教宝宝掌握拒绝的艺术

教宝宝掌握拒绝的艺术，拒绝别人其实比较的困难，而教孩子拒绝别人就是更困难的事情了，那么怎么教孩子拒绝别人呢，现在分享如何教宝宝掌握拒绝的艺术？

教宝宝掌握拒绝的艺术1

巧用激励机制

当孩子因为要学习而拒绝了同学邀请他出去玩的时候，父母要给孩子一定的奖励，鼓励孩子做出类似的拒绝。

教孩子拒绝时要婉转

父母要告诉孩子怎样去说“不”，因为有时候直接拒绝会伤害对方，所以，拒绝别人也需要一定的技巧，父母要教会孩子这个技巧。

商量是一种交往技巧

拒绝别人有时要和对方反复“磨嘴皮子”，直到对方认可。以商量的口吻去拒绝别人，就会让别人容易接受一点。

学会拒绝不代表要拒绝一切

父母要让孩子知道，学会拒绝不代表拒绝别人的一切请求。当同学请求你在学习上、生活上予以帮忙的时候，如果你能帮上忙，当然不要轻易地拒绝。所谓的拒绝，只是指拒绝那些没意义的事情。

坦然接受他人说“不”

自己可以拒绝别人，别人也可以拒绝自己。父母要告诉孩子，当遭到拒绝的时候，也要以一个平和的心态来面对，坦然接受别人的拒绝。说不定别人也有着一些不得不拒绝的原因，要学会体谅别人。

一旦怀孕，“补”字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在医院门诊却发现，还有些孕妇会出现贫血问题。她们想不明白，为什么隔三差五就吃些红枣红豆来补气养血，却还贫血呢?

江苏省人民医院营养科李群主任对此解释说，其实妊娠贫血是孕期较常见的现象，但红枣、红豆的补血效果不如动物肝脏、动物全血、畜肉类来得好。如果把防贫血的“重任”压在红枣、红豆这些食物上，出问题是想而易见的。

一般来说，不管是红豆、红枣，还是花生米，其目的都是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。

但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁，前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等，吸收率高达20%左右;后者主要来自红豆、红枣这些植物类食物或乳制品，但吸收率低，才3%—5%。此外，动物肝脏还是叶酸等的重要来源，这对防止因叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞类贫血也有效果。

所以，孕妈妈每天要保证动物肝脏等含铁丰富食物的摄入，并避免同时摄入菠菜等含草酸高的食物，以防降低铁的吸收率，但可以配合吃点含维生素C丰富的食物，如各种柑橘。

越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。

什么是高龄妊娠?

医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。

研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。

高龄妊娠的10个风险

1、自然流产率增大

高龄女性的染色体容易发生异常，所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高。资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，是适龄妊娠女性的2-4倍。

2、早产率增大

高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生。资料显示，高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍。

3、难产率增大

女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产。

4、乳腺癌率增大

最新资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁前初次生育者大为增加，并年龄越大发生率越高。

5、不孕症发生率增大

来自法国的.一份报告显示，女性的受孕能力会随着年龄的增大而明显降低。晚于35岁妊娠时不孕症的发生率会明显增高。这主要是体内的生理与内分泌变化导致的结果。

6、先天性痴呆儿发生率增大

女性在35岁以后，卵子的成熟过程延长，染色体容易发生老化、衰退或畸变，导致先天痴呆儿的发生率增多。资料显示，先天痴呆儿的发病率在25-34岁孕妇中仅为1/1350，而在35-39岁孕妇中则高达1/260。

7、妊娠期间易发高血压和糖尿病

随着年龄增长，人体患高血压、糖尿病等疾病的几率增大。因此，高龄女性妊娠后，随着身体的新陈代谢发生变化，孕期受这些疾病困扰的比率也会增大。资料显示，妊娠高血压在高龄孕妇中的发生率比适龄孕妇高出2-4倍;糖尿病及妊娠糖尿病的发生率更是比25-29岁的孕妇高出3倍以上。

8、产后身体恢复慢

人体在35岁以后，全身器官组织的机能开始减退。分娩之后不仅容易发生各种产后疾病，而且内分泌对身体的调整及生殖器官的恢复能力也会减弱。资料显示，年龄越大分娩，产后身体康复的速度越慢。

