大学生为什么不快乐

学习生活无目标，人际交往有困惑、太以自我为中等等。

大学生为什么不快乐1

生活乏味前途迷茫

“生活的意义是什么？”在长安大学渭水校区，咨询师刘瑶做完一场心理辅导后，她收到的百余张纸条中约有1％的纸条里不约而同地提出，大学生的生活很乏味，学习没有动力。一位同学写道，每逢周六如果不上网心里就像失去了什么东西，而网络并不能带来什么。

“缺乏目标，无意义充斥着他们的心理。”刘瑶说，从高中进入自主学习的大学，这其中有个适应过程。一方面学校应从中引导，另一面作为成人的大学生，要规划好自己的生活，尽快确定学习目标，树立远大理想。

但这对于许多大学生来说，似乎显得有些模糊。一张字迹娟秀的纸条上这么写道“我特别想好好学习，就是为了让父母高兴。我总感觉未来很迷茫。”

人际交往以自我为中心

问题是刘瑶在各大高校解答最多的问题。在收集到的同学提问中，记者分类计算了一下，人际交往存在困惑而感烦恼的人，约占到提问总数的6％。

“有学生告诉我，很难和同学搞好关系，因为别人总是不同意他的'观点。我问他，你是否同意过别人的观点呢？为什么要别人都和你想的一致，别人是不是也有对的一面？”刘瑶说，很多时候，并不是学生们不懂如何与人交往，而是他们忽视了别人的感受，当代大学生以自我为中心的意识太强了。

了解到学生们出现问题的原因，在之后的讲座中，刘瑶更多地强调要多宽容、理解别人，多替他人着想，多从自身找原因，厚爱他人就是厚爱自己。要想交朋友，自己必须先伸出手来。

两个极端：自负与自卑

“这是两个极端的群体。自卑的人整日活在他人的行为模式之下，自负的人常常给别人压倒感。实际上，自负也源于自卑，这是对自我的一种排斥。”刘瑶说，许多学生并不能正确看待自己，接纳自己，观念和行为模式的欠缺使他们自己给自己带来伤害。

“自卑者不要再一味夸大他人的成功，自负者不要再咄咄逼人，只有接纳自己的一切，承认自己，才能获得自信。”在一些学校的讲座中，刘瑶针对这两个极端群体提出建议，把真实的自己写下来，坚持每天对自己说一遍，不久就能回归自我。

最重要的是，保持一颗平常心。“现在看来，其实学生们所谓的烦恼和不快乐都可以轻松解开。令人高兴的是，学校越来越重视学生的这些心理困惑。”采访结束时，刘瑶补充道。

大学生为什么不快乐2

大学生打游戏入迷怎么办

1、调整心态，放松身心

及时调整心态对于大学生来说，适当放松身心是非常重要的。因为打游戏入迷使大学生过度疲劳，从而造成孩子身心健康出现问题的案例不在少数。所以应该注意保持一个良好的精神状态，保证充足睡眠，学会乐观面对人生，这样才能更好地适应社会环境，增强自身免疫力。

2、培养孩子积极、乐观的生活态度

孩子打游戏入迷，作为家长应该培养他们良好的心理品质，比如乐观向上、积极向上，能够与同学们和睦相处等等。

其次还要注意调节孩子的心境，做到心平气和，以平常心面对游戏，这样才能更好地保护好自己的身体健康，保证学业顺利完成。

3、给予帮助，正确引导孩子

培养孩子良好的生活习惯。如上课积极听讲，专心听讲；课余时间多看书，提高知识水平；经常与同学一起讨论一些有关科技方面的问题等等，以增强自信心，养成科学健康的.生活习惯。端正学习态度，从而提高学习成绩，让孩子变得更加的自信勇敢。

大学生打游戏入迷的危害

1、影响身心健康发展

打游戏入迷，对大学生心理健康发展不利。尤其是一些年龄较大的成年人长期沉溺于网络游戏中，易引起神经紧张等心理问题的发生，严重损害正常的人际交往关系；容易使孩子情绪低落、焦虑等多种心理问题；不利于身心和谐发展。

2、丧失自控能力

大学生打游戏入迷，容易陷入自我催眠状态，丧失自控能力，极易做出不理智行为。长时间使用手机上网聊天或者看新闻，不仅影响正常学习生活，而且也对身体健康带来很大影响。由于手机屏幕太小，容易让人形成依赖心理，从而引发不良的心理情绪。

大学生为什么不快乐3

大学生活忠告

第一，关于学习。保持高中时期的学习频率和旺盛的学习精力，不要因为上了大学，就放松了对自己的要求。要知道，本科之后还有硕士研究生、博士研究生甚至博士后要你去争取，学无止境。不要在大学本科一年级的起跑线上轻易输给别人。

第二，关于目标。大概不要我多说，你已经对自己大学的四年做好了规划。我只是想提醒你，这规划要切合实际，切忌虚、浮。

你现在的主要目标虽然是学习、提高素质、锻炼能力,但你四年之后继续求学或是工作，选择留校、考公务员或是进公司打拼挣钱，也要开始思考,根据自己的实际情况不断地调整，并且朝着目标奋进。

第三，关于娱乐。我不鼓励大学生整天低头闷在教室里啃书本，这样的生活，我们所有人在高中时代已经体验够了，千万不要在大学四年毕业后落下颈部肌肉僵硬之类的毛病。多多参加有益的集体活动，学习和适当的娱乐相结合，有张有弛，动静相宜才是比较健康的生活方式。

多和同学外出郊游，增进友谊是一方面，另外，和有着不同生活经历、不同性格、不同情趣爱好的同学多交流、多探讨，对完美你的人格，丰富你的阅历，拓展你的知识面有着极大的好处。

第四，关于外表。不爱美的女孩子，心理肯定不健全。慢慢学着化妆，学会给自己挑选合适的服装，对你有好处。四年之后，你很有可能会直接步入社会，得体的妆颜服饰会让你看起来更加精神百倍，让你更自信，这些都将有利于你择业。

第五，关于学生会和老乡会。参加各种各样的学生会的活动，加入各种主题不同的协会，是广交朋友们的好渠道，但是需要注意的是：其一，选几个有着你真正感兴趣主题的协会去加入：其次，选择的标准是，数目不至于牵扯你学习的精力，内容积极向上，会员之间相互友好，相互促进。

对于你们刚刚离开家乡外出求学的孩子来说，“老乡会”给你们的.是一个“家”的概念，然而，据我所知，不少老乡会办下来，最终转变成了单身俱乐部。所以，擦亮眼睛，找一个能给你“家”的温暖的老乡会，并且宁缺毋滥。第

六，关于男朋友。在大学里，你大概要有一些你从来没有过的感情方面的经历，如果它某天突然出现，以平和健康的心态对待它，不要慌张得只会消极的逃避。