无法接受的事情
无法接受的事情,生活中总会出现很多让人不能接受的事,纵使你主观上再不情愿、再不能接受,事实永远是客观的,它是那样,就是那样,不会因为你的喜怒哀乐、声嘶力竭而改变,下面看看无法接受的事情。
无法接受的事情1
遇到无法接受的事情该怎么办
先放一放,不要太急着去面对,不是你急着解决,就能解决的。事缓则圆。放一放,回头再来看这件事,就知道以什么样的方法去处理了。不要记挂着,生活里该做什么就做什么。等回头过一段时间,你再看。会冷静好多,智慧好多,处理起来,也会更合情合理,不会弄错弄拧,也不会让自己无路可退。天降大任于斯人必先苦其心志。
你遇到的事在社会上很正常。
对于你这种学习成绩好的人来说,不免是一种必要的体验。要是到工作中你因此崩溃了。很难干的长,排除干扰积累自己。
我的建议就是克服情绪困扰。
遇到无法接受的事实怎么办?
既然已经是事实,那就是改变不了的,只有勇敢的.选择接受,接受不代表原谅,接受的是这个已经发生并且无法改变的事实。现在的我还不敢面对,但是我选择接受,我想先做自己,把重心放在自己身上,去提升自己,关心自己,爱自己,照顾自己,改变自己,认识自己,学会与自己相处。一切放空,只想关于自己的事情。自己好了,一切的人和事都会变好!加油!!
无法接受的事情2
什么是不能接受的事?
凡是与自己心理预期不相符的事实,都算不能接受的事。
人在做一件事时一般都会有一个心理预期,这个心理预期其实就是自己的一个事前判断;然后通过一段时间的努力奋斗,又会出现一个事实上的结果。将预期与结果进行比对,就会产生心理波动,如果结果优于预期,人就会感到开心,并愉快接受;如果结果低于预期,人就会不开心,觉得不能接受。
为什么不能接受?
因为与自己的心理预期不符。
比如你觉得自己可以完成一个目标,经过一段时间的努力,最终却没能拿到结果,在这种巨大的反差下,就会造成不能接受。因为人本性上都是追求快乐,逃避痛苦的,不是自己预期的结果就会引发痛苦,然后我们就会本能地拒绝接受。
如何接受不能接受的事?
1、扪心自问,是否尽力?
面对一个自己不愿接受的事实,首先要扪心自问:我尽自己最大努力了么?我在自己的能力范围内做到最好了么?我对现在这个结果是否感到问心无愧?
通常答案会有两个:一个是肯定的,我的确已经尽了最大努力,对努力的过程毫无遗憾,那么通常是能做到坦然面对这个不好的结果的,因为心里没有了纠结;另一个是否定的',我的确在努力的过程中犯了懒,没有全力以赴、拼尽全力,那这个不能接受的结果其实也是有意义的,它会时刻提醒我们不要再犯类似的错误,如此一来,不能接受的也能接受了。
2、自我开导,不钻牛角尖。
祸兮福之所依,福兮祸之所伏;福祸相依,能否驾驭,取决于自己的心态。
有一个故事叫塞翁失马,焉知非福。的确,人生是奇妙的,奇妙之处就在于我们永远不知道下一秒会发生什么?我们只能看到并接受当下的一切,未来会怎样,只有到了未来才知道。
人生是一场长跑,谁笑到最后谁跑的最好。永远对未来抱有希望是一件非常重要的事。
3、严守人与事的边界,不逾矩。
人需要时刻保持边界意识。
大多数人在遇到挫折失败时非常容易犯人事不分的错误,原本只是因为事情没做好,结果却不自觉地把问题归咎到了对人的批判上,开始自我怀疑和自我否定。这其实就是没有把握好人与事的边界。
学会就事论事,不乱牵扯到人是一个很重要的能力,它是我们能否顺利度过人生逆境的关键因素。
上帝在关了一扇门的同时,一定会给你开一扇窗,而我还在寻找那扇窗。
无法接受的事情3
事情发生无法接受不能改变的怎么办
接受现实大家都是有喝凉水都塞牙缝的情况下,当全部不如意的事积累来到一块儿,接纳不完美的自己有的情况下确实会令人奔溃。
接纳不完美的自己可是再艰辛,生活還是要再次的。大家能做的就只有宣泄一下,接受不能改变的.像快递员一样抱头坐着桥底上痛哭流涕数分钟,随后再次日常生活。
我不想由于乏力摆脱困境就停滞不前,接受现实也不会被惨不忍睹的实际打垮,累了就睡一会儿,太累了就歇一歇,接受不能改变的觉得要崩溃了就宣泄出去。明日很幸福,因此今日要勤奋。
当发生了自己无法接受的事怎么缓解自己的心情
你可以哭,哭累了就去睡一觉
醒了就去洗一把脸
换一身舒服的衣服
出门买一份你最近最想吃的食物吧
爱喝可乐一定顺带一瓶
可能天气很好
有蓝的惊心动魄的天空和橙粉色的晚霞
路上有笑着吃甜筒的小朋友
排队的时候可能有小狗蹭你的裤腿
看见拥挤的车道或是小花丛
一定拍一张照吧
回家打开手机
说不定瑞莫有了新的更新
你吃着买的可口的食物
看完了最新一集
喝完最后一口冒着泡的可乐
告诉自己没所谓的
一旦挺过那些可怕的事实并接受它
任何时刻都是最宝贵的时刻
任何事情都是最有意义的事情
活在当下
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