9、生出的孩子身体较弱

女性在35岁以后身体机能开始走下坡路，子宫的孕育能力及为胎儿提供营养的能力都较适龄妊娠女性要差。资料显示，高龄妊娠女性所生的孩子，特别是第一胎，身体的免疫力相对较弱，发生各种疾病的比率增大，如白血病。

10、心理状态不佳

35岁以上的女性，孕育胎儿时的心理负担要比适龄孕妇增大，加之社会和家庭的各种压力，容易使精神处于紧张状态，不利于自身的健康和胎儿的生长发育。

教宝宝掌握拒绝的艺术2

学会拒绝，从肢体语言开始

我们要试着告诉孩子，如果你不知道如何用语言表达拒绝，那么，可以借助肢体动作表达自己的意愿。

如，小朋友抢夺你的玩具，那么，你可以摆手表示不可以;遇到别人侵犯自己，可以双手交叉，做出拒绝的姿势。

这样说“拒绝”，别人不难受

直接说出当下自己的真实感受，是表达拒绝最恰当的方式。

如，班里有个同学分享零食，可是自己又不喜欢吃，怎样拒绝既不让同学尴尬，又能表达自己的感受呢?

那么，你可以这样说：“这个看起来真的很不错，可是我不喜欢这个口味，谢谢你哟!”

把我们当下的感受用善意的语言说出来，别人就能知道你的拒绝只是因为这件事情，这样，对方就不会感到难过了。

如何表达清楚自己的意思而不让他人误解，是孩子不断学习的说话艺术，只有在日常生活中加强锻炼，才能应对各种情境哟!

委婉的拒绝这样做——推迟

对于别人的请求或者做法，当下自己不知如何决定或者回应，那么可以适当推迟别人的请求。

如，别人想借用你的文具，但你并不确定自己想不想借给他，那么就可以这样说：“让我想想好吗?”“我考虑一下吧”等。这是表达拒绝的一种委婉的方式，对方会从你的推迟中，读懂你的意愿。

玩情境游戏，教孩子勇敢说“不”

运用以上技巧，爸爸妈妈可以和孩子一起玩情境表演哟!遇到以下情况，“我”该怎样拒绝呢?请孩子来说说吧～

情境一：排队玩游戏，有人在自己前面插队，我该怎么办?

【我会这么说】：“请不要插队，在后面排队好吗?”

【我会这么做】：摆手告诉他“不可以”。

情境二：不太熟悉的叔叔阿姨非要亲亲我，我该怎么办?

【我会这么说】：“我不喜欢这样，请你放开我，好吗?”

【我会这么做】：赶紧跑开。

情境三：当同学请我帮忙抄作业，我该怎么办?

【我会这么说】：“自己的事情自己做，这个我帮不了你哟。”

【我会这么做】：拍拍他，告诉他自己也可以完成。

情境四：当有小伙伴抢了我心爱的玩具，我该怎么办?

【我会这么说】：“你如果愿意，咱们一起玩吧～我现在不想把它分享给你!”

【我会这么做】：双手抱胸前，告诉小伙伴不可以!

对于两三岁的`宝贝来说，争抢玩具是生活中经常遇到的事情，那么除了教他委婉地拒绝小伙伴以外，还应引导孩子不能动手武力拒绝哟，这样不但伤了别人，也可能会伤到自己呢!

学会拒绝，更能让孩子明辨是非，关照自我内心的声音，也是培养其独立性和自主意识的重要方面。而如何平和、友好地拒绝别人的要求，是父母教育孩子时最重要的事情。

此外，只有懂得合理地拒绝别人( “这是我的东西，我有权利自己做出选择” )，才能坦然接受别人的拒绝(这是别人的东西，他有权利拒绝，这很正常)。学会拒绝，才能让自己感受到开心，学会接受拒绝，才能锻炼良好的心理承受能力。这对孩子成长来说至关重要。

希望我们每个孩子都能坚持自我，守住自己的边界，和别人相处时不纠结，坦然自若。