菊花茶能调理血压缓解眼疲劳
这个时节气候干燥,易伤津液,口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等都是多发病症,这与秋燥是有莫大的关系的。中药枸杞子性味甘平且无毒,入肝肾二经,其具有很好的滋肾、润肺、明目的功效。菊花可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒。相关研究发现,菊花对于高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,有着有显著的调理作用。
推荐菊花枸杞茶,这款茶品是用菊花和枸杞同泡而成。每次冲泡的时候用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,之后到入热开水,泡10分钟左右便可饮用。
枸杞菊花茶虽然滋补和治疗的功效都很出众,但是并非所有人都可以饮用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时可以多吃一点枸杞;但需要注意,枸杞温热身体的效果相当强,所以,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的朋友最好别吃。
对于整日面对电脑的办公族来说,眼睛的健康每况愈下。有些人为了滋润干涩的眼睛,在睡前会喝很多水,但是第二天一觉起来之后,眼睛就会发肿。给大家推荐一个偏方,不但可以有效地护眼,还可以避免眼部浮肿带来的尴尬:就是用干净的棉花棒蘸菊花水涂在眼睛的周围,这样就可以快消除浮肿。
我们都知道,菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊的效果非常显著,所以,除了涂抹眼睛外,平时也应该多喝一些菊花茶,如果每天可以喝三四杯菊花茶的话,不但可以使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有很大的帮助。
菊花家族中的成员有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是非常错误的,因为真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。我们在喝喝菊花茶的时候,最好不要另加茶叶,只要将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮都是不错的选择。
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