强尼德普小24岁金发新欢曝光 比前妻还年轻辣
强尼德普与前妻安柏赫德的互诉官司尚未结束,近日就传出他结交小24岁新女友苏菲赫尔曼(Sophie Hermann),消息传出后掀起一阵话题,不仅真实身分遭起底,她养眼火辣身材还引起网上热烈讨论!
来自德国33岁苏菲赫尔曼,因参加实境节目《切尔西制造》(Made in Chelsea)人气爆红!有着173公分模特儿高挑身高,窈窕身形曲线,搭配她一头的长金发,一举一动都火辣至极,想必就是因为这养眼外貌,煞到强尼戴普的心吧?以下熊编搜出苏菲赫尔曼的身材维持技巧,一起来看看她是如何办到的吧!
苏菲赫尔曼的身材线条非常完美,在饮食管控方面竟然没有想像中艰辛,她曾透露自己吃东西不会刻意计算卡路里,每餐以半素食为主,像身为德国人的她,香肠照吃不误,只要谨记每餐比例,并且不过量达到平衡,事实上吃什么都没问题!
在锻炼方面,苏菲赫尔曼则是采取交叉锻炼,每周4天进行瑜伽,让身体线条更紧实,体态也会更端正,其余3天就是进行有氧拳击训练,她曾说自己非常讨厌慢跑这类的有氧运动,所以比起制式化的有氧训练,更喜欢拳击运动,千万别认为这项运动只限于男性,当你挥拳瞬间可是能锻炼到侧腹、腰线,不仅能锻炼线条,还能消耗一天热量!
拥有养眼小麦肤色的苏菲赫尔曼,平时她也注重身体肌肤保养,只要一有空就会进行全身油浴,首先先将身体水分擦干,接着全身涂抹身体护肤油,并以打圈的方式进行按摩,不仅可以加强身体排毒、促进新陈代谢,还能使精油浸润至肌肤底层,按摩约15-20分钟后,即可把身上油脂洗掉,但身上还是会残留些许油脂,此时穿上长袖、长裤睡衣入睡,可以帮助精油二次浸润至肌肤底层,隔天早上起来身体肌肤会瞬间弹润又充满光泽!
-
美国以惜败?中国将成为世界电影市场居首
外媒THR报道,我国有望超过美国,成为世界第一大电影市场。有关专家普华永道研究推测今年美国电影市场总票房121.1亿美元,中国110.5亿美元。明年中国将会是122.8亿美元的票房,美国会以几亿美元的票房惜败。预测未来几年,我国电影市场总票房将是全球第一。中国将成全...
-
2020春节档电影齐开预售 谁能从中突围拿下票房第一?
春节档一直都是我国电影非常注重的一个档期,为期七天的假期,为这个档期的票房爆发提供了充裕的时间,故而每一年的春节档都是竞争激烈,而随着消费主力的变化,春节档的电影类型也逐渐发生了变化,以前春节档清一色的喜剧电影不见了,随之而来的,是剧情更优,视觉效果更好的电...
-
张杰作曲人维权 抄袭侵权何时能制止
侵权一直都是创作者心中的疼,尤其如今反抄袭反侵权困难,很多时候,即便心里知道对方就是侵权了,却也很难得到一个满意的处理结果,只能从道德层面上谴责对方,而无法实质性地进行处罚。近日,抖音上一首《独角戏》,被指出抄袭张杰2013年的歌曲《他不懂》。这首《独角戏》是...
-
郭采洁发文:与罗志祥毫无私交 郭采洁为什么提告网友
近段时间,因为周扬青爆出了罗志祥一系列的丑闻,娱乐圈可以说是为之震动,尤其是台湾娱乐圈。不少网友都在猜测,周扬青文中和罗志祥有关系的是哪些明星,而又有哪些明星和罗志祥进行了多人运动,其中郭采洁以及杨丞琳可以说是受到非议最多的两位女星。而杨丞琳因为已经结...