怎样让孩子正确看待挫折

如何才能帮助受挫后一蹶不振的孩子重新站起来呢？

1、父母要培养自身的承压能力。家长端正自己的心态，避免对孩子的期望过高，根据孩子的性格特点和能力确定教育目标；用发展的眼光看待孩子。只有这样才不会给孩子增加心理压力，孩子才能以平常心去对待竞争，承受挫折。

２、鼓励孩子做力所能及的事。许多家长生怕孩子吃苦遭罪，当起了孩子的保护伞，殊不知，这种过度的保护对孩子非常不利，会剥夺孩子自立、自强的机会。作为家长，应最大限度地改变观念，掌握爱孩子的正确方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓励他，让他自己去尝试。

３、增强孩子的自信心。在某一领域里的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。在生活中，家长可利用孩子的优势激励孩子，最大限度地发挥孩子的长处和优势，为孩子提供表现自己、体现自身价值的机会。孩子在其他方面体验到成功、看到希望，能帮助他找回丢失的信心。

４、掌握调解心理的知识。父母要多学习一些缓解心理压力的常识与小窍门，便于教会孩子学会自我调整。比如当孩子出现紧张情绪时，可提醒他深呼吸几次，忘掉这是在比赛，把比赛当成日常生活中的一项活动，用放松的心态迎接等等，同时，合理宣泄压力也能有效地控制输不起的心理。

５、让孩子清楚失败的定义。平时给孩子多讲些伟人遭遇尴尬、困境、失败时处理问题的趣事，着重强调他们的幽默感和豁达大度的心理，让孩子明白真正的失败是甘心承受失败，并且失去再尝试的勇气。

总之，让孩子经历挫折，对孩子进行挫折教育，并不是要把孩子一下打趴下，而是要不断鼓励孩子充满自信。