提升婚姻幸福度的小技巧

每天60秒优化关系、每月几次共度时光、夫妻吵架无胜者等等。

提升婚姻幸福度的小技巧1

一、每天60秒优化关系。

对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个1分钟，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

二、每月几次共度时光。

生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

三、夫妻吵架无胜者。

因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的臭脾气。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的.。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

怎样经营婚姻才会幸福美满？

提升夫妻感情的技巧。很多女性不懂得如何经营婚姻生活，导致夫妻感情越来越不如以前，其实女人想要经营婚姻，要学会平衡家庭和事业的关系，要保持爱自己和适当给男人空间。

一、女性需要独立

思想独立的女性更容易引起男性的注意。这样的女人更有魅力，很容易吸引身边的.男人。这种女人虽然很独立，但并不强势，在感情生活上也不会咄咄逼人，能有自己的想法和事业，也不是以男性为中心。双方都有足够的自由空间和足够的能力给男人足够的新鲜感，甚至在工作生活上帮助他们。

婚姻和爱情不是这些女人赖以生存的东西。他们可以享受没有婚姻的生活。这种态度让他们更有魅力。男人也很渴望得到这种女人的关心。

二、女人要爱自己

女人最好有自己的小脾气。她不开心的时候，也可以马上摆出自己的态度。这样的女人可以让男人不要对她太随便。

女人如果一味妥协退让，没有脾气，反而会被男人当老师丢弃。有些女人太温柔了，特别是和喜欢的人相处，一点脾气都没有。她愿意听别人说什么，做什么。这样的女人真的很少，只是在感情上很容易受伤，男人总是不懂得珍惜。

三、要给男人一些空间

谈恋爱或结婚后，有些女人总想腻在伴侣身边。他们依赖性很强，没有自己的生活重心。无论生活中遇到什么样的事情，都不想一个人去面对，希望有个伴侣来处理。

这个想法很理想化，但是实现起来会有点麻烦。男人会觉得你太黏，一点空间都没有。男人面对你会没有新鲜感。男人会觉得受限，时间长了会对你厌倦。所以无论婚前婚后，一定要给男人一定的空间，让他自己处理事情，这样他才不会觉得你太烦。

第一，懂得浪漫。

在我们的观念中，似乎只有恋爱时期才是最浪漫的时期。一旦我们进入婚姻状态，似乎很难闻到浪漫的味道。但是没有浪漫的生活是无聊的，就像一潭死水。因此，在特殊的日子，如周年纪念日或情人节，送小礼物、看电影和一起旅行可以让平淡的生活在彼此的心中掀起波澜。

第二，懂得表扬。

每个人都喜欢听适当的赞美。夫妻之间的赞美是必不可少的.。它不仅能促进双方的进步，还能让对方感到快乐。不要认为结婚后，他们对双方都很了解。没有必要互相表扬。

这是一个很大的错误。他们善于发现对方的优点，然后表扬对方。也许对方没有意识到这一优势，但一旦你表扬了对方，对方就会在未来的生活中突出这一优势。

第三，吵架后及时道歉。

如何处理夫妻之间常见的争吵?丈夫和妻子不可避免地会因为各种原因争吵。一旦他们吵架，他们就会说公众是对的，女人是对的。即使在争吵的过程中，他们也会因为失去理智而攻击对方的痛点，伤害对方的感情，让对方失去控制。

但是，无论如何，我们不应该冷战，而应该提前制定规则，双方应该轮流道歉。这样，我们就可以给对方一个台阶。冷战太长不利于夫妻之间的情感交流。

第四，夫妻生活和谐。

在日常生活中，一些微妙的身体接触可以让对方感受到你的感受。例如，从后面互相拥抱，靠在沙发上看电视，经常抚摸和亲吻对方的脸颊，你可以感受到夫妻之间的亲密。当然，性生活是夫妻婚姻生活的基础。和谐的性生活有利于提高夫妻的幸福感。不要把夫妻生活当作例行公事，而是要享受它。

第五，学会宽容，以诚待人。

对于如何提升婚姻幸福质量来说，丈夫和妻子应该更体贴，而不是盲目抱怨。妻子负责家庭中的各种琐事。她整天都很忙。她很痛苦。她的丈夫应该知道如何照顾她的妻子，并在她有时间的时候帮助做家务。

丈夫每天加班、社交和喝酒也很累。作为妻子，他也应该知道如何照顾丈夫，而不是抱怨。双方应制定一个固定的沟通时间，告诉他们在这段时间内做得很好，需要改进，但主要是赞扬。