看到效果，大概可维持10-20年左右，具体时间与个人体质有关。

2、自体脂肪隆胸

是将自身其它部位的脂肪填充到胸部，从而达到胸部增大的效果，费用大概在10000-30000万元左右，具体要根据医院等级以及当地消费水平来定，术后通常1-3个月可以看到效果，一般可以维持3-5年左右，还有看个人体质以及日常护理情况。

3、日常调理

还可以通过按摩、运动以及改善饮食等方法使胸部增大，平常可以做一些俯卧撑或是瑜伽动作，多吃一些含有蛋白质的食物，不过见效时间相对较长，且效果不太明显。

隆胸后要保持伤口处的干燥清洁，减少剧烈的运动，不要挤压胸部，饮食以清淡为主，不要吃辛辣或是刺激性食物。

19岁胸太小，采用正确的保养方法如下：首先患者可以进行胸部肌肉锻炼，使乳房看上去坚挺、丰满。同时健胸运动需要患者长期地坚持，效果才会明显。其次患者穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。最后患者需要经常胸部按摩，可以促进周围的血液循环。另外，患者可以适当多吃点木瓜，有一定的保健功效。

19岁胸太小的处理办法

1、饮食丰胸

胸太小可能是因为营养不良导致，营养不良会阻碍胸部发育，需要通过食用营养食品进行改善，平时需要多食用含蛋白质多的食物，蛋白质是促进胸部发育的重要物质。

2、药物丰胸

胸太小可能是因为人体雌性激素分泌过少导致，可以通过去医院检查治疗，并在医生指导下服用相应激素增长剂或采取相应补充激素措施进行改善。

3、手术丰胸

如果胸太小是由于遗传因素导致，通常可以通过手术进行丰胸，现今丰胸手术的安全性较高、风险较小，可选择正规、安全、有保障的'医院进行，可以有效并快速改善胸太小的现象。

正确穿戴胸罩

乳房的保养胸罩一定是至关重要!在选择胸罩的时候，不可过松也不能太紧，因为太大会导致乳房下垂，而太小会影响乳房发育。另外，夏季应该每天换洗，冬季可以每周最少换洗二次，这对乳房保护很重要。

调整正确的坐姿

很多上班族每天久坐电脑桌前，弯腰驼背对胸部的影响很大。所以，保持良好的坐姿，尽量将胸部挺起对女性体态有着有不错的矫正效果。

加强营养

就算是减肥期间也应该保证营养均衡，想要丰胸首先应该注意营养的加强。建议大家多摄入蛋白质和适量的脂肪，饮食疗法对丰胸很有帮助。例如瘦肉、花生、豆类等蔬果。

加强锻炼

平胸女人如何丰胸呢?最简单有效的丰胸方法就是注意锻炼，每天坚持照做效果最佳。例如仰卧起坐、扩胸运动等能让你的胸部二次发育，从而更富有弹性坚挺起来。

适当的按摩

每天沐浴后进行适当的按摩有效促进胸部的血液循环，从而帮助增加胸部的发育喝成长，对打通乳腺的气血循环，坚持下去对乳房发育有一定的效果。

按摩时搭配波丽妮雅效果更加，能充分的让乳房得到更好的营养，使其自然增大!

波丽妮雅根据亚洲女性的身体特点，经过多年的研究，推出了一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，采用了“营养+按摩”的丰胸模式。

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运动丰胸

19岁胸大小不一怎么改善?对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

按摩丰胸

可以采取按摩的方式刺激乳房增大，这样可以缩小两个乳房之间的大小，按摩要注意方式，不要挤压，要顺时针按摩，促进乳腺的血液循环，可以让乳腺组织再次发育，是可以丰满乳腺的。也可以通过锻炼的方式来改善乳腺小的一边，可以通过胸部肌肉锻炼的方式，促进乳房的发育。

丰胸霜

19岁胸大小不一怎么改善?丰胸霜是作用于胸部快速发育的一种好方法了，丰胸霜的选择你可以信赖波丽妮雅，因为波丽妮雅是纯植物精华，对身体没有伤害。

波丽妮雅丰韵美乳霜提取纯植物精华，无任何激素，纯天然无污染，安全健康，补充乳房发育所需营养，配合简单的按摩手法，从根源着手，在增大胸围的同时改善胸部其他问题的现象。

19岁胸部大小不一怎么改善?胸部大小不一是因为后天不良的.习惯导致的 想要彻底的改善，就要开始重视对胸部的发展状态，而波丽妮雅是你可以信赖的，所以要好好的为自己的胸部做一个全面的改善哦!

胸部发育不好主要与你个人自身发育有关，一般来说遗传是一个非常重要的因素。不过这个如果不影响身体健康的话可以顺其自然，而且有一些女性会在产后进行二次发育。你现在年龄还小，一定不要乱服药物，起不到很大的作用而且可能会伤害你的身体。

等年纪再大一点的时候，身体发育已经定型，如果这个时候仍然胸部没有发育，觉得对自己的外形不太满意的话可以考虑医疗整容的方式来改变，现在的假体隆胸和自体脂肪丰胸手术都是比较成熟得了。