年过七旬的黄百鸣身材管理好,有六块腹肌,状态显年轻
黄百鸣是知名的香港男星,已经年过七旬的他身材管理的很好,状态显年轻,不属于年轻人。黄百鸣74岁的近照就被曝光过,带着后辈一起去开海上派对了。晒出的照片中的黄百鸣可谓是健康有型,身材比年轻人都好,还有六块腹肌,受到不少网友的羡慕。
黄百鸣74岁近照秀腹肌
黄百鸣透露保持好身材的秘诀,吃东西7分饱,周末有进行适量的固定运动。黄百鸣的自律也是出了名的,加上坚持健康饮食,才能保持如此好的身材和健康状况。另外就是大家要尽可能地减少熬夜和长时间坐着,多做一些有氧运动和伸展运动,让身体得到更好的保护。
黄百鸣老当益壮,很健康、很有活力,也成为了不少人的榜样。他展现了年龄并不能成为拒绝健康和美好的理由,只要有信念和毅力,每个人都能拥有一个好身材和健康生活。
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