雾霾天宝宝护理需谨慎
雾霾确实刺激呼吸道
雾霾确实会对人的呼吸道产生刺激,但主要是雾霾中含有的重金属和类金属元素、阴阳离子、多环芳烃等成分,通过肺泡进入血液循环。儿童由于身体发育不成熟,抵抗力弱,因此更容易受到雾霾的影响,产生咳嗽等症状。
专家表示,由于气溶胶等的存在,雾霾中的确会悬浮有一些细菌,但这不等于雾霾具有传染性。 “一种传染病流行,传染源、易感人群和传播途径三个要素缺一不可推荐。即便如SARS、H7N9等,主要是面对面的近距离传播。”
专家强调,针对雾霾具有传染性的说法,“目前为止,并没有相关的研究证明这点,大家不要过度恐慌。”
儿童抵抗力差,是呼吸道疾病高发人群
专家介绍,相比成人而言,儿童作为体质较弱的群体,由于身体各脏器系统尚未发育完全,免疫水平较低,抵抗力较弱,在雾霾天气更容易被空气中的有害物质侵害。同时,儿童的鼻腔较成人短,上气道防御外来侵害的能力较弱,对不良天气也就更为敏感。在雾霾天气下,PM2.5颗粒携带的各种有害物质易诱发鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病,对呼吸系统的黏膜也会造成损伤来自。
专家说,12岁以下的儿童,由于身体抵抗力较弱,确实是呼吸道疾病的易发病人群。“雾霾天呼吸道感染的孩子明显增加,一些哮喘的孩子雾霾天也会喘得更厉害”。
让孩子远离雾霾伤害,家长应该学会这5招
Step 1、减少出行
雾霾天气,尽量少进行户外活动。出门尽量戴口罩。雾霾天气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,应尽量避免户外锻炼。对于儿童来说,锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好,能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好,霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。
Step 2、个人卫生
做好个人卫生。雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
Step 3、居室卫生
重视居室卫生。雾霾天气时尽量关闭门窗,减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器,减少室内颗粒物的污染。
Step 4、饮食清淡
注意饮食。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,可吃冰糖雪梨水、多吃萝卜和水果,必要时要补充维生素D。多饮水。
Step 5、安全出行
行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。
虽然雾霾无法一时间消除,但是作为家长,我们仍然可以通过自己的这些努力,为孩子尽量营造一个好的成长环境,减少雾霾可能对孩子造成的危害。
-
如何加强产后抑郁症的护理方法?
产后抑郁症需要综合治疗,包括心理、医学、身体和饮食干预。1、从心理上讲,这种心理启蒙与预防产后抑郁症是一样的。努力开导和缓解女性的心理压力和障碍,以积极乐观的态度相互感染,释放女性的苦恼。或者请身边的人给身边的女性正确的指导和建议。产后抑郁症的家庭...
-
宝宝早期护理着重抓这四方面
宝宝的视力宝宝的视力是与生俱来的,尽管他们的眼睛在刚开始不可能全部集中。在刚开始的14天,你能观察到宝宝的眼睛是否能跟随你的脸或者彩色的物体(大约8英尺之内)移动。如果他们看不到,在去医院复查时咨询你的医生。在刚出生时,宝宝的眼睛可能会偶尔来回转动,这是...
-
如何护理双胞胎呢?
如何照顾双胞胎?一、分娩前做好充分准备双胞胎通常比单胎婴儿早2-3周出生。因此,需要提前准备好宝宝的设备和房间,不能等到分娩。开始准备。照顾好你的双胞胎,就像早产儿一样。很多双胞胎都是早产儿,所以要注意细节。二、室温略高于常温。由于早产儿体内脂肪含量低,...
-
如何护理宝宝的肠胃?
一年中的春天又要来临了,家长和小宝宝做好适应春天的准备了吗?小宝宝的身体发育在春天尤为明显,一定要让小宝宝补充好营养物质。但是,小宝宝的身体还没有发育完善,肠胃的功能还不是特别齐全。所以,小宝宝吃的辅食,不仅要有营养,而且还要能够护理小宝宝的肠胃,应该选择什...