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    钙作用:增强骨骼,促进长高。吃什么:牛奶、蛋类、豆类、豆制品、花生、芝麻酱、虾皮、海带、山楂、榛子仁、瓜子、马铃薯、绿叶蔬菜等。铁作用:铁是合成血红蛋白的原料,缺铁易导致贫血、感觉疲倦、乏力、易怒及注意力不集中...

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    ▲Supreme2017春夏系列单品从「爸爸帽」DadHat到「爸爸鞋」DadSneakers再到现在大家口中的「校服装」,这一股VintageSportswear已一发不可收拾。▲运动装一Set穿才是最swag的!不管是潮流品牌还是时装品牌,现在越来越多...

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    条纹元素无疑是今夏大热的元素之一,竖条纹显高更显瘦,条纹短裤、条纹半裙或者条纹长裤,你的衣橱里怎么也有一两条。而他们,恰好都和无袖背心配一脸!更不用说将竖条纹短裤换成一条红白条纹的开衩长裙了,颜色清新亮丽,开衩细...

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    为了满足胎儿生长发育的需要,准妈妈在孕期一定要摄入足够的微量元素。那么准妈妈每天应该补充多少微量元素?钙钙是胎儿骨骼发育必需的微量元素,根据2000年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准,准妈妈在孕早期每天...

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    有维生素B6和叶酸,蛋白质,锌等等。男性保养离不开5大元素1男人最需要补充的五种元素一:维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一...

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    孕妇每天应当摄入四到七毫克的铁元素。孕妇对铁元素的需求1孕妇对铁的需要量较平时为多。1988年我国孕妇膳食中铁的供给量标准为每日28mg,比非孕妇的18mg高。整个妊娠期间对铁的需要量约1g,其中约300mg用于满足胎儿及胎...

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    当你怀孕到了第四个星期的时候,肚子里的宝宝就开始长大,所以它需要更多的营养,也需要你的全力配合。当你第一次约见妇产科医生以后,她就会建议你从睡眠、饮食和维生素这三个方面入手拥有一个健康的孕期。这三样要素对你和...

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