痛经的症状有哪些？心情愉快缓解痛经

有很多痛经的女性，在每月的"大姨妈"来之前，就会精神紧张、焦虑、暴躁、敏感等等，也就是我们说的经前综合症。很多经前综合症的女性都保守痛经的困扰，这因为如此，有些女性甚至称下辈子再也不要做女性。

痛经的症状有哪些呢？一般轻微的痛经现象，女性只会轻微的感觉到自己的腹部有一些些的不适感。有些女性的痛经持续时间也只是短暂的个把小时。如果是病理性的痛经，那么女性很有可能会连续疼痛个两三天，甚至是一直到经期结束，这都给女性的日常生活带来了很大的困扰。

痛经的症状是有很多情况的，最常见的就是下腹部有撕裂的疼痛感，有很多女性在月经期会觉得腹部绞痛、有腹胀感，腰部也会出现酸痛，时间长了就会觉得要后面麻麻的，出现恶心、头痛的情况，也就痛经的症状表现。

这样的疼痛感，持续一天，女性多是很难坚持的。当然，如果是病理性的痛经，那么只要及时治疗造成痛经的疾病，痛经就会跟你说byebye了。造成痛经的疾病都是子宫疾病，像是子宫炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎等等。病理性痛经只要治疗好了疾病，痛经的症状就会减轻的。

痛经的症状基本上就是表现在这些方法。想要痛经远离你，除了去医院找医生帮忙以外，日常的护理，也能帮助缓解痛经症状。自我的身体调节、体质的改善都是能够帮助增加身体的抵抗力的。

你只要在生活中，有正常的作息、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养，就能够有效的避免痛经的发生。当然了，有个愉快轻松的心情，是避免痛经最好的方法。

全球有将近百分之八十的女性，都有痛经的症状，所以，有痛经症状的你，不要觉得痛经是多么的可怕。特别指出的就是要消除对痛经的恐惧心理。不然的话在痛经的基础上，还有可能会出现眼花、发困、脸部生疮等症状。