多培养孩子身体协调平衡能力
在培养孩子运动技能的时候,要注意培养孩子身体的协调性和平街感。如果一个孩子的平街综合感觉失调,那么将来在学习和生活中会因观侧不准距离,方向感差,对学习造成彭响。会因做事时协调能力较差而影响孩子对掌握新事物的兴趁。所以应该从孩子很小的时候就注重对他们进行身体协调性和平衡感的培养。
具体的说来应当注意以下几点:
一足通过走、跑、跳、跳等基本技能的培养训练孩子的身体协调性和平衡感。当孩子在1--2岁时期,正是处于学步阶段。要通过走、跑、跳、跳等荃本运动动作技能的培养和掌提。来训练他们身体的平街感和协调性。例如让他们练习走平衡木、独水桥等。让他们学习跳、蹦、斑小童车等。有条件的在两岁左右还可以让他们练习滑早冰等。进行这些运动的目的,主要是培养孩子掌握身体的综合协调平街能力。
1岁半,-2岁左右的孩子特别爱在矮的砖堵,如水泥或砖砌的花坛的边墙上或者是马路沿沿上走路,有的大人认为这是孩子太顽皮,其实这是一种对孩子的误解。1岁半~2岁左右的孩子正处于平衡能力发展的关键时期。孩子正是通过在花坛边坡或马路沿份上走路来主动地训练自己的平街能力。当孩子在走路走德了以后,就可以有意识的让孩子在类似平衡木或者独木桥的条件环境中练习掌握身体的平衡和协调的能力,尤其是像滑旱冰这一类的运动,对帮助孩子掌握身体的协调性和练习平衡能力是很有好处的。有的人可能认为2岁的孩子路才刚刚走稳,怎么能够学习滑旱冰呢?其实,孩子越小,越容易掌扭平街,在孩子2岁左右,是完全可以学习滑早的,只是在刚开始的时候,大人要做好防范和保护。
当孩子2岁以后,可以让他们练习上下楼梯,这对培养他们掌握身体平衡和协调很有好处。可以让孩子自己独立上下梭梯.让他们走快一些,在下楼梯的时候,到最后的一二阶。让孩子双脚蹄着跳下来,对快3岁的孩子,可以让他们跳着或蹦着上、下楼梯:也可以在地上画一些线条,让孩子们练习蹦、跳等。这些看似简单的运动,其实是可以让孩子的身体得到全面的锻炼,不仅能够培养孩子的协调性、柔软性、耐力、弹性,而且还可以训练孩子身体各部分的协调性,对孩子的身体发育和体能训练都很有好处。并且可以在不经意的摘况下,利用通常被人忽视的时间和机会,给孩子以训练,这样既使孩子的体能得到了提高,而且也培养了孩子身体的协调性,促进了孩子的智力发展。
二是要有意识的让孩子进行一些垫上运动,例如在地毯上打滚,在柔软的垫子上翻跟头等。这些运动不仅可以活动孩子的身体,培养和锻炼孩子身体的柔韧性和协调性,还可以满足孩子的皮肤触觉需求并减少孩子的触觉防御性。
三是要给孩子提供一些能让身体见动或旋转的运动或者游戏。例如玩转盘、轮椅、摇摇船、晃板、滑梯、秋千等,这些活动除了能够训练孩子的综合协调平街能力外,还可以促进孩子的小脑健康发育,改善孩子脑前庭的控制力,有效的预防和治疗孩子的感觉综合失调。
-
在不同阶段,父母应如何帮孩子发展专注力?
给孩子自主游戏的机会玩他喜欢的游戏,体验专注游戏的感觉,发展头脑里的“自我”。每天都有很多机会玩自己想玩的游戏,孩子才能渐渐发展出头脑里的那个小指挥家、那个主观意志、那个“我”。如果缺乏这些,这个“我”很微弱,孩子就总是被外界的事情所牵引、干扰、掌控...
-
为什么美国孩子更自信
说到美国的孩子,你的脑海里会不会自动弹出这些形容词:自信、笑起来很灿烂、很快乐、很自由……确实,这是很多美国孩子的共同点。著名画家、作家陈丹青曾经说过这样一句话:“走在美国街头,好像人人都长了一张没受过欺负的脸。”其实,他们并非从来都没被人欺负过,而是不...
-
妈妈忽略这件事,会降低孩子的颜值和信心
身边有些妈妈,把精心打扮自己的孩子,看作是育儿的一大乐事,每天乐此不疲地给孩子搭配衣服,颜色一定要相称顺眼,款式一定要落落大方。给孩子穿衣,绝对不仅仅停留在实用的层面上,而是要符合自己的审美标准。但是也有不少妈妈,自己不打扮就算了,也疏于给孩子打扮,甚至认为孩...
-
孩子上幼儿园不适应用蹲便怎么办
首先,幼儿园会教宝宝怎么上厕所宝宝在上幼儿园的第一天开始,老师就会把怎么样洗手,怎么样擦手,怎么样喝水,怎样上厕所擦屁股等等,这些知识都教给小朋友。基本上在第一周,宝宝们是不学额外的其他知识的,学的都是一些生活上的关于安全和自理能力的知识。而且宝宝在家里可...