锻炼口才的方法

对着镜子训练、朗读朗诵、自我录音摄像等等。

锻炼口才的方法1

1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的`解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

6、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

8、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。

然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

9、模仿法

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。

这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

角色扮演法

经常进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

锻炼口才的方法2

把口才训练好的方法

1.朗读法

自己读，大声说出来。每天读一些文章，不仅是为了练习清楚，也是为了积累一些知识和信息。多读一些积极的文章，尤其是像“世界上最伟大的推销员”这一类的。如果在两三年内每天能读半个小时以上，不成为大师都难!

2.复述法

简单地说，复述法就是重复别人的话，可以找一个好朋友一起训练。首先，随便问一个话题或故事。自己需要注意听。然后对另一个人复述。这个练习的是语言和即兴思维的能力、组织能力和语言训练的'一致性。如果能面对人群复述更好，可以锻炼勇气和克服紧张的心理。

3.讲故事法

口才训练，要求学生能讲100个以上的故事，不同场合能想出符合场合的故事。这就需要我们积累大量的材料。同时还要讲得漂亮，讲得精彩，练得完美，那么好口才就来了!

4.角色扮演

角色扮演,组织角色语言讲话,这叫情境模拟训练方法,如扮演律师、记者采访市长、领导发表讲话等等,也可以选择小品的角色扮演,扮演作品中出现的不同角色,当然,扮演的角色主要是培养语言适应性。

5.自动录音录像

录音和录像:每隔一周，就将自己的声音和演讲过程录像下来，然后反复观察，看看哪里卡住了，哪里手势不到位，哪里表情不自然，久而久之，口才就会进步。

锻炼口才的方法3

怎么样锻炼自己的口才

1. 说话时不要使用俗语，常见的俗语会妨碍到你在语言方面的使用。

2. 尝试使用尽可能多的数字。说话时多使用数字，语言会更生动，更有说服力，并且会让自己更加自信。

3. 多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只是看电视连续剧，而是应该多看咨询性和访谈节目，以便自己可以更好地学习他人的对话技巧。

4. 训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使自己在说话中避免漫无边际的东拉西扯。

5. 学习一些新语言。在日常工作、学习中，要经常学习和吸收一些新的语言，这样可以更好地丰富自己的语言词汇。

6. 培养探究精神。在学习和工作的过程中，建议要努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既要知其然，还要知其所以然。

7. 训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与他人交谈时，如果自己在判断中犯了一个错误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。

8. 多说有力量的'话。强有力的语言意味着说话要能够直截了当地，行就是行，不行就是不行。例如：最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”，这样自己说出来的话才更有力量。

9. 多与人交谈。不妨尝试扩大自己的社交圈子，不断增加说话机会，这样更有利于提高自己对语言的驾驭能力。