恋爱问题的心理案例

恋爱问题的心理案例，爱情是男女双方基于共同的生活理想，在内心中形成的双方相互接纳、相互需求、相互尊重的专一和稳定的情感关系，现在分享恋爱问题的心理案例。

恋爱问题的心理案例1

一、案例介绍

红红（化名），大二女生，面容姣好，家庭经济条件一般，父母离异，跟随母亲生活，父母文化水平均不高，母亲性格刚烈，对红红的各方面要求较高；父亲的性格较随和，但不常见面，感觉较生疏。红红前不久刚刚结束了一段校园恋情，现在男生又交了一个新女朋友，在校园里、课堂上经常会遇见，这让她非常苦恼。

二、案例分析与处理

（一）原因分析

这是一例由于大学生恋爱受挫却无法有效调节而引起的严重心理问题，此案例的解决重点在于让当事人正确定位恋爱在自己生命中的位置，改变自身存在的不合理认知，同时鼓励来访者应以宽容的胸襟对待他人。

（二）解决方法

1、认真倾听，引导宣泄。

来访者的失恋已经经过了很长一段时间，但是内在的一些情绪并没有完全处理好。引导、鼓励来访者讲出自己的故事，倾诉自己的情感，有助于消除失恋所带来的心中郁结。同时，通过辅导员的理解和关心，使来访者感到温暖和支持，从而建立相互信任的咨访关系。

2、共同讨论，分析原因。

所谓当局者迷，来访者在失恋的.打击下，容易受感情因素的影响，出现认知上的偏差，进而发展至把失恋的原因完全归咎于自己的无能或出现另一个极端，把失恋的原因完全归罪于对方而忿忿不平。

基于红红的实际情况，辅导员老师应和其共同分析失恋的原因，适时地进行引导，帮助她重新看待两人的关系以及分析种种原因，明确失恋后正确的归因和认知。

3、聚焦改变，重整旗鼓。

建议来访者改变自己的生活方式，如投入到学习、工作、自己感兴趣的爱好中去。不要把自己圈在狭小的圈子里，整天唉声叹气、难以自拔。

4、面对现实，正确适应。

在来访者能够比较冷静、客观地看待失恋的原因之后，鼓励她面对现实、积极地适应是很重要的。

我们可以尝试用合理情绪疗法来询问来访者：你觉得自己不好，那么当初为什么对方会主动追求你呢？如果你现在一直这样萎靡不振下去，结果又会是怎么样的呢？通过咨访的深入，使来访者能够逐步认识到对于这段感情，自己存在的一些过分概括化、绝对化、抑或糟糕至极的错误认知，使她能认识到恋爱虽然是一生中很重要的事，但是失恋也是每个人的必修课。

三、启示与思考

大学生处于青年早期，追求美好的爱情是正常现象，但由于其人生阅历、心理与生理成熟的不均衡等多方面因素的影响，使得许多大学生并不能很好地处理一段感情，待感情结束后，往往会出现一系列的问题，不仅仅影响学习和生活，有的甚至危害社会，酿成不必要的后果。

1、朋辈师长齐发力，课内课外相呼应

鉴于大学生恋爱问题并非个案，应当重视大学生心理健康与调适课程中关于“爱情”章节的讲解，与时俱进、尽可能全方位地剖析当下大学生恋爱中常见的心理问题以及其应对措施。

同时，校心理健康指导中心以及二级学院相关心理工作者应当积极组织开展相关的团辅、形式多样的心理游园活动和主题班会等，共同探讨应该如何面对失恋困境，以期营造出不论是课上还是课下都能以积极心理应对的良好氛围，帮助同学们树立正确的挫折观。

2、心理锦囊记心间，助人自助好处多

在建立班级心理委员、学院心理部、学校心理中心的基础上，还应鼓励师生们，特别是心理部的同学、班级的心理委员以及辅导员老师，加强心理学相关知识的学习，譬如参加国家心理咨询师的考试和培训等。掌握相关的心理学专业知识，一方面可以疏导自己，另一方面也能及时地发现同学们存在的问题并给与帮助，正所谓“助人自助”，好处多多。

3、沟通渠道常创新，谈心谈话促成长

绝大数心理危机事件都有征兆，辅导员应深入学生各类活动场所，敏锐发现学生的异常行为，完善心理危机排查网络，第一时间了解学生的心理问题。除了传统的面对面谈心谈话外，更要注重开辟辅导员工作的新阵地，利用网络微信、QQ、飞信、人人、空间等工具与学生沟通，构建网络心理咨询平台。

