迎接毕业生求职让你的简历变“活”

迎接毕业生求职让你的简历变“活”，又到了一年一度的校园招聘旺季，作为近800万应届毕业生之一的你，是否在苦苦思索，如何在众多竞争者中脱颖而出，一举进入心仪的公司，看看迎接毕业生求职让你的简历变“活”。

迎接毕业生求职让你的简历变“活”1

一、如何看待简历

很多小伙伴没有意识到简历的重要性，不过分的说，网上下个模板，好比填报名表一样填完就完事。大多数情况下，简历是你与企业唯一的首次接触方式，也就是说，简历就代表你这个人。如何让企业HR在最短时间(5~10秒)看上你这个人，是需要在简历上下功夫的，做到简而有力。(当然，只是技巧上下功夫，不是弄虚作假。弄虚作假死得更惨。）

二、简历制作攻略

1、简历定位

在开始制作简历之前，一定要有清晰的简历整体定位。首先清晰我要寻求什么岗位，我有什么样的优势，我的核心竞争力是什么，我要重点展示我的什么经历、什么技能等，相当于论文提纲;其次，我要申请什么样的岗位，需要什么风格的简历(对症下药)。

2、寻找模板/设计模板

根据自己简历的定位，在网上寻找适合的模板。什么样的模板适合自己?其实很简单，看看自己需要重点展示的是什么板块。比如说，我的实践经历很丰富，选择模板时，就可以首选实践经历突出的模板。当然，最好是能多找几个模板，结合自己的能力特长、个性，组成自己独特的简历样式。(这样做的前提是自己的审美基本能符合大众)

也有擅长设计的小伙伴想自己设计简历，这样当然更好。但是切勿忘了考虑HR的接受程度，简历也不是越个性越好，这个关系要自己去平衡。

3、简历怎么整体布局

很多小伙伴为了图方便，直接就在下载的简历中修改，改成自己的简历。除非你word技术非凡，最好别这样做。网上下的模板一般都有自己固定的格式，你一修改，整个简历的格式、布局就改变了。还有的情况就是，别人有的优势自己没有，不便于修改。比如，模板上政治面貌是党员，有优势，加了政治面貌这个版块，而使用的小伙伴又不是党员，硬生生的填个群众。最好是自己新建一个文档，模仿别人的模板，制作自己的简历，做自己的私人定制。

4、开头如何写

见得最多的简历(包括网上的模板)开头都是个人简历、XXX的简历，其实不必要这样写，多此一举，直接开始写基本资料就行。简历一般是一页纸，所以空间是很宝贵的，不要做无畏的浪费。

5、基本资料怎么写

基本资料必须包括：姓名、联系电话(有个小技巧，分段写，便于HR拨号，对你有好处。比如：189-1911-3980)、联系邮箱、职业照片。当然，还有很多信息，比如：性别、年龄、出生年月、家庭住址、邮编、政治面貌、家庭情况等等。怎么去选择这些信息，列几个基本的原则。

首先，企业对求职者有没有基本资料中的某些属性要求，比如，要求户籍在甘肃，你就必须在简历中加入户籍这个信息。如果没有，最好别写，万一HR有地域歧视，你就完了。

其次，这些信息中哪些是你的`优势，比如，有同学是党员，你就可以将政治面貌加入简历基本资料中。

然后，不必要的信息不要写，比如，健康状况好多小伙伴都写了个健康，身高体重写得丝毫不差，很多时候这些信息对求职没用。也没见哪个企业看你身高、体重标准就把你录用了。除非特殊情况，比如，食品行业需要健康证，但是都是后期的事了。

最后，说说照片的问题。假如你是HR，一份简历放在你面前，首先看到的是什么，肯定是照片!说得再直白点，有些HR真会看你人面缘如何，看着心情愉悦，能带来好心情，才有心情看你简历的内容。(作为准HR，这段话有点自黑，罪过，当然也是少数HR)选照片很重要，简历一定必须要用职业照，最好是职业装，切勿生活照、大头贴、手机自拍等等(求职需要的是气质美，不是......，你懂的)。还有一点小提示就是，女生最好是淡妆，越自然越好。最后，照片放的位置一定要注意，留心照片与整体版面协调不，看着别扭就影响全局了。

