孕妇不能吃那些食物
首先我们都知道,孕妇在怀孕的时候,是绝对不能吃活血化瘀的食物的,而寒性的食物一般都有活血化瘀的功效,所以这一类食物是孕妇绝对不能碰的,一般来说有活血化瘀功效的食物,在吃进去以后很容易刺激子宫,造成子宫的兴奋,引发子宫的收缩,从而导致了流产的可能!
代表食物:螃蟹。螃蟹是典型的性寒食物,拥有很强大的活血化瘀功效,孕妇吃了螃蟹以后就很容易引发流产~大家一定要谨慎。
甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
其次就是性热的食物,孕妇怀孕期间本身就体热,如果在多吃些性热的食物,会很容易出现上火或者便秘的情况,影响胎内宝宝的稳定性,对于那些性热的调味料,容易使得肠道干燥少水,食用时应尽量少放
代表食物:杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。
花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
然后就是刺激辛辣性的食物:刺激辛辣性食物可以促进血压循环,当随着孕妇进入体内后,由于宝宝的弱小体质,很难承受这类食物的刺激性。而且这类食物容易引起孕妇口干舌燥、心情烦躁,甚至便秘的可能,很不利于宝宝的生长。长期大量使用刺激辛辣食物的孕妈妈,生出的宝宝相对来讲皮肤不是很好,很光滑。烟、酒、咖啡、浓茶亦属于刺激性食物。日常喜欢吃这些食物的孕妈妈,为了宝宝健康需要注意了。
代表食物:辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
罐头类食物:灌口里面含有大量的香精、腐蚀剂、色素等添加剂,如果大量的食用对宝宝的影响是非常大的。而且这些灌口食品放置的时间很长,某些有用的营养已经消失不见。所以想吃灌口的孕妇,可以买相应的新鲜食品。
油炸类食物:日常中的早餐多是油炸类食物,多次经过反复油炸加温,致癌的物质会逐渐增多,可想而知:致癌类食物对宝宝来讲危害甚大(如:油条、春卷等),大量含有油性的食物,容易引起孕妇的呕吐,也应控制。
这些食物中,有些需要孕妇少吃,但是有些食物是孕妇绝对不能碰的,因为在怀孕期间不仅仅要考虑自己的身体,还应该为了宝宝的健康着想啊~
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