男人多久算是正常呢

男人多久算是正常呢，很多男性认为用性爱时间总是越长越好，短了就觉得自己对不起女人，喜欢用做爱时间长短来衡量能力，那么下面分享男人多久算是正常呢？

男人多久算是正常呢1

男性性生活持续时间长短没有严格标准，男性性生活时间在4-10分钟都属于正常，对于性生活小于3分钟的人群，在医学上定义为早泄，原因与自身心理因素、器质性病变、个人体质有关。性生活的持续时间长短，决定性因素较多，器质性病变多为主要诱因，如存在器质性疾病，如前列腺炎、包皮过长等疾病，应及时治疗。平时应加强锻炼、科学饮食，若存在阳痿早泄，要及时就诊治疗。

男性正常时间5~30分钟像正常的情况，但是也需要因人而异。

如果经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，此时性生活时间相对短一些，大约5分钟。如果在平时经常进行体育锻炼，而且身体素质比较好，此时性生活的时间比较久一些，大约30分钟。

在日常生活中，还要避免频繁进行性生活，否则会加重肾虚的情况。

国际性医学协会（ISSM）在2014年的指南中将原发性早泄的标准定义为1分钟，即超过1分钟通常就已达到正常。而我国男性的射精潜伏期在3-10分钟，所以一般只要进入对方后开始性行为到射精的时间超过6分钟，就已经算是高于平均水平。

所以，如果偶尔一次不那么持久，连几分钟都做不到，也不用过于担心，性生活持续时间会受当时的身体状况、心理状态等因素影响，偶然的.熬夜、醉酒、甚至过于激动，都会导致不持久，说明不了什么问题。避免不良的生活方式，调整好身体和心态，就有机会从跌倒的那里再次爬起。

持续时间多久好？主要取决于身体的承受度。

性生活是一个需要调动全身大部分组织器官的“大工程”，大脑、心脏，肌肉都参与了进来，一旦持续时间超出自身所能承受的范围，还可能会影响第二天的正常工作、生活，其疲惫感完全不亚于前一天跑完一场马拉松。

所以，根本没有必要盲目攀比，持续时间过长也会伤身。只有身体能坚持到最后，才能真正保证较高的质量和个体体验。

当然，如果射精潜伏期长期少于1分钟，就要考虑是不是存在勃起功能障碍。导致勃起功能障碍的因素有很多，包括感情不和睦或伴有高血压、糖尿病、抑郁、焦虑等疾病。但勃起功能障碍并非不可治愈，必要时需积极就医，平时多和伴侣进行积极沟通，了解对方所需并学习性生活知识，同时可以在专业医生的帮助下通过应用相关药物治疗，来帮助延长性生活的时间。

及时发现问题，解决问题，才是成年人面对生活的正确打开方式，性生活也一样。如果“不持久”也不是什么羞耻的事，一定要正确对待，积极就医。

最后想提醒大家的是，性生活时间并不是越持久越好，还是要看身体的承受度；性生活的质量也不完全取决于时间的长短，只要双方都能得到满足，就属于健康、良好的性生活。

男人多久算是正常呢2

男性从受到性刺激维持勃起到射精结束，这个时间一般在10-30分钟比较适宜，这样的时间长短一般来说都是比较正常的时间。当然，有些特殊情况下，虽然时间不够长，但是双方能达到性高潮，也是正常的情况。

男人的性能力不是时间越长越好，有些人出现射精障碍，有非常长的勃起时间，但也属于病态的性功能障碍，不出现早泄、勃起功能障碍，阴茎勃起功能正常都是比较正常的。

健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

从性开始到射精之间有3-5分钟以上是正常的。如果一个人在不到三分钟内射精，称之为早泄。主要原因是激素水平异常，包括雄激素减少和催乳素增加，这也可能是由前列腺炎症引起的。

龟头异常敏感也可导致射精功能障碍，需要往正规医院泌尿外科或男科就诊检查，包括血液检测激素水平、阴茎血流多普勒检查、龟头神经敏感性、前列腺液常规检查，根据早泄的原因选择合适的治疗方案。通常以药物治疗为主，可包括口服药物和外用药物。口服药物有磷酸二酯酶5(PDE5)抑制剂和中成药物慢性调理等，如海驰阿伐那非片，能有效改善性生活时间，提高性生活质量。

绝大多数的.男性，一次性生活时间大约在3-5分钟左右，具体的时间长短要根据患者性动作的猛烈程度以及个体的身体素质差异而有所区别。有一些患者也就1-2分钟就会结束性生活，而有一些患者会持续以个小时以上。

性生活时间的长短，或者性生活成功与否主要是看夫妻双方的满意度，无论时间长短，只要夫妻双方是满意的、是能够得到性满足的，就属于正常的，不必过于纠结时间的长短。如果时间少于两分钟就属于早泄的范畴，如果长期出现这种情况，就建议到医院进行详细的检查及治疗。