加强思想政治教育，提高学生处理爱的能力，开展挫折教育、生命教育，引导学生树立正确的人生观、恋爱观、价值观，对提升大学生的综合素质，具有现实意义。

恋爱问题的心理案例2

一、提高高校辅导员自身的素质，努力学习和掌握心理教育知识，对学生进行必要的心理教育。

根据国家的教育方针，明确学生的教育培养目标，要热爱辅导员工作，责任心强，工作作风好，严于律己，是辅导员教育学生的立身之本，只有不断加强对大学生心理健康专业知识的学习，不断在工作中积累和总结经验，才能正确分析工作中所遇到的学生心理障碍问题，对症下药，成功帮助学生解决心理问题。

辅导员加强心理素质修养的同时也要具备高尚的情感，努力追求心理美，要热爱每个学生，始终保持良好的精神状态和乐观向上的心境，辅导员的心理品质是对大学生最好的影响。作为最基层的学生工作者，在知识结构上，除要懂得社会学、心理学、教育学、美学、哲学等方面的知识，同时也要接受对自身的心理健康辅导，了解心理学的基本原理，并将其运用到具体的工作中去。

其次，要了解学生的家庭背景、性格、兴趣、专业能力等方面的个体差异性。这样，辅导员可以对不同的事情做出相应的反应，从而使辅导员的思想教育、心理疏导工作更有针对性。

二、要了解学生对于恋爱这个观念，以及当代大学生的心理特点，建立学生心理健康档案。

当代大学生恋爱心理主要有以下几种：生理发育成熟、没有家长和老师的约束、好奇心理、从众心理、排解寂寞的心理、游戏人生心理、价值追求。大学生恋爱心理主要是这几种，对于大学生恋爱，大多数人都是不反对。那么，对于大学生来说，首先要有一个正确的恋爱价值观，从而自身得到升华。

做好心理健康教育工作，了解学生是关键。如果不了解学生们有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理问题的特殊学生，心理健康教育便无从谈起。了解学生，首先要对学生整体有一个全面把握，对学生的共性问题有清晰的认识，如对大学生活的`适应问题、学业问题、过度沉迷于网络的问题、对感情的困惑问题、对人际关系相处问题、就业问题等。

把握好共性问题的同时，还要重点排查有特殊心理问题学生。在新生入学之时，辅导员就要认真了解学生，可以通过新生军训、学校体检结果、和学生逐一谈心、可以通过学生干部及宿舍长了解每位学生的基本情况等，及时发现问题、查找原因并建立心理健康档案。心理健康档案的建立，要尽可能详实，要结合学生的日常表现及谈心情况，对特殊学生要有更加深入的了解与跟踪观察。

三、制订恋爱心理健康教育计划，利用共性问题分类进行心理辅导。

对于大学生恋爱心理以及各个方面的可能存在的心理问题，有一些是属于共性的东西，如新生适应问题、大学生感情困惑问题、就业压力问题等，针对不同专业不同心理问题共性特征可以制订不同的心理健康教育计划，使同学们能够正确认识心理压力，正确面对挫折，防患于未然。

四、进行多种形式的情感交流？，进行恋爱心理交谈。

1、与学生进行面对面谈心。辅导员进行心理健康教育的一个便利条件是平时和学生接触较多，解决心理问题的方式也比较多，其中谈心尤为重要。通过谈心，拉近和学生之间的距离，使学生敞开心扉，将心中的郁闷、不快一一倾诉，从而使心情释放。

辅导员通过学生的倾诉也能更进一步了解学生心理症结所在，对症下药，也可以从学生的言谈举止把握学生性格及心理现状，对学生的问题把握较为真实，并能立即感知谈心效果。面对面的谈心可以选择不同的地点。选择的地点要尽可能地使学生放松和辅导员产生亲近感。

2、网络也是做学生的心理辅导一种便捷的方法。有些学生不愿和辅导员面对面的交流，面对面谈心的时候并不会将心中所想真实地告知辅导员，而网络恰好提供了一个学生和辅导员老师对等交流的平台。辅导员可以利用QQ、短信、博客等网络工具和学生在网上匿名交流。

这样增强了学生的隐蔽性，有利于其将心中所想真实地告知老师。在这里学生可以责问辅导员，也可以尽情宣泄苦闷及不满、寻求帮助。面对这样一个完全暴露的心灵，是辅导员进行心理辅导和思想教育的大好时机。在对学生进行耐心引导的同时，辅导员应注意坚持正确的价值导向，可以借机向学生灌输在日常教育中学生听不进甚至抵触的教育内容。

五、加强与心理问题学生家长的沟通

家是温馨的港湾，学生出现不同类型的心理问题，有很大一部分与家庭背景有关。有些家长比较熟悉学生，但有些家长由于孩子从中学到大学一直不在身边，学生有什么心理问题也不愿与家长深谈，以至不了解自己孩子现状，学生已出现心理问题家长却还一无所知。

加强和学生家长的沟通，可以和家长联起手来做学生工作，如果学生的心理诱因在家庭，家长了解学生现状，进行自我反省，改变家庭氛围，多给孩子以温暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息员制度，及时处理突发事件