再次提醒：切记自己不占优势的基本信息千万不要写，那是硬伤，你懂的。

6、求职意向一定要写

这是很多小伙伴都忽略的一个部分，没有求职意向HR怎么知道你要申请什么岗位。除非你非常非常优秀，HR是不会打电话想你询问你的求职意向的。求职意向不仅是要写，最好是写在基本信息后边，突显出来，一眼看见。

还有就是怎么写，这个要根据实际情况。比如，你在网上看到某个企业招人力资源专员，你去申请这个职位，求职意向一定要写人力资源专员;有时候企业大量招聘各类岗位，为了增加机会，你可以写成金融类、计算机类等。

7、教育经历怎么写

教育经历主要写你的专业、学校、毕业时间、成绩、主修课程等，不一定要全写上。首先看自己求职意向和专业是否匹配，不匹配，教育经历一笔带过就可，若专业对口且学校有优势，建议稍微凸显。比如，你求职销售岗位，你的教育背景是师范大学的历史学，建议一笔带过就行了。如果专业对口，可以将主修课程(写核心专业课程就行，其他公共课程就别写了)、成绩(成绩好才写，不好就省去.....)等简单陈述，切记要简单!

最后提示，小学初中高中的上学经历就别写了，简历不是调查户口。看到有的小伙伴把小学初中罗列的清清楚楚，有的甚至连班主任都写进去了.....

8、有培训经历怎么写

有的小伙伴有参加过专业培训的经历，这个一定要写，还要好好写。因为，这可能就是你领先其他竞争对手的地方。

首先是写明你参加的什么培训，有什么收获，获得什么证书。如果培训的讲师是著名讲师，可以提及。

9、校园活动怎么写

首先是要有校园活动经历的小伙伴才能写，没有别编造。校园活动对于在校生或者应届生也是很加分的一块，可以看出你的实践经历、综合素质等。

写校园活动，也是有讲究的。首先，若经历多，要选择性的写，写和自己求职岗位相关的，最多别超过5项，其他无关可以略去，不要舍不得，多了反而影响效果。怎么写，不是很多小伙伴那样，很简单的一排，XX年XX月XXXX协会XXX职务，这样写了作用也不大。HR更喜欢看你做了什么事，有什么成果，有什么收获。可以以这样的格式展现：承担什么工作、做出什么成绩(量化最好，数据是最具有说服力的)、收获什么能力。用语注意专业化、简洁化、有重点有突出(可以用不同字体或者加粗突显)。

最后奉劝一句，经历别造假，面试定现行!HR不是那么好骗的，不信你试试~

10、实习经历怎么写

有的小伙伴有实习经历，也是十分重要且加分的内容，所以要好好写。写作的方法和校园活动差不多，不在多说。提一点，实习经历比较丰富时，兼职(发传单、促销)就尽量别写了。

11、奖励荣誉怎么写

很多小伙伴都有校园或者是社会获奖经历，这个也是比较重要，获奖不仅是看你的能力，更主要的是看你获奖背后的付出，有什么样的经历，和校园活动差不多。

奖项最好是按照奖项的含金量大小从大到小往下写，可以注明获奖时间。奖项太多时，选择含金量高、与求职匹配的写，最好控制在8项以内，不要有多少写多少，有些没用，反而影响效果。奖项的含金量如何体现，除了奖项的名字，还可以在奖项后注明获奖比例。比如：XXX大学优秀学生干部(5%)。

12、技能与证书怎么写

常见的所谓大学生必备的证书就是英语四六级、计算机二级，建议写在简历上时简单带过，没什么优势，大家都一样。需要突出的是你的专业证书，比如人力资源师四级、会计证书、托福雅思等含金量较高的证书。

