孩子几岁学轮滑最合适 轮滑可以矫正内八字吗
孩子几岁学轮滑最佳
正常来讲最合适学习轮滑的年龄是4岁到5岁,这个时候学是比较好的。当然啦,3岁也可以学,轮滑班都能接受3岁的学员,这时候的孩子天不怕地不怕,学习轮滑更快。不过3岁宝宝腿部和膝盖的承载力不够,容易造成运动伤害,所以运动时间要适量,最好不要超过30分钟吧,不然对孩子的负担比较大。
轮滑可以矫正内八字吗
据专家介绍,练习轮滑能纠正“内八字”,这种说法没有根据。实际上,一些比较专业的轮滑教练会给出很诚恳的意见:并不是每个孩子都适合学习轮滑,有先天性“内八”、平常走路容易摔的孩子都不适合学习。
由此看来,轮滑不仅没法矫正内八字,可能还容易引起孩子扭伤、摔伤。摔倒比较容易碰伤肘和踝,这些有可能会影响孩子骨骼生长发育。因此即使是没有内八字的孩子,平时学习轮滑时也要尽量避免摔伤,或者做好易损伤部位的防护。
孩子学习轮滑的注意事项
1.找专业教练
正确的轮滑姿势才不会对孩子的身体成长有任何危害。如果真心想让孩子好好学会这项技能,就去找专业的教练,选择正规的轮滑俱乐部!!不要相信广场上的那些人,纯属混饭吃,别听他们忽悠什么教练证都特么扯淡!但是现在真正专业的轮滑培训还比较少,记得不要去广场!不要去广场!!
2.选好鞋子
选好鞋子很重要,见过太多的家长给孩子买网上一百多的软软的鞋,那种真伤脚,一定要买硬面的!
3.运动不要过量
小孩学轮滑时,是两个膝盖用力向中心靠拢,两脚向外开,保持住重心,才不会摔倒.所以长期轮滑会导致小孩的骨节变型,所以就算小孩学轮滑,每天锻炼的量也要限制一下,不要过量了。
4.场地一定要宽阔平坦
一般要求平整、宽阔的路面,崎岖不平或者颠簸比较厉害的地面都不行。因为太强的振动的对于关节的软骨组织有不利的影响,从而导致可能影响发育。
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