孩子发脾气了,耐心安慰还是冷处理,要看发脾气的类型
有一天孩子在商场非要买某个玩具,大闹大嚷,我不容置疑地告诉他“不买”,然后就不理睬他的哭闹了。结果没过多久,他慢慢停下,乖乖跟我回家了。
于是她问:
你看,我对孩子的脾气就是不理睬啊,效果也挺好的,为什么非得接纳、疏导呢?
经这位好心妈妈的提醒,我结合“大脑”相关知识来说说这个问题。
先说说大脑的相关知识
研究表明,大脑可分为下层大脑、上层大脑。左右脑的分法听熟了,上下脑有点陌生是吧,这里借鉴的是美国大脑研究专家西格尔等的观点。
下层大脑
下层大脑包括脑干和边缘区域,这些区域较为原始,负责的功能有:
呼吸、眨眼等基本功能,愤怒和恐惧等强烈的情感,以及与生俱来的反应和冲动。
上层大脑
上层大脑由大脑皮层及其各个部分构成,与下层大脑不同的是,上层大脑进化程度较高,控制着一些重要的高级分析思维功能,比如思考、想象、计划等。
杏仁核
大脑就像一幢二层小楼,两个楼层之间有楼梯相连。楼梯的下端,有一个“杏仁核”把守。杏仁核的作用是快速处理和表达情绪,对我们随时可能受到的威胁保持警惕。
有时遇到危险,杏仁核会完全接管或劫持上层大脑,也就是说它把上下通道给关闭了,不经上层大脑的分析思考,直接采取行动。好多“不假思索”的行动,比如妈妈抱着孩子摔跤了,会把孩子举起来或者推到比较安全的地方,就是杏仁核帮的忙。
可是,有些事情明明需要好好分析、计划,但杏仁核却会根据自己的行事风格,关闭上下层通道,上层大脑起不了作用(当然,孩子的上层大脑本来就处在未完工状态),让能量堵在下层大脑,造成强烈情绪爆发。比如孩子打开冰箱门,发现心爱的桔色冰棍不见了,不加思索,直接哭闹,听不进妈妈说的“还有绿色冰棍”或者“明天给你买”。
脾气的不同类型
因此,孩子的脾气也有不同的类型,至少有来自上层大脑的脾气和来自下层大脑的脾气。对来自不同脑区的脾气,应对方法自然不同。
对上层大脑的脾气 要设立牢固边界
上层大脑是有高级分析思维功能的,所以,上层大脑的脾气是一个孩子经过思考决定发的脾气,是他有意识地在选择行动。比如在商场哭嚷着要买某个东西,是他为了达到目的而采取的夸张的行动,一旦目的达到,或者明显知道目的达不到(妈妈明确告知“不买”),或者被告知会失去某些权利(“再闹我就不给你买牛排”),孩子就会停止发脾气。
对于上层大脑的脾气,父母需要设置稳固的界限,明确、简洁、冷静的告诉孩子什么行为不恰当以及自己的决定。如果孩子脾气不收敛,父母需要说到做到。因为这种发脾气是蓄意的,当他知道这种方法无效,甚至会有负面效果时,他会停止使用这种策略。
这就是开头发消息给我的妈妈碰到的脾气类型,她“不理睬”的行为,刚好是恰当而有效的。
提醒:此处的“不理睬”是中性的,不带有敌意或者怒气,事实上对孩子的情绪还是理解、接纳。
对下层大脑的脾气 要理解、安慰
下层大脑的脾气是孩子无法控制自己的身体和情绪,完全失去了理智的状态。因为上层大脑被劫持了,他无法使用那些高级的思维技巧,比如考虑后果、听父母劝告之类的。
因此,对待这样的脾气和情绪失控,父母需要的是更多的耐心和安慰,理解和接纳,以此平息杏仁核的“起火”状态,帮助孩子冷静下来,然后才可以打开上下层楼梯,起用上层大脑的理性分析和逻辑思维(当然很小的孩子,比较合适的是接纳情绪并转移注意力)。
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