恋爱中的心理学

恋爱中的心理学，在恋爱过程中，两个人之间可以互相关心，相互理解，但如果没有目标，没有对对方有真正的了解，两个人就会互相猜疑，没有对彼此有真正的了解，也不可能实现恋人的真爱，下面是恋爱中的心理学。

恋爱中的心理学1

1、杯子效应

如果你和喜欢的人，正处在暧昧期，不知道是否可以进一步发展时，不妨约喜欢的人去喝咖啡或者喝奶茶之类都可以。

你试着把自己的杯子靠近对方，如果Ta没有移动，那么恭喜你，你们可以继续发展。但如果Ta拿开，就先维持现状吧！

有一个朋友，和初恋女友确定关系，就是靠“杯子效应”。

当初追“女神”的时候，每次约女神，女神都会应约，但他并不确定对方是出于礼貌，还是真的青睐自己。

于是某一次在咖啡厅约会时，他就把杯子悄悄靠近女神的杯子，然而对方并没有排斥地移开，他也从中确定了女神的心意，发动更加猛烈的追求，不久后，两人就在一起了。

杯子与嘴唇的关系十分亲密，从杯子的距离，可以看出TA对的你亲近程度。距离越近，越亲密，这是潜意识的反应。

推开即表示排斥，不推开，就表示TA可以完全接受这样的亲密距离。

2、富兰克林效应

在感情里常常会有个误区，以为帮对方越多，越能得到重视。

但事实往往相反，给你提供过帮助的人才会更愿意继续帮你，而你帮过的人，只会觉得理所当然。

所以，想要让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助TA，让TA知道你的好，而是让TA来帮助你。

