必看!女性护肤必做的17件事
随着时代的发展,人们对于颜值也是越来越看重,因此护肤美容也成为我必做的功课。但是你们真的知道怎么护肤吗?知道怎么样护肤才能让肌肤更好吗?下面我就来看看女性护肤必做的17件事,只要认真做好这17点,可以让你越活越年轻哦!
1.做好眼部按摩
按摩方法简单,易于掌握,同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到更好的休息,配合使用眼部按摩产品,效果会更佳。
2.健康饮食
这是一条适用于所有人的建议:身体健康,才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品,也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康,你的面貌也会变得自然和健康。
3.不要一直摸你的脸
很多人有摸脸的习惯,这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托 在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油,给你的皮肤带来细菌。提升肤色。让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外 呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。
4.提升肤色。
让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。
5.注意饮食
合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物,还有油腻的食物和红肉(猪牛羊肉)。
6.要保证每晚8小时的睡眠。
如果你还是青少年,不到20岁,应该睡得更多。充分的休息可以给你的身体提供足够的能量,应对一天的活动,也能让你感觉更好。完美的皮肤可不该有黑眼圈。
7.确保你的枕头一直是干净的
因为它能让你头发上的脏物转到脸上。在晚上把头发束在后面也有好处。
8.记得卸妆。
化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔,引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳,一定要卸妆,最后的粉底也要卸掉。同时,考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。
9.随身携带补水喷雾
干燥是导致皮肤起痘、产生皱纹、老化的主要原因,所以为皮肤补水是做好保养最关键的步骤。应该习惯于随身携带补水喷雾,感觉皮肤干燥时随时给皮肤喝饱水,目前市场上有些高端面部喷雾除了补水还有抗氧化的功效,大家可以根据个人需要购买。
10.每天都用防晒霜
在这里要特别强调每天,防晒霜不仅能够防紫外线,同时也能够防灰尘,相当于给皮肤穿上了一层保护衣,皮肤抗氧化工作做得好,自然会显年轻。及时在阴天,紫外线也存在,只要紫外线存在,那么皮肤就可能受到损伤,所以每天都要在使用基本的保养品之后涂抹防晒霜,保护皮肤。
11.爱微笑
微笑是一种宽容、一种接纳,使人与人之间心心相通。爱笑的女人,心智成熟纯洁善良,给人一种温暖,浅浅的一笑,倾入人心。好运也会陪伴爱微笑的女人!
12.要放松。
压力会引起粉刺和痘痘。每天需要画一些时间放松一下,小睡一会。如果你有压力问题,可以找你可以信任的朋友或家人倾诉。
13.保持嘴唇滋润。
滋润丰满的嘴唇更吸引人,你可以综合防裂滋润的方法保护你的嘴唇,再涂上你最喜欢的润唇膏。
14.睡觉时尽量不要侧卧
日常的生活习惯对皱纹的生成和加深也十分重要,因此养成良好的生活习惯能有效的防皱,还能使已经严重的皱纹有所减缓。侧卧很容易挤压眼部,就比较容易滋生皱纹,因此最好的防皱睡姿是平躺。
15.千万不要眯眼看东西
现在近视的人越来越多,而很多MM又不想戴眼镜觉得影响美观,就成天眯着眼睛看东西。实际上,眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳,最终会形成皱纹,反而更加影响美观,所以爱美的近视MM最好还是戴上眼镜吧。
16.多喝水
每天应该喝八杯液体,最好是水。不要喝含糖的饮料、咖啡和咖啡因饮料。绿茶富含抗氧化剂,可以保护身体细胞少受损害。
17.学习勾勒脸部概括。
在下巴及脑门的边际画暗影,能够使脸部看起来高低有致,尤其是凸显肤色淡的有些及颧骨。这个年岁段化装的重点就不再是遮瑕和讳饰倦容了,而是真正把你脸上最美的有些凸显出来。
-
易虎臣生意失败家道中落 借钱不还成老赖现状有多不堪
芒果台的综艺《变形记》活脱脱就是一部变星记,易虎臣就是在这场一手策划好的变星记下红起来的大家心中的问题少年。距离2012年的节目已经过去八年,易虎臣也已经二十几岁了,但是近几年的他被媒体爆出因为自己生意失败而致使家里破产,当初借钱创业无力还账而成老赖,现...
-
黄斌带过的艺人有哪些 赵丽颖是黄斌带过最成功的艺人吗
在娱乐圈中,有些经纪人的名气甚至要比明星本人要高很多,像杨天真,沈月的经纪人,当然也还包括今天小编要给大家介绍的这位经纪人黄斌。黄斌相信大家都有听闻,在他手上导出过许多很优秀的艺人,那么他旗下曾经签约的艺人有哪些呢?赵丽颖是黄斌带过的一种当中最成功的那一...
-
黄子韬直播称想谈恋爱 鹿晗竟影响了黄子韬?
在从韩国回来的几名鲜肉流量中,相比起鹿晗、吴亦凡,黄子韬的发展是比较中规中矩的,虽然行程不断,但名气显然没有像另外两人出圈。不过这些年来,黄子韬也被越来越多的人认识以及接受。黄子韬虽然作为偶像,却是没有偶像包袱,还曾在节目劝自己的粉丝不要把自己当男友看待...
-
曝王思聪被逼联姻 王思聪靠自己已经解决不了问题了吗?
王思聪自从收到限制消费令之后,整个人行事都低调了很多。后面无论是查处财产,还是冻结资金,对于外界的各种猜测,王思聪并没有像以前一样出来解释,而是选择了沉默,此举更是让人们怀疑王思聪是不是真的还不起债了。不过前几日,有网友在日本偶遇王思聪,并发文表示,日本偶遇...