当然还有技能，最常见的就是熟练掌握office办公软件，现在也有很多新的技能，比如：熟练掌握新媒体平台运营技术。你在学校做过官微的主页君，就可以写，很有优势的。但是切记要专业术语，不然不怎么加分。看到有同学这样写我能管理微博微信公众平台，不专业。

13、要不要写自我评价、兴趣爱好

如果简历中还有足够的空间，可以写上自我评价、兴趣爱好，如果不写，关系也不大。写自我评价切记不要一阵乱吹，最后大家写出来都一样，例如：性格开朗，责任心强，善于组织、协调和沟通，能良好地与团队合作;有丰富的实践经验，肯吃苦，适应力强，吸收新知识快，勇于迎接新挑战。这样的自我评价还不如不写。写兴趣爱好一定要对症下药，与自己求职意向相关的兴趣爱好写上去，其他的写了也白写。没哪个公司因为你喜欢打篮球把你招进去的。

14、怎么美化简历

简历写完了一定要记得检查，从头看一遍有没有漏掉的信息，有没有多余的信息，有没有错别字(那是硬伤.....)。其次，一定要看简历整体排版，有没有对照公整，布局协调否，不合适一定要调整。可能在word中看布局不太方便，建议用打印预览看或者是生成图片看甚至是打印出来看。整体的效果好坏很大程度影响着HR看不看你简历，信不信就由你了~

不仅要自己看，还可以给同学、老师、朋友或者专业人士看看。听听别人的意见，不要对自己的审美太自信。

如果一眼看过去，核心竞争力都体现了，看着赏心悦目，OK，说明你的机会来了!准备行动吧!

如果还没有做过简历的小伙伴，不管是大一大二，大三大四，都抽个时间做一份吧。首先，做简历就是对自己的总结，也是自己定计划的依据。其次，或许某天一个偶然的求职机会来了，能拿出现成的简历，多方便。瞬间秒杀无数小伙伴~

迎接毕业生求职让你的简历变“活”2

不要只活在别人的眼光里

个案一：家在福建农村面临就业的小赵是福建一所重点大学的研究生，他告诉记者：以他的专业方向，去教育研究机构最为对口。可是，这样的单位前两年就接近饱和;到中学教书，又竞争不过专业对口的研究生;若去竞聘公务员或高校学生辅导员，都是千军万马挤独木桥，成功概率非常低。实在不行，只有找个小公司打工。但总的原则是：不离开省城!记者问小赵：以你重点大学研究生的学历和研究方向，如果肯到县一中当教师，肯定受器重。几年下来完全可能成为当地的教学骨干，无论经济待遇还是社会地位都不低，为什么不考虑这条路呢?小赵说：当年我考上研究生，家里请了全村人吃饭，全村人送我到村口。现在又回去，不光自己，全家的面子都过不去。

郑晓齐(北京航空航天大学高等教育研究所教授、日本名古屋大学教育心理学博士)：小赵和有类似问题的同学，用心理学的术语来评价，就是缺乏自我认同。一个人成年后就应该有能力回答我是谁?即对自己的成长历史、个性特点、人际关系、未来的发展方向有一个比较清楚的认知。有些国家的孩子在知识学习方面不如我们，但明显比我们的孩子成熟得早，就是因为自我认知比较早。

因为他们从幼儿园开始就有很多选择的机会，上什么学，选什么课?高中毕业后升学还是工作，主要靠自己的选择;这样的教育持续到十七八岁，对自己的优势、劣势、兴趣所在自然会比较清楚。而我们的孩子这类问题几乎都由家长或老师决定，教学内容有统一的标准答案，孩子选择的机会非常少。很多学生临到毕业找工作了，还不知道自己喜欢什么、适合做什么。他们习惯于别人说什么好，就是什么好;家长认为怎么好，就怎么好。村里老百姓认为只要在省城就好，无可厚非;但你是读过研究生、见过大世面的人，结果在这个问题上的认知水平、价值判断能力和村里人完全一样，这不是很可悲吗?

