章子怡孕晚期没有一点浮肿,状态依旧光彩照人
章子怡是国内当红女星之一,她在去年和汪峰结婚之后,引发了不少关注和热议。如今,这对夫妻迎来了他们的第二个孩子。据悉,章子怡在美国待产,而且她的孕晚期丝毫没有浮肿现象,依旧光彩照人。下面我们就来了解一下这位准妈妈的养生秘诀。
章子怡一直注重饮食的品质和数量。她遵循的原则是少油少盐,多吃蔬菜水果和鱼肉类食品。她的每一餐都是清淡绿色的蔬菜,偶尔的她会吃一些红肉。她还有一个坚持的习惯,就是在饭后吃一些水果,可以帮助清除口腔异味,达到美容养颜的功效。
章子怡在美国待产,孕晚期丝
章子怡孕期更注重适度的锻炼,她常常在室内进行轻度太极、瑜伽运动,不仅可以缓解身体的疲劳感,还可以增强筋骨和肌肉的灵活性。每一次锻炼结束后,她都会有15-20分钟的按摩松筋疏通,从而达到减轻疲劳、舒缓神经的效果。
在孕期,饮食、锻炼都很重要,但更为重要的是精神状态。章子怡坚持和汪峰一起养胎,夫妻之间温馨的情感互动可以增强母婴的血缘联系。章子怡在美国待产期间,更是享受了夫妻两人的二人世界,和汪峰一起度过了一个轻松愉快的圣诞假期。
章子怡在美国待产,孕晚期丝
章子怡的孕期保健措施不仅科学合理,也非常贴近日常生活。通过饮食改善和适当的锻炼,她在孕晚期依旧保持了身材和气色。而且更重要的是,她注重情感的抚慰,和汪峰一起渡过了愉快的一天。相信在不久的将来,这对夫妻将迎来他们的小宝宝。
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