胡小祯为什么变胖?成功减掉25公斤参加萧敬腾演唱会
艺人小祯(胡盈祯)半年来积极瘦身,成功减掉25公斤,成效惊人,她27日和好姊妹佩甄相约观赏萧敬腾演唱会,全白造型一点也不显胖,她也大方透露,在减肥过程中其实炸的甜的都可以吃,那么胡小祯为什么变胖的呢?
据媒体报导,小祯透露自己在减肥期间,炸的或甜点都可以吃,只是每天的热量都必须控制在1600卡内,若是不小心超过限制,就会进健身房消耗掉,一旁的佩甄佩服地说,她一度为身材感到自卑、难过,但现在靠自己努力健康瘦下来,看她这样真的很开心,一个女生找回自信就是非常美。
33岁的小祯曾说,下定决心减肥,纯粹是为了健康,不期待能瘦回以往模样,坦言有了年纪,代谢能力很难回到从前了,话虽如此,但老爸胡瓜很乐观,祭出380万元,当做减肥成功的奖金,认为她能顺利达标。她强调吃东西挑食,早餐多半吃香蕉配蛋白饮,出国就用牛奶或无糖豆浆代替,运动前吃茶叶蛋配豆浆,运动玩才进食,精算基础代谢率和每日应摄取卡路里,才能双管齐下。
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