宋京晶(中国农业大学心理教育中心副主任)：一般来讲，被管大的孩子，都是别人说自己好，自己才会觉得好，自我价值感很低。小赵们应该认真想一想自己适合做什么，自己的实力和资源在哪方面?未来的发展空间在哪方面?不要只想满足别人的评价，只活在别人的眼光里;要想想自己的人生怎样过才更有价值。别人的看法可以参考，但不要盲从。

李庆安(北京师范大学发展心理研究所教授)：心理学认为，错误的信念会导致错误的行为。小赵信念的错误在于他认为如果回去教书一切就到此为止了。而人生并不是静态的。1986年和我一起从云南民族大学毕业的同学大部分回到了县里，20年后，他们有的做了校长，有的做了县委书记、县长、副州长，都是当地的顶梁柱。如果小赵还想做学问，教过几年书后，既有重点大学研究生的底子，又有教育实践经验，可以再考博士。只要努力，这些路都是可行的，就业不必一步到位。当然，如果你不具备奋斗精神和能力，那么即使留在省城的小公司打工，将来也未必会有像样的出路。

承认标准多样性，就不会钻牛角尖

个案二：刘星在就业面试的考场上突然右下腹疼痛难忍，手脚出冷汗，状似阑尾炎。然而经医院确诊，刘星得的是精神性阑尾炎，是精神处于高度紧张或情绪不良造成的。精神性阑尾炎的疼痛不是炎症性疼痛，而是激惹性疼痛。记者了解到，刘星之所以面试如此紧张，是因为两个星期以来，一同参加面试的同学陆续签约，而他认为自己在学校表现比他们好，却屡战屡败，因此十分焦虑。

郑晓齐：紧张导致生理上出现病变的表现是自我保护的本能。当精神上的痛苦承受不了时，身体就会调动起生理机制向其他地方转移痛苦，以暂时缓解精神方面的压力。但是真正解决问题还是要找到精神痛苦的根源。

如果大家都没签约，刘星就不会有那么大压力，让刘星受不了的是不如自己的同学都签了，自己签不上。需要指出的是，刘星的评价标准是学校的，学校的好学生，在就业中的竞争力一般会比较强，但有些用人部门所需要的能力、性格、气质、特长，有时是学校评价标准不一定能反映出来的。你非要认为学校认为我好，我就业就一定比别人好，就会想不开;承认标准的多样性，就会从巨大的精神压力下解脱。

李庆安：极度焦虑是片面比较造成的。其实是否签约除了自身的条件，还有机缘等多种因素，所以不必太钻牛角尖。你的条件或许不符合这几个单位的需要，但未必不被其他单位看好;前面99次被拒绝，不等于第100次就一定也被拒绝。当然要认真总结经验，把求职的过程当成向社会学习的过程，心态就平和了。有时前面的挫折，还会孕育着重要的转机。

当年我高考发挥不理想，平时和我水平相当的几个同学都直接考上了本科，而我只上了少数民族学生大学预科班。但就是在预科班里，英语老师发现了我学习外语的才能，上本科时，我得以从数学系转到外语系。这个转变，对我后来考研、读博、留校后多次到国外参加国际会议，广泛阅读英文著作，起到了至关重要的作用。

以平常心接纳不完美的自己

个案三：博士生李毅从小一路重点上到硕博连读，却突然发现自己已到了走头无路的境地!原来他越来越感到对自己的研究方向毫无兴趣，而且难度越来越高，几乎无法胜任。想去问导师，又怕问多了会引起导师对自己能力的怀疑，这样的日子可怎么熬?更令他担心的是，自己这种状态将来如何就业?来心理咨询中心之前，严重的焦虑使他已两个星期夜不成眠。

郑晓齐：在中国，从小优秀的孩子一般都比较听话，可到了博士阶段光听话就不行了。硕士论文不要求有创新，但博士论文一定要有创新。如果是勉强考上的，导师会多帮几把，而硕博连读的学生学业成绩都是最优秀的，导师会认为对他不用多管。

