怎样才能祛痘 分享中药保健茶配方

在闷热夏季里，高温的天气易使脸部油脂分泌旺盛，再加上作息不正常或饮食上的刺激，容易造成痘痘产生，怎么办呢?要怎样才能祛痘呢?下面与大家分享中药保健茶配方和教你自制中药面膜，配合穴位按摩，三招齐下，祛痘、消除粉刺效果立竿见影!

这样喝

紫苏玫瑰花茶

症状：雄性激素分泌旺、易出油、饮食太油腻引起的痘痘。

材料：紫苏2钱、白芷1钱、玫瑰花7朵。

做法：将材料洗净，加入600c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

功用：紫苏清热抑油脂，玫瑰花舒肝解郁，可调解荷尔蒙，白芷滋润修复肌肤，能消痘疤。

用法：每日可喝1~2杯，孕妇不宜饮用。

决明何首乌饮

症状：熬夜、失眠、作息不正常、便秘引起的痘痘。

材料：草决明1.5钱、何首乌1钱、白菊花7朵 。

做法：将材料洗净，加700c.c.的水以大火煮滚，转小火续煮10分钟，关火，可趁温热喝。

功用：草决明滋润肌肤，何首乌淡化痘疤，白菊花清热解毒。

用法：每日可喝1~2杯，一般体质皆可饮用。

夏枯草白芷饮

症状：大颗痘痘、痘痘化脓、痘痘痛或痒。

材料：荆芥1.5钱、夏枯草1钱、白芷1钱、甘草1钱 。

做法：将材料洗净，加500c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

功用：荆芥清热止痒，夏枯草对大痘痘有修复效果，白芷淡化痘疤，甘草能抑菌消炎。

用法：每日可喝1~2杯，孕妇不宜饮用，肠胃不适者饭后饮用。

桂枝菊花茶

症状：阻塞型的粉刺、粉刺多。

材料：桂枝1钱、白茅根1钱、薏仁各1钱、白菊花7朵。

做法：将材料洗净加600c.c.热水，焖约5分钟，趁温热喝。

功用：桂枝促代谢，白菊花清热解毒，白茅根清热，薏仁有美白、保湿效果。

用法：每日可喝1~2杯，因桂枝活血化瘀，食用太多易造成子宫收缩，孕妇不宜饮用。

敷脸消痘

中药面膜在敷之前应在手背上试敷1~2天，若皮肤有过敏情形则应停用。面膜是将药材用磨粉或磨豆机磨成粉状，再任选牛奶、蛋白或水将粉末拌成糊状，洗净脸后，均匀涂抹全脸或局部痘痘，觉得有紧绷感就可以清水洗掉，建议可在晚上敷，每周2到3次。

医师说

不要吃温热性食物

长痘痘时勿用手挤，以免细菌感染或挤压不当留下疤痕，饮食上避免吃温热性食物，如麻辣锅或龙眼、荔枝等水果，吃了易上火，而导致痘痘发炎症状加剧。

排除粉刺

材料：薏仁2钱、冰片1钱、浙贝2钱、白芨1钱。

功用：薏仁促代谢，白芨可消痘，冰片能改善发炎、排脓、粉刺及解毒，浙贝可排脓消肿，也具有美白的功效。

材料：薏仁2钱、冰片1钱、黄岑1钱、白芨1钱。

功用：薏仁有美白、保湿效果，黄岑、白芨清热消炎，可消痘，冰片可改善发炎现象，排粉刺、排脓解毒。

按穴位

合谷穴

作用：增强免疫力、可解毒及治便秘，以及消痘痘。

位置：手背虎口大拇指和食指间凹陷处。

方式：以拇指朝手腕方向按压，按至有微酸感即可，双手各按压10次。

迎香穴

作用：促进血液循环，排毒清热，可消痘痘。

位置：鼻孔两旁与法令纹之交叉处，距左右鼻孔各0.5公分。

方式：双手食指腹按压左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再进行，持续3分钟。