自然美容更安全
自然美容更安全,自然美容指的是医疗美容以外的以护肤、按摩为主要内容的美容,健康生活已经成为现代的一种理念,可以用一种更安全的方式让自己由内而外地美起来,下面分享自然美容更安全。
自然美容更安全1
让自己不化妆就有“裸 妆“的效果.保障自己的健康要调整好自己的作息时间,不要熬 夜,也不要让自己睡得昏天黑地,即使工作再忙也在一周抽出2~3次去参加 运动,时间长了会有意想不到的好处。补充胶原蛋白,最好是内服.适量服用含维生素C、维生素E的保健药。
自然美容法
阳光牌护肤品最棒
从周一到周日,我始终都把闹钟调在7点,逼自己养成早起的习惯。睡懒觉坏处多多:首先就是因为早上起得太晚,到了晚上会精神抖擞不想睡觉;而最大的坏处就在于起晚了就不想吃早饭或者直接吃午饭,等到了晚饭的时候往往胃口大开,又严重影响塑身大计,真是恶性循环。
不少早起的MM都喜欢晨练,早早地就去外面锻炼身体,这是个超级好习惯,表扬一个!不过呢,我建议在冬天这个本来日晒时间就很短的季节里,务必等到太阳升起再出门!因为太阳出来前的空气最为寒湿,最伤身体,你本来想锻炼锻炼身子骨的,如果出门太早恐怕结果却适得其反。所以说,阳光牌护肤品虽然物美价廉,但也有它的小脾气,MM们使用之前,还是得照着它的特性来,才可真正落到实惠啊!
五谷杂粮,助我清香
香蕉、酸奶、豆浆、杂粮粥、红薯、芋头、鸡蛋和包子,这些是我每日必备的丰盛早餐,一样都不可少!我猜MM们肯定要说:“天呐,你也吃太多了吧!”其实不然,一日之计在于晨,早晨的营养决定了我们一整天的精力。比如,上午需要工作,如果早餐的营养和能量不够,非常容易造成大脑的疲劳,智商提早衰退。有的女性到了30多岁就感觉记忆力不够用了,很多事情转头就忘,这就是脑早衰的迹象!预防的方法最重要的就是加强早餐的营养。补脑的.方法就是这么简单,只要给足营养,它就可以干劲十足。
顺便一提,芋头我曾经强烈给大家推荐过,它是一味健脾的食物,如果能常常吃煮的芋头蘸红糖,不但口味好,而且能很快让你的脸色变好看,皮肤变得紧致年轻。要说芋头蘸红糖是女人的养颜宝物,一点也不为过,其中的红糖和风靡日本的黑糖其实是一回事,中医认为,红糖益气养血、健脾暖胃、活血化瘀,MM们不妨多吃。大病初愈后、产后、体虚的女性等都可以服用红糖水,身体吸收红糖的速度很快,能立刻不虚,虽是温补的效果,但并不会引起上火。
自然美容更安全2
10个让皮肤光滑的小秘方
1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的`漂白剂。
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
自制果蔬护肤液
草莓营养液将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。
苹果营养霜将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。
黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,有条件的话,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
绿叶营养霜将等量的鲜荨麻叶、芹菜叶、茉莉、玫瑰、花椒绞碎,放入50克人造奶油、10克蜂蜡、一大匙含维生素A的油溶液中混合拌匀。适用于各种皮肤。
芹菜防皱液将芹菜的根和叶粉碎,加2杯水煮15~20分钟,过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。
胡萝卜面膜将一根胡萝卜切碎,加入一大匙牛奶,敷脸15~20分钟,然后用清水洗净。适用于各种皮肤。
西红柿面膜将西红柿切片,加一匙牛奶、一匙葵花油,混合后贴脸15~20分钟,然后用温水洗净。适用于各种皮肤。
香瓜面膜把香瓜揉碎,加入生蛋黄和1匙植物油,混合拌匀后敷脸30分钟。适用于中性皮肤。
自然美容更安全3
男士美容护肤
男士活动多,面部皮肤保护就尤其重要。按摩是一个好方法。男性皮肤分泌油脂较多,不宜冷霜,适于用乳液,并可稍微多抹一些。然后即可用手指顺面部肌肤的纹理按摩。按摩后,擦洗干净,涂上收敛水或皮肤保养水即可。
可适当使用男性护肤品
化妆水
刮胡子后,可涂些化妆水,会有清爽的感觉,做户外活动、洗澡后,用化妆水擦脸也可保护皮肤。
乳液
可用来按摩和在刮胡子后用于保养皮肤。
面霜
把面霜先倒在手掌上,再涂到脸上。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是,涂在手上有发粘感觉的面霜含有女性荷尔蒙,男性禁用。这种面霜往往在说明书注明。
唇膏
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天,青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
如果嘴唇裂得很厉害,可在晚上睡前涂上唇膏,再盖上纱布或口罩,第二天早上除去纱布和口罩,干裂的情况就会消失。
经常在冬季户外活动,更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳,可用浅色或无色的。
请注意足下风采
有的人会十分注意对方的`鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿,而是要使鞋子和衣着风格一致,不要穿西服配布鞋,穿运动服配皮鞋。
如果穿皮鞋的话,一定要时时保持整洁,不要总是“风尘仆仆”。注意仪表的男子应该有经常擦拭皮鞋的习惯。
要让步伐有吸引力无论身高身矮,体胖体瘦,一个人以轻快步伐走路,就会产生吸引力,就会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头,脚步要迈得有力,不要向外撇得太厉害。特别重要的是要注意腹部。在开始起步时,先把腹部向前推,让胸部挺起来,迈出步后,腹腔部随之收紧,腰部直起来,这样个子更显高,肚子不会凸出,步子也有力量,充满自信。这才是男人的步伐,才会博得女性的好感。
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