容嬷嬷李明启状态依旧棒，头发花白精神十足年过八十身体健康

容嬷嬷李明启，已经是一个年过八十的老人了。但是，她的状态依旧非常棒，头发花白，精神十足，身体也非常健康。这都得益于她一直坚持运动的习惯。每天，她都会早早起床，去院子里晒太阳，也会在室内做一些简单的体操，保证自己的身体健康。

容嬷嬷李明启并不是一个人脾气特别好的老人，周围的人也常常能看到她和遇到不顺心的事情时，都会自语一句“活到老，学到老”，并非常坚定地走出去。她总是告诉周围的人，生命需要保持积极向上的心态，即使遇到了困难也不能气馁。所以，在保持身体健康同时，她也非常注重保持自己心态的健康。

容嬷嬷李明启状态依旧棒，头

容嬷嬷李明启每天都会非常注重自己的饮食搭配，她比较喜欢吃一些南方的青菜和黄豆制品，常常会在餐桌上加上一些橄榄油来提高饭菜的健康程度。每天的饭量也不多，但是每餐都会保证自己摄入的蛋白质、维生素和矿物质的充足。这些，都有益于她身体的健康。

容嬷嬷李明启状态依旧棒，头

容嬷嬷李明启，是一个很好的榜样，不仅因为她年过八十仍然精神矍铄，而且还因为她一直在保持健康的生活方式，这让她的身体健康得到了保障，也让她更有能力去享受生命中的美好。这也提醒着我们，保持一种积极向上的生活态度，从多个方面保证自己的身体和心理的健康，这将是我们人生中最重要的挑战之一。