健身30年后逆天了!50岁逆龄女神身材火辣完爆19岁少女 老公悲剧了
健身30年后逆天了!50岁逆龄女神身材火辣完爆19岁少女,老公悲剧了
最近已经刷爆了网络的她就是来自印尼的活力少女Puspa,因为有着魔鬼般的身材和一张逆龄的脸,这不,前不久,她的老公和儿子们,刚刚帮她庆祝完50岁的生日。因为太年轻,她跟儿子合影时,总有种是情侣的既视感,而老公虽然只比她大三岁,站在一起却像极了父女。健身30年后逆天了!50岁逆龄女神身材火辣完爆19岁少女,老公悲剧了……
生日会上的她头戴王冠,笑颜盈盈,一身礼服加身,风姿绰约,宛如公主。
健身30年后逆天了!50岁逆龄女神身材火辣完爆19岁少女,老公悲剧了
虽然Puspa如今已经年过50,却仍然坚持每周去健身房3-5次,做各种有氧运动、器械训练。除此之外,特别塑身的尊巴健身操也是她的最爱,那种跟着音乐跳到大汗淋漓的感觉,让她对生活充满了热情。
如果有多余的时间,Puspa也会选择刺激点的户外运动。
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高空骑车,的确,如今的Puspa比30岁时还要年轻,不只是身材、容貌,还有精神状态,这种逆龄生长,用她自己的话来说就是,运动让我一直拥有青春。
也是因为拥有如此令人惊奇的样貌,活力少女Puspa受到各种节目的邀请,跟广大女性朋友们分享自己的逆龄秘诀。她说,其实想要保持年轻的容貌,并没有大家想象中的那么难,坚持健身、饮食健康均衡、保持心情乐观,就是她的秘诀。
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对于Puspa来说:运动于她的意义不仅仅是减肥塑身这么简单,还是一种健康向上的生活方式,从小就喜欢游泳的Puspa,多年来一直保持着规律的健身习惯,几十年来从未间断过,别的姑娘拍照都是卖萌剪刀手。
她的拍照姿势大多数都是瑜伽姿势
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Puspa完美诠释了,坚持健身30年会是种怎样的人生,而在她的带动下,两个儿子也开启了健身之旅,全家人一起制定运动计划,一起做高蛋白、低脂少油的健身餐,身材性感到不行。
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