佘诗曼罕见秀身材,四肢纤细马甲线吸睛不像快五十岁的人!
最近,佘诗曼在社交平台上分享了一组自己的健身照片。照片中,佘诗曼穿着黑色短裤,露出修长的小腿和马甲线。身材纤细,肌肤光滑,完全看不出是45岁的人。网友看到这组照片纷纷夸赞佘诗曼的健身成果,也有很多人表示自愧不如。
45岁佘诗曼罕见秀身材,四肢纤
佘诗曼一直注重健身,每次拍摄前都会花时间锻炼身体。她坚持定期去健身房,进行有氧运动和力量训练,保持身体的健康状态。
佘诗曼的健身计划非常科学,每周都有固定的训练计划。她每次都会进行有氧运动和力量训练两个阶段,而且每次的训练时间都控制在1个小时以内。
对于饮食方面,佘诗曼非常有规律。她每天早餐以水果和麦片为主,中餐会吃一些蔬菜和鱼肉,晚餐则会控制摄入量,以蔬菜和豆腐为主。她也经常喝蜂蜜水和鲜榨果汁,保持身体水分充足。
45岁佘诗曼罕见秀身材,四肢纤
佘诗曼在健身方面做得很好,但她也提醒粉丝们,年龄不是进行健身的阻碍,关键是要保持健康的身体状态。她表示,每个人的身体状况都不同,要结合自己的实际情况,选择适合自己的运动方式。
佘诗曼这次的健身秀身材让人惊艳,她的每一分努力都值得我们学习。不仅纤细的身材和马甲线令人羡慕,更重要的是她坚持健康的生活方式,让自己保持了良好的身体状态。
-
斯琴格日乐老公曝光, 没想到会是他!
斯琴格日乐的老公是谁呢?斯琴格日乐是圈内出名的蒙古族女歌手,对于她网友还是十分喜欢的,因为她的作品有《山歌好比春江水》、《东归英雄传》等,都是非常好听的。大家对于圈内的艺人,不管是偶像还是实力派,都是喜欢去探究他们的感情生活的,那么斯琴格日乐的感情生活是...
-
黄磊女儿多多跳楼自杀? 黄多多跳楼自杀谣言这样传出的!
众所周知黄磊的女儿是黄多多,而前不久网上都是关于黄多多跳楼自杀的消息,那么为何会有黄多多跳楼自杀的谣言呢?我们一起来看看吧!黄磊女儿多多跳楼自杀是真的吗黄磊的女儿黄多多因为参加《爸爸去哪儿》被观众认识,自黄多多不再参加综艺后,大众对她的关注度并没有因此...
-
顶楼女主扮演者李智雅是财阀千金吗? 其真实家世背景大起底
韩剧《顶楼》相信已有很多朋友看过,无不吐槽该剧太狗血了,但就是很火。女主沈秀莲扮演者李智雅漂亮有气质,性格温顺,却成了剧中最惨工具人。因为《顶楼》大火,李智雅也受到了很多人的关注,被曝不仅戏里是财阀千金,在戏外也是,这是真的吗?来看李智雅的家世背景起底。李智...
-
周淑怡cos《永劫无间》胡桃, 粉丝要求能不能闭嘴是为何?
《永劫无间》可以说在国内刮起一阵武侠吃鸡旋风,周淑怡竟然打破禁忌,无视禁播令公然在直播间COS起了《永劫无间》奶妈胡桃,穿上这身衣服之后周姐相当兴奋,大喊大叫:快来救救胡桃、胡桃率先出兵,眼看直播间热度升温,周姐现场还来了一场热舞,粉丝狂喜不止,弹幕区也裂开了,...