世界上一共有多少种水果

世界上一共有多少种水果，水果是生活中我们经常吃的，水果的营养价值非常大的，水果能为人的身体提供所需要的微量元素。有些好奇世界上一共有多少种水果？下面给大家介绍！

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世界上的水果大约有33000种。

主要有浆果、葡萄、莲雾、芭蕉、茄苳、杨桃、木瓜、沙糖桔、柚子、葡萄柚、柠檬、橘子、金桔、山楂、西瓜、梨、菠萝、苹果、香蕉、芒果等。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。

水果的主要功效：

1、含有叶酸

在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系 统的良好发育，预防孕妇贫血。

含有叶酸的'水果，苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

2、减缓衰老

在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。

　　

这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。

3、减肥瘦身

有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

4、保养皮肤

人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。

水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。

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世界上的水果大约有33000种。

五种不寻常的水果

第1种：仙人掌果

仙人掌还有水果？请你不要大惊小怪，确实是有，它就长这个样子。怎么样？是不是书读的少了？这种果子一般长在仙人掌的头上，也是浑身长满了刺，买到的一般都会提前帮你把刺去掉，只管吃就好。

　　

吃的时候，需要切开，吃里面的红色果肉，口感上软软的，酸酸的，一般是兑着蜂蜜来吃，口感会更好些，吃完你就会发现，你的嘴里一片鲜红，就跟喝了血一样恐怖，真是怀疑演戏的血包是不是用这个做的。

　　

第2种：释迦果

释迦果，顾名思义，是不是跟佛有点关系那？没错，之所以叫这个名字，就是因为它奇特的外观，绿色外皮长满了一个个小疙瘩，就跟佛祖的脑袋一样。

　　

白白嫩嫩的果肉，超有食欲，含糖量特别高，就跟吃蜜一样，但是不齁得慌。口感有些熟透的味道像芒果，口感也像，也略微有点番石榴的味道。

如果把你眼睛蒙起来你分辨不出来。吃过后嘴里有种荔枝味道。反正是特别好吃，超级推荐。

　　

第3种：蛋黄果

蛋黄果可不是鸡蛋，外表看起来跟芒果差不多，成熟后的表皮金黄，果肉金黄，有股淡淡的蛋黄味。

　　

蛋黄果口感软糯，看起来就跟烤红薯一样。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间，吃起来有种苦涩感，水分含量少，吃多了就跟吃蛋黄一样，噎得慌，有兴趣的小伙伴可以尝试下。

　　

第4种：牛奶果

牛奶果外表长得跟百香果类似，都是青红的表皮，是一种近几年开发成功的一种小杂果，属于无花果类。

　　

成熟后，一般食用的是果肉，切开后，流出白色汁液，果肉看起来像山竹那种质地，吃起来口感跟果冻一样，香甜滑嫩，奶香味十足。

　　

第5种：火参果

这种水果的长相也是够可以的，动漫《海贼王》里的`恶魔果实，估计就是根据它来画的，不知道吃了会不会有超能力那？

　　

金黄的外皮上，长满了尖刺，兄弟，你是不想让人吃你吗？切开后，嗯？这个留着绿色汤汁，满满都是籽的，就是它了，看起来特别吓人。

口感就跟吃果冻似的，带有混合着黄瓜、香蕉和柠檬的香味，吃起来很也可口清新。

吃什么水果对眼睛有好

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

3、猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。

维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

4、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。

据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；

某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

5、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

6、柳橙

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

7、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。

生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

8、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。

其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。