孩子几岁断奶最好
事实上是没有明确的断奶时间。
真正最好的时间点是:你和宝宝觉得需要断奶的那个时间。
世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养,并鼓励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁。
《美国儿科学会母乳喂养指南》中提出,在世界范围内,孩子平均断奶年龄是2~4岁。
有研究发现,母乳喂养持续的时间越长,宝宝吃到的母乳越多,宝宝和妈妈的健康状况越好。
进一步的研究也证实,1岁以下的宝宝母乳喂养时间越长,他们在认知能力以及学习测试中的表现也越好。
所以说,只要你想喂,只要娃想吃,那就一直喂到自然离乳。
不适合断奶的几种情况
1、食物过敏
如果妈妈和爸爸有食物过敏的历史,或宝宝本身就有食物过敏的情况,最好把断奶时间推迟到宝宝1岁以后。
因为断奶后,宝宝需要摄入其他食物以替代母乳,这样就加高了宝宝解除到过敏食物的风险。
2、宝宝生病
如果宝宝生病了、正在长牙或身体不是处于最佳状态,那妈妈就要考虑推迟断奶时间了。
如果妈妈的身体也出现了不适,也最好推迟断奶的时间。
断奶,最好在妈妈和宝宝身体和情感都较好的时候开始。
3、家庭变化时
如果家庭最近发生了一些重大变故,比如搬家、妈妈重新回到职场、二胎、亲人变故等等任何会给妈妈和宝宝带来压力的情况,那么,这个时期都不是断奶的最佳时间。
理想的断奶状态,应该是在妈妈和宝宝都没有太大精神压力的情况下进行的。
如何科学断奶
1、减少亲喂次数
减少母乳喂养次数,缩短每次母乳喂养的时间,延长两次母乳喂养的时间间隔,能帮助宝宝循序渐进地断奶。
同时,减少亲喂次数可以减少宝宝对乳汁的需求量,妈妈的乳汁分泌会随之减少,能够缓解乳房肿胀的情况。
2、挑孩子最容易忘记的那顿奶先断
可以最先挑孩子最容易忘记的那顿奶先断,如白天或下午的奶,因为这时宝宝通常比较活跃,比较容易忘记喝奶这件事儿。
也可以改变作息,特地带孩子出门,减弱环境、时间与喝奶之间的联想。
3、提前用瓶喂母乳过渡
纯母乳喂养的婴儿适应奶瓶喂养可能有一定难度,可以提前一段时间先适应奶瓶,从母乳瓶喂开始,每天增加瓶喂次数,逐渐减少亲喂。
年龄较大的宝宝断奶后可以直接使用杯子喂养。
宝宝断奶后,如果没有满1岁,需要用婴儿配方奶喂养。1岁后的宝宝则可以选择配方奶、牛奶、酸奶等作为均衡饮食的一部分。
断奶,是宝宝成长过程中必然要面临的问题。
4、留意乳房肿胀
如果断奶期间妈妈出现乳房肿胀,可以适当挤出一些奶,缓解肿胀。一旦症状缓解,就应该停止挤奶。千万不要排空乳房,因为这会增加产奶量。
如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。胀痛严重可用一些止痛药,如布洛芬。
5、多和宝宝沟通
有的宝宝断奶期间非常依恋妈妈,建议可以由除妈妈以外的其他养育者给宝宝喂奶或提供食物。
但是在断奶期间,妈妈应该通过其他方式继续和宝宝保持亲密接触。比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏,给孩子准备美味可口的食物,让孩子能感受到爱。
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