这样的道理，听起来容易，做起来难。

因为有很多人，潜意识里都觉得麻烦别人，会给别人造成负担，就连亲密关系里，也在尽量避免麻烦，怕一麻烦，关系就不纯粹了。

小玉在生活中就是这样一个人，她和男友相处了三年，两个人的关系可以用“相敬如宾”来形容。

平常身体不舒服，她都是第一时间选择自己去医院，而当身体好了后，她才会告知男友。

在小玉看来，这样的小事，不值得去麻烦男友，而生活中，这样的小事实在太多了，每次都为了男友好，不让他知道，到了最后，男友就开始疏离她了。

就连小事你都不愿意麻烦我，说明你并没有把我当做可以依靠的人。

相比之下，小玉的好友美芬就很懂得去“麻烦”自己的男朋友。

每次家里有什么需要修理的，美芬都会第一时间让男友来帮自己，有的时候在公司加班晚了，也会让男朋友来接送自己回家等等。

在男友看来，他是被美芬需要的。

所以说，生活中，要想让某个人喜欢上你，或者更喜欢你，那就请TA帮你一个忙，这会让别人感受到TA是被你认同和尊重，且你需要TA的，以此来拉近彼此的心理距离。

03：马太效应

马太效应在恋爱中的表现为：强者越强，弱者越弱。

你越讨好对方，对方越不把你当回事。相反，你让自己越有魅力，才能让别人越重视你、喜欢你。

恋爱中的“舔狗”行为，不仅仅是存在于男生之中，女生中也不乏这样的行为。

晓丽的男友小王，是她的第一任男友，因为没有谈过恋爱，也因为害怕失去这段来之不易的`感情，晓丽把小王看得很重。

总是以他为中心，绕着他转，他说的任何事情，晓丽都会毫无底线地答应。时间一久，小王就开始挥霍晓丽的好，并开始无视她的感受，这段感情也持续不久，就草草结束。

所以女孩们一定要牢牢记住：好好修炼自己！不要过分付出，别让自己成为可有可无的存在！

04：镜子效应

想要给心仪的对象留下好的印象，可以试着模仿“镜子效应”。

所谓“镜子效应”，就是镜子里的你，会随着你的喜怒哀乐而变化，这是最字面的解释。

放在人际交往中，就是当别人对你好时，你也对他好。

除此之外，恋爱中的镜子效应，指的是在你表达了对对方的喜欢时，他也有可能因此喜欢上你，因为人们容易喜欢上喜欢自己的人。

这不是什么“魔法”，它是有依据的。

试着想想看，在你以往的恋爱中，是否有一个人，在向你表白之后，你才开始逐渐接受，甚至喜欢上这个人呢？

因为人都有“自恋情结”，你的喜欢，会提升他的自信，自尊，让他觉得自己被你所认可，从而对你产生了好感。

所以，如果你喜欢一个人，可以在一定程度上表达自己的喜欢，让对方察觉到。

05：吊桥效应

很多时候，我们会无法分辨紧张害怕的心跳和心动的心跳有什么区别。

所以可以和喜欢的人一起去做一些惊险刺激的事情，比如可以和喜欢的人一起去坐过山车、去鬼屋、密室探险之类。

Ta可能会把那种心跳当作是对你的心动。

珊珊和男朋友在一起的契机，是因为一部恐怖电影。

珊珊平时就害怕看这些电影，因为男友的要求，两人一起去了电影院，看的时候，珊珊全程都很紧张，男友趁机安抚她。

也是在这个时候，珊珊对男友感到了满满的安全感，也感受到了自己久违的心动，这一场电影以后，两人之间的约会，就更加浓情蜜意，没多久就在一起了。

所以说，在恋爱前，追求对象会带喜欢的人去做一些刺激的事，也不是毫无道理的。

06：同质效应

我们每个人都会被一个和自己相似的人吸引，这个世界上，能够找到一个和自己兴趣相投的人很不容易，所以要学会投其所好。

比如，Ta喜欢喝咖啡，你也可以在不经意间po一张喝咖啡的照片，表达自己对咖啡的喜爱，两个人就有可能因为一杯咖啡展开热聊。

比如，Ta喜欢的音乐，你也可以分享同类型的音乐，偶尔还可以相约去看演唱会，增加接触。

恋爱中的心理学2

1、缺乏自尊的恋爱行为。

自尊是一种正常的心理状态。由于这种心理状态，恋爱中的双方可能会表现出更多的自我保护、自我实现和控制行为，这是一种不合理或不成熟的表现。

当双方对对方缺乏信任而不信任对方时，会表现出情感上的敌意，比如害怕被人看不起、自卑、缺乏安全感等；另一方面，由于这种心理状态的存在，双方也会对自己产生怀疑和否定的态度。如果因为一方的无理取闹而对另一方产生怨恨心理或排斥心理，就会导致恋爱的失败。此外，男女双方如果缺乏自尊意识的话，即使有爱也很难表现出来。

2、没有责任感的恋爱行为，也称无原则的恋爱行为。

恋爱时，男女双方虽然在对方的眼里都是爱着对方的人，但这种爱应该具有一定的责任心，而不是仅仅是爱情的表现，而这类感情中的人没有责任感会让人感到厌烦且容易产生压力；

另外一种情况是当男女双方经过一段时间的恋爱之后会发现彼此之间的性格、习惯、兴趣等方面都存在着差异，而这种差异的产生就是因为没有责任心的人所产生的“自我意识”。

所谓“自我意识”是指一种通过自我认知和控制来调节情绪的意识。这种意识具有明显的自我中心倾向，总是试图改变别人来获得自己的认同并满足自己的需要能力。同时这类人在恋爱过程中容易产生自私自利的倾向，不愿为对方做任何事情而选择顺从对方的意愿或回避需要帮助自己的人。而这样的'行为实际上是一种逃避责任的行为。

3、过于依赖和依赖恋爱行为。

由于恋爱双方对对方的依赖程度不同，导致两人之间会出现不同的态度与行为。过于依赖爱情的人倾向于把爱情看成一种商品，认为爱情可以给他们带来幸福和满足。

因此，他们对爱情充满了热情和幻想，希望能够从爱情中得到好处。这种人认为爱情可以改变他们的生活状态和行为习惯，对他们的恋爱行为会产生很大影响。由于过于依赖爱情会让恋爱双方失去自我思考的能力，影响恋爱的效果与维持关系的能力，所以过度依赖爱情的人会使恋爱双方失去自我思考的能力，影响两人双方之间的感情。

4、不关心对方，不关心对方，不关心对方的家人、朋友和伴侣等。

这一类人往往对伴侣缺乏关心，往往在对方遇到困难时不关心她，甚至直接向她求助。有的人甚至将伴侣的安危看作是自己的事，从来不想着关心对方，因此也不会对伴侣有真正的关心。这类人往往会给伴侣带来严重的伤害。这也反映了男女双方对伴侣缺乏情感价值感的问题。所以这类恋人一定要注意对伴侣的关心！

5、拒绝沟通恋爱行为。

没有人是完美的，所以不能只有一个人会对你说什么。如果你对你的另一半有不满，你应该跟他说，这样他们就能更好地解决问题，而且你们之间的关系也会越来越好。

如果你们之间不能互相表达自己的看法和情绪是一件非常困难的事情。你可以选择与对方讨论问题并倾听对方的观点并给予反馈；你也可以和对方一起去做一件事情来增强彼此的沟通。这样做不仅可以使两个人之间保持一种融洽的关系，还可以增强彼此之间的信任程度，让彼此之间的感情变得更加牢固。