孩子学芭蕾到底好不好?三个常见误会大解析
误会1:练芭蕾的宝宝长不高
有些父母认为,学芭蕾会对宝宝骨骼的发育造成压力,会让他们长不高。
其实,宝宝能长多高,与其骨骼闭合的早晚有关,换句话说,关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨,宝宝就长得越高。
事实上,在芭蕾练习中,一般4~6岁的宝宝不会安排足尖练习,大多数动作是与拉伸宝宝的韧带,塑造宝宝的肌肉相关,对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限,绝对不会造成宝宝长不高的情况,相反,宝宝通过练习芭蕾从而挺胸收腹收回下巴,有一个非常好的姿态,整个身材会显得比实际身高更修长,看上去反而比同龄人显高。
误会2:练芭蕾会产生“八字脚”
有的父母担心,宝宝学了芭蕾之后,会因为时时记着芭蕾的预备动作,走路会变成外八字,这种情况是有的,但不严重,并不会影响到宝宝的形象。恰恰相反,因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”,所以芭蕾反而能对内八字脚,即俗称的“斗鸡脚”进行矫正。
误会3:练芭蕾能给宝宝减肥
事实上,想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥,如腰腹部和肩背部的减肥,不从节制饮食的角度出发,单单依赖单纯的芭蕾练习来减肥,是行不通的。
特别需要说明的是,在进行芭蕾基础训练时,无论是把杆练习、中间练习,还是跳跃练习,力量都落在腿上,这会让腿部变得非常结实,两条腿会显得粗壮。因此并不建议腿特别粗的宝宝通过跳芭蕾来减肥。这也是老师在挑选芭蕾“好苗子”时,非常强调双腿修长的原因,只有下身比上身更长,才能保证在腿上长了肌肉后,看上去仍然很修长富有美感。
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