孩子上课不专心听讲怎么办

养成早睡早起的习惯、学会自我减压、应用报酬效果集中注意力等等。

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养成早睡早起的习惯

因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

学会自我减压

孩子的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码，如果再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

应用报酬效果集中注意力

首先，家长可以给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。

养成良好的听课习惯

课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同学。

学会精神愉快地去学习。

带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单的`学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情，带着一份愉快的心情去面对学习，即使学习内容很多，难度很大，也不会那么快就感到疲劳。

最后可以跟老师沟通在上课的时候，可以经常提问或不断提问，让孩子回答问题可以有三个好处：一是可以使他们集中注意力听课；二是可以促使他们思考问题；三是经常受到教师提问的孩子，不会以不注意听讲或搞小动作而吸引老师的注意。

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孩子不专心如何教育孩子

其实现在多种因素的影响，都难以让孩子去专心地做一件事，尤其是不专心的孩子，那学习成绩肯定不是优秀的，家长就要去了解孩子的内心所想，才能帮助孩子解决这问题。

1、坚持不打扰的原则

为什么从幼儿园到高生的学生，他们的学习时间会越来越长，就是因为有效的学习时间取决于这些不同年龄段的孩子的专注力。

很多家庭存在这样的现象，孩子在屋里学习，外屋的家长在看电视、打麻将？孩子在屋里学习，家长在拌嘴打架？不打扰不仅仅是指的家长言行，更重要的是要给孩子营造一个安静、温馨的学习环境。

比如孩子在玩游戏、看书、写作业的时候，家长不要一会送吃的、一会送水、一会再管教孩子几句，让孩子能够专心的在他们的活动空间里做他们的事情，不要去打扰孩子。

2、利用孩子的兴趣提升专注力

孩子对有兴趣的活动，专注力会提升，同样就会很专心。这就需要家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

比如很多女孩子喜欢布娃娃，那家长就给布娃娃买不同的.衣服、服饰、用具，让孩子给布娃娃使用。这样孩子就会集中注意力，将其全部放在给布娃娃换衣服这件事上，就能很好的锻炼孩子的专注力。

3、采用训练的方法

对于不专心的孩子，我们家长就可以采用训练的方法。比如阅读法，就是让孩子每天拿出10分钟，并让孩子为父母读一则小故事，要求声音洪亮，做到不漏字、不错字、不间断，坚持反复练习。

还有拼图法，这个拼图往往有明确的目标，孩子在拼图过程中需要观察和思考，并做到手脑并用，拼图成功后，给孩子带来很强的愉悦感。

往往孩子在阅读和拼图的时候都是需要专注的，不然就会很容易出错，这同样可以锻炼其专注力。

4、培养孩子有梦想

若是觉得自己的孩子不专心，那我们家长是可以培养孩子远大的志向，鼓励孩子通过努力实现自己的梦想，让孩子有追求、有抱负，这样才能在学习上有目标、有动力，从而帮助自己克服懒散、不认真的习惯，养成终身受益的好品质。

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孩子上课不专心小动作多怎么办

上课不专心小动作多是影响孩子学习成绩的主要因素，这必然是需要引导的。但是对于孩子们来说，他们还小，自尊心强，盲目性强，这就需要家长给予孩子正确的引导而不是一味地批评打骂。

1、对于孩子的不心要给予适当的压力

有的孩子在学习时坐不住，看书，写作业时经常思想开小差，不是东张西望，就是翻这翻那，或者做小动作，这方面他们往往活泼灵巧，思维敏捷，情感表现明显，可对学习却采取无所谓的态度。因此，对他们一定要给予适当压力。

2、健康合理的饮食

注意力跟吃、喝有什么关系呢？据有关研究表明，含糖量高的食物和饮料，会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力。所以，不应给孩子吃太甜的饮料和食物，以免造成情绪高涨过度兴奋，自控力减弱，上课分心走神、小动作不断等现象。

有关专家在孩子健康的研究中发现，多摄入含有焦谷氨酸盐、磷脂的`食物，比如鸡蛋、鱼等，能帮助提高记忆力和注意力。

3、用游戏的方式可以帮助孩子延长专注力

比如孩子喜欢画画，你可以多准备一些画画的材料呀，以此来引导孩子在画画这件事上，多画一些时间。还有拼图积木等游戏，都是非常好的训练孩子竞争力的方法。

4、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

孩子上课不专心小动作多的影响

1、影响身心发育

由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

2、学习成绩受影响

孩子上课太好动、小动作过多，那么上课就会分神。老师在上面讲，他在下面干自己的，老师讲的什么他也没听见，那么下课就不会做题，考试成绩自然会受到影响。

不仅如此，他还面临学习困难的问题，注意力始终不集中，容易被其他事物分散注意力，无法专心学习，这样也就意味着他无法按时完成老师布置的任务。久而久之，就会被其他孩子远远落在后面，会影响孩子的心态。