陈乔恩界面现场自曝惊天秘密，原来曾经的她也是大胖子

在最近一期综艺节目中，陈乔恩大方直言自己曾经是个“胖子”。这个消息引起了大家的热议和惊讶，因为现在的陈乔恩已经是一位身材曼妙、美丽动人的女神了。

陈乔恩参加节目意外曝光小秘

陈乔恩在节目中也分享了自己减肥的经验。她说，为了变成现在的样子，自己曾经付出了很多努力。尤其是在饮食方面，她放弃了过多的高热量食品，偏爱清淡健康的食物，比如各种蔬菜、水果，高纤维食品等等。此外，陈乔恩还坚持运动，比如慢跑、健身操等等，这样才能够达到减肥的效果。

陈乔恩参加节目意外曝光小秘

对于陈乔恩来说，能够公开曝光自己的“胖子”过去并不是一件容易的事情，但是她还是毫不避讳地谈了这段经历。这也说明了一个问题：勇敢面对自己的过去和现在，才是自我成长和发展的最好方式。大家没有必要因为自己的过去或者缺点而自卑或者压抑自己，只需要积极向前，努力改变自己，这样才能获得真正的自信和自我价值感。