警惕!孩子贪吃冷饮害处多
贪食冷饮危害大
喉头水肿:婴幼儿喉部血管表浅,大量食用冷饮会刺激局部血管使之充血、水肿。严重的喉头水肿可导致喉痉挛,阻塞气道,引起呼吸困难,甚至造成窒息死亡。
胃炎:大量或久食冷饮对胃有极大的伤害,首先过量冷饮可伤害胃黏膜,胃的表皮有一层黏膜,能分泌黏液覆盖在胃的表面,这层黏液能保护胃自身不被消化液消化掉,而冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃,长期和(或)过量的冷饮进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,黏膜层变薄,使保护胃的“天然屏障”――黏液层受到破坏,导致胃的防卫能力下降,胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加,出现黏膜水肿和糜烂,最终形成慢性胃炎,导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。
厌食:冷饮中含有大量糖分,大量或久食冷饮可致血液中葡萄糖含量持续升高,使动静脉葡萄糖血浓度差增加,导致位于下丘脑的食感中心兴奋而产生饱食感,从而导致孩子食欲不振。
过食冷饮影响发育
由于进食减少及胃肠道疾病的发生,必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。不仅造成小儿身体痛苦,而且严重影响小儿的生长发育。患儿看上去比同龄孩子身材矮小,面色无光,口唇、毛发干燥,严重时影响患儿智力及大脑发育。
冷饮食用要适当
适当进食冷饮不但可以起到防暑降温的作用,还会减轻孩子由于热天带来的烦躁情绪,保持良好的生活和学习状态。进食冷饮尽量不要在饭前或饭后立即食用,最好在饭后1小时后,避免冷热不均对胃肠道的刺激;患消化道疾病时,不能进食冷饮,以免加重消化道症状;只要做到勿贪食、过食冷饮,就不会给孩子带来一系列的健康问题。这样孩子也就会度过一个健康无患的暑假。
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