跟孩子分床睡好吗
什么时候跟宝宝分床睡比较好
通常而言,建议父母在宝宝三岁以内分床,六岁以内分房比较合适。这样做的好处,首先无论对宝宝还是对父母,其“私人空间”都变得更大,睡得更舒适和安全。同床睡的话,大人和宝宝夜里都会翻身数次,势必互相影响,分开睡后,睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次,宝宝跟父母同床睡,有时甚至有被大人被子压窒息的危险,宝宝睡自己的床,卫生状况更健康,也更安全。
分床睡的好处
清新的空气
睡眠时,人的大脑和整个身体其实都在生长着,发育着,清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间,其实是空气最不好的地方。
克服心理障碍
分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。
让孩子更好的养孩子独立生活的能力,使他会做入睡前的准备,自己拉被子,自己起床。
如何让孩子更好的接受
选择分床睡觉的实践阶段,最好是在春秋阶段,气温不冷不热,适合分床,气温太冷或者太热,孩子容易蹬被子,对孩子的健康要负责,所以尽量选择好时间阶段。
你可以告诉他,长大了的小朋友就应该有一个自己的空间,而在他的小空间里面会有他比较喜欢的布娃娃和小玩具。长大了的小朋友也应该有自己的小秘密,而自己的这个小秘密一定要放在属于自己的那个空间里面。
在孩子两三岁的时候,父母可以通过看动画片、讲故事的方式渐渐让孩子有分床睡的意识。最好可以结合故事情节跟孩子一起参与小床的装饰,这样孩子会更有兴趣和意愿睡自己的小床。
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