改善血液循环可缓解孕期痔疮
准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康,小心翼翼地吃和行动,不敢让自己的健康有些许闪失。其实,身体在平时就会透露一些信息,告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况,聆听自身透露出的信息,准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康,才能随时保持着最佳状态,迎接宝贝的诞生!
痔疮
症状
有些准妈妈会在31周时就出现痔疮现象,主要原因是因为腹内压增加导致血液循环不良之处,特别是在后阴部或肛门等部位静脉血液循环不良,而且严重的痔疮出血也有可能会导致贫血的发生。
出血型态
排便时会有出血现象。
疼痛感
排便时会产生疼痛感,平时也会感到肛门有异物感。
治疗方式
有痔疮的准妈妈可以从饮食方面着手,减少刺激性的食物;穿着弹性袜可以舒缓静脉曲张的现象,把双脚抬高45°帮助下肢血液回流更顺畅,或是洗澡的时候顺便用约37°C的温水进行10~15分钟的坐浴以水温改善血液循环不良的症状。
如果居家的处置还是无法改善不适症状,就可以请医师开软便剂、药膏或是塞剂,利用药物改善血管收缩的状况,也会有不错的效果。
外阴部静脉瘤
症状
外阴部静脉瘤的成因也是由于静脉血液循环不良,造成外阴部的小静脉隆起。
出血型态
一有不慎就会造成隆起的小静脉受伤且出血。
疼痛感
如无发炎,就不会有疼痛感。
治疗方式
外阴部静脉瘤可经由坐浴、弹性袜、脚抬高以及避免长时间走动等方式改善,通常症状会在产后有所改善,如果产后仍无改善,才会考虑施行外科手术治疗。
-
怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解?[精华]
怀孕31周贫血应食用哪些食物?芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品,还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等,最好荤素搭配更容易吸收。身子重,疲劳,要注意多休息、放宽心,建议左侧卧睡,平时多散散步。睡前可喝...
-
怎样通过按摩缓解失眠症状
失眠又称“不寐”,以经常不能获得正常睡眠,或入睡困难为主要症状,或睡眠时间不足,或睡眠不深,容易惊醒,时睡时醒、醒后不易再入睡,严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。每天花十几分钟,坚持给爱人做正确的按摩,不仅能帮助你的爱人驱走失眠困扰,还能增加夫妻...
-
孕期进餐时心情放松能缓解胃部不适
孕晚期压力大,要时刻提醒自己放松,即使就餐也需要保持好心情。进餐时保持好心情可以让身体新陈代谢速度更快,消化器官发挥最佳功能。身体舒畅,进而可以带动精神愉快。准妈妈如果习惯在餐桌上聊天、讨论问题,这时候最好找些积极、轻松的话题,工作中的难题、紧张的人际...
-
男领导对别的女下属好我好像有点不高兴
男领导对别的女下属好我好像有点不高兴,办公室里男男女女,总免不了流出各种暧昧的流言,特别是领导,他具有更高的关注度,也有利益交换的资源,更容易引起猜疑,那么男领导对别的女下属好我好像有点不高兴怎么办?男领导对别的女下属好我好像有点不高兴1一、为什么男领导敢...