首先要让他把自己的苦恼说出来，说出来，最简捷的办法就是去找心理咨询师倾诉。李毅能做到这一点就已经冲破了一个重大的心理防线：我不那么优秀!李毅还可以去参加一些学术圈以外的社团，或到网上去和不了解自己背景的网友交流，在没有优秀光圈的环境中习惯于让别人把自己当平常人看待，让自己回归真实，放松身心，然后争取导师的理解，承认自己的不足，承认自己需要帮助，请导师不要对自己期望值太高。只有回归真实，才会使自己解除压力。至于到了这个学段还能否转专业，那要认真评估需要承受的代价。读博期间补上这一课，对李毅将来的职业生涯至关重要!

李庆安：作为博士生不仅仅要在认知技能方面达到博士生的.水平，社会沟通技能、自我情绪管理技能也必须要求自己达到较高的水平。否则将来求职、就业都会有问题。

宋京晶：李毅的状态在求职毕业生中是有代表性的：学习尖子、学生干部、各种奖励的获得者别人都认为他不会有问题，不该有问题：他郁闷?我们还活不活了!于是他自己也认为我不能有问题，我怎么可以有问题?一旦真的有了问题怎么办?装!装没事;自己扛，真是活得累，输不起!实在扛不下去，有些人就会崩溃——所以有些学生往往要么不出事，要么出大事。我们对他们的劝告是：别把自己当圣人，要承认我和别人一样，有问题很正常，要学会用平常心接纳不完美的自己，然后实事求是地想一想，自己有多少资源，能不能承载自己的理想?尽最大的努力做自己能做的，也平静地接受自己力所不能及的现实。

李庆安：这类同学的问题往往出在头脑中有一个我必须的概念：既然我是优等生，既然我是学生干部，我就必须处处比别人强、比别人懂，别人有苦闷、困惑，我不可以也这样心理治疗中有一种技术：问他们你那个‘必须’有什么根据?哪条校规或其他章程规定学生干部‘必须’像神一样不能有问题?不能向别人倾诉、求教?如果没根据，你那个观念就不能成立，就要本着直面它、接受它、处理它、放下它的态度面对自己、面对现实。

弱势是相对的，重要的是选择适当的目标

个案四：记者了解到，在学生中，求职者被戏分为四等：一等是北京户口的男生，二等是外地户口的男生，三等是北京户口的女生，四等是外地户口的女生。女生、有家庭经济困难、学习成绩不佳等问题的毕业生构成了学校就业中的弱势群体。

郑晓齐：面对这些不利因素，首先要分析一下，哪些是自己没有能力改变的，哪些还有努力的空间。面对没有能力改变的，就要调整自己就业策略;对可以努力的，就要制定详细的思路。只要处理得当，坏事可以变好事。比如家庭经济困难，选择职业就不能像条件好的同学那么从容。但也会因此使你不会因过于挑拣而丧失不该丧失的机会。同时家庭困难却能够成才，也容易给人留下能吃苦，勤奋的印象。再如成绩不理想，其实多数用人单位都清楚，在校学习好的不一定都聪明，成绩不理想的也不一定能力都差。老老实实承认自己的不足，确实需要成绩好的单位可能不会要你，但有的单位可能会因为你的诚实，或其他方面的能力而对你另眼相看。

李庆安：弱势是相对的，换了时间地点就有可能表现出强势的一面;一个人不可能都是弱势，要发现自己的强势，自信地在求职过程中表现出自己强势的一面，或者根据自己的智力类型，换一个思路，在创业中一试身手。20多岁的人，前面的路还很长，因此有可能去进行多种尝试，丰富自己人生的经历阅历。还需要指出的是，如果是因为自己在大学期间不够努力，造成如今就业困难，那就要勇于对自己过去的错误承担后果，在今后的人生旅程中接受教训。

宋京晶：面对困难，需要坚强，但简单地要求坚强是不够的，要心平气和地接纳自己，不怨天尤人，更要理性分析自己的条件，选择适当的目标。(文中毕业生姓名均为化名)