非洲小哥健身励志 你还有什么理由不努力

你见过最爱健身的人是谁?为了健身你可以做出怎样的疯狂举动？最近在网上爆红的非洲小哥Kulbila，你能想象他在一堆破铜烂铁中练出一身的猛男肌肉吗？所以说，爱健身真的没有局限性。

Kulbila

Kulbila

在健身之前他是一个普通身材的人

可是他靠着堆积的破铜烂铁练出了钢铁之躯

一时间成了社交网络上的红人

健身

也被众多网友称之为史上最强健身励志男

当我不想做一件事的时候

我总会为自己的慵懒找到诸多借口

而这些在他面前是那么苍白无力!

制作器材

家境贫寒的Kulbila

不可能去豪华的健身房去健身

木头

他们居住的地方没有，即使有他没钱去

靠着图片、影像资料

他和朋友建立了一间

名为Ala’s Gym的健身房

健身房

这几乎全是用一些废铜烂铁拼凑起来的健身器械

但他还是和朋友乐此不疲的在这里健身

器械

猛男

身边的朋友也慢慢变成肌肉男

没有任何专业人员为他制定任何训练计划

健身

举重

肌肉

他仅凭自己在训练中的摸索

每周会花5天的时间来健身

健身爱好者

杠铃

推杠铃

到现在练就了一身漂亮的肌肉

这是他最华丽的衣服

也是最骄傲的衣服

肌肉

健身者

猛男

面对的难题不光是器材

还有饮食问题

买不起高级的营养品

木薯粉成了他最大的营养来源

煮饭

他用有限的食物资源

为自己制定了各种增肌食谱

健康餐

饮食

食物

有很多朋友说

自己也想要健身

但觉得健身花费太高

自己负担不起

Kulbila

腹肌

手臂肌肉

健身者

背肌

Kulbila

看到这些爱健身的非洲小哥，你真的没有一点羞愧吗？港真，无论想干什么都要有决心，想办法去克服。爱健身的话，总有办法让自己更加强壮，你可以做到的，像他们一样。