被誉为“小龙女”的她练就六块腹肌,画面太赞你想象得出来吗?
“小龙女”是指刘亦菲在《神雕侠侣》中饰演的角色,因其身姿优美、飘逸轻盈而被大众称作“小龙女”。刘亦菲的身材一直备受瞩目,尤其是她的腹肌,更是成为各大自媒体和论坛的话题之一。
被誉为“小龙女”的她练就六
刘亦菲的健身教练透露,刘亦菲每天坚持进行高强度的训练,每周练习五次以上,每次训练时间不少于一个小时。刘亦菲的训练项目主要包括拉伸、核心肌群训练、有氧运动等。其中,腹肌的训练是刘亦菲最为重视的部分,她会通过仰卧起坐、卷腹等动作进行锻炼,每次都会尽可能地挑战自己,以达到更好的效果。
被誉为“小龙女”的她练就六
刘亦菲的健身教练透露,刘亦菲并没有采用过度严格的饮食控制来维持身材,而是注重平衡饮食。此外,刘亦菲的健身教练还强调,练出六块腹肌不是一蹴而就的事情,需要坚持不懈的训练,并且要注重好的饮食习惯。相信只要有坚定的意志和下定的决心,每个人都可以实现练出六块腹肌的目标。
-
鹿晗吴亦凡黄子韬三人将在《创造营3》合体,引起韩国粉丝不满
近期,有消息称几位曾在韩国娱乐圈活跃的华语艺人鹿晗、吴亦凡、黄子韬将会参加即将到来的中国选秀节目《创造营3》,并且三人将作为组合亮相。这个消息自然引起了热议。鹿晗吴亦凡黄子韬,三人将在尽管鹿晗、吴亦凡、黄子韬都是极具人气的明星,但是他们曾经的出走韩...
-
巡回检察组张一苇谁演的? 鲁诺个人资料简介他是混血儿吗
《巡回检察组》中,张一苇的扮演者是鲁诺。早在多部电视剧中就被网友关注和喜欢了,但在该剧中演技有点用力过猛被不少网热议,虽然看起来很像疯子,一副就是要把自己作死的样,但张一苇的身份可不简单。下面,小编就来为大家介绍张一苇这个角色,还有看看鲁诺个人资料简介,立...
-
细数国内演唱会门票最难抢的几位,能抢到的都是这些人!
演唱会在国内已经成为了一种文化现象,每年各种演唱会的门票销售都让人目不暇接。而其中有一些演唱会极为抢手,让人们不仅要抢到演唱会门票,还要和其他无数的粉丝竞争。下面,我们就为大家盘点一下在国内最难抢到门票的演唱会门票是谁?周杰伦是华语乐坛的巨星,他的演唱...
-
胡歌近几年在娱乐圈内销声匿迹,《繁花》让他火了一把
自从胡歌在2018年参演了电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》之后,几乎在娱乐圈内销声匿迹了。没有新作品,没有综艺节目,除了社交媒体上发布一些生活照片,他好像没有什么动态了。有粉丝担心他会因为这个原因掉粉,不过胡歌却是一位有实力的演员,他的粉丝也一直支持着他。胡...