工作有人故意针对你怎么办

工作有人故意针对你怎么办，在职场上，很多人都在认真工作，加班完成项目，自己工作，但还是被同事排斥，被领导当做目标，被针对，那么工作有人故意针对你怎么办？

工作有人故意针对你怎么办1

一、直接和领导对话

交流是必须学习人际关系的方式，在职场上交流是必要的。

良好的职场沟通能力，不仅能满足领导精神，还能体现自己的工作价值。另外，如果在工作上有意识地处理的话，需要积极地进行交流。

工作中没有理由没有怨恨。只有看不见的误解。

在职场上，害怕的不是排除领导，重要的是要弄清原因，主动沟通让领导了解你，并明确自己的工作态度，公司的利益会明显体现出来。

员工的主动沟通，把握好时机，掌握正确的计划，站稳领导心中的地位，通过人脉得到了晋升的机会。

只有和领导直接的沟通才能知道领导一些行为的原因，可能是来自你自己的不足。

二、别把自己想得太重要

在职场上，领导有自己的权威。员工的态度决定了职场的待遇。

很多人不由自主地站在上司的位置上，对领导指手画脚，还是自己的感觉好。

实际上，上司不会感谢你的好意。反过来不拿他当回事，不尊重他，挑战他的权威。

在职场上，和上司关系亲密的话，和上司的分界线就会变得暧昧，很多人会无视自己和上司本身是“被管理”这样不平等的关系。

在单位里，大家应该理解一个道理。上司和你交朋友是因为你能创造价值，而不是喜欢你。

如果在工作中已经被领导当做目标，属于公司边缘化人群，影响职业发展，那么此时就明白把自己放在下面。

职场关系本来就很复杂，和上司交往的话，必须做到好的地步。

所以在和领导交往的时候，要做到适度的隐瞒自己，不要暴露锋芒，也不要太暴露不足，及时让领导明白你的存在，找到自己的定位。

有句谚语说“骄傲使人落后”，但是职场关系不太强，不能太过自卑。

领导接受谦虚态度的`人，把重要的工作交给你。即使你错了，也会给你关心和提示。

三、学会忍耐学会压制

当上司发现你是故意的时候，不要马上动怒提问。这只会让你吃苦头。即使有痛苦也不能说。职场上的禁忌。

在职场上可以避免感情。如果你一个人的心情影响了工作的进度，会影响大家的利益。在这种情况下一定会被孤立，也会影响职业的发展。

不管是想从事这份工作还是不想从事，你的心情都不能表现出来。认真做好本职工作。

情绪永远无法解决问题，而且遇到困难时，笑着面对更有解决的构想。

控制感情，你控制着自己的人生。

位置决定视野，视野决定思考。你的判断可能会在局面上受到重视，但是领导的关心是整个组织的发展。

作为聪明优秀的部下，在对领导的决策不服的时候，可以提出合理化的提案，但是如果领导听不进去的话，作为部下就要做好自己的本分。

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一、你可能正被职场霸凌

提起霸凌，你可能会联想到人身攻击或者身体暴力，但是霸凌的范围远不止于此。

心理学家加里.奈米总结了10种常见的职场霸凌行为：被挑剔或责备不存在的“错误”；提出你做不到的工作要求；否定你的能力，一旦达不到对方要求就是你没有能力；不公正看待事情的真相；威胁要开除你；对你进行人身攻击；否定你取得的成果；找小团体一起孤立你；在你面前大吼大叫；盗取你的工作成果。

职场霸凌很普遍，据调查，一半以上的受访人群都经历过职场霸凌。

普遍并不意味着霸凌是一件正常、可以容忍的事情，你需要引起重视，捍卫自己。

二、同事有人针对你怎么办？同事针对你应该怎么做

1、停止自我否定

心理学中有个概念叫做煤气灯效应，又叫认知否定。当你被人隐形攻击或恶意伤害时，你会产生很严重的自我怀疑，认为“都是我不够好，所以对方才会这么做”，让你的自我价值感严重受挫。

这个时候，你需要认识到被针对，被伤害并不是你的错。你可以结合积极心理学24项优势，找到自己的突出优势，来确认自我价值。

2、学会课题分离

心理学家阿德勒认为，我们需要与其他人的课题进行分离，避免让其他人随意干涉我们的课题，我们也要避免去干涉其他人的课题。

当你被欺负时，你要意识到针对他人本身是一种不合适的社交行为，针对你的那个人需要为这个行为结果负责，你不需要为其他人伤害你感到抱歉。你需要面对的是被针对以后，如何调整好自己的内心，勇敢面对现实。

3、提升自身能力

人都有欺软怕硬的倾向，当你表现的越懦弱，越顺从时，对方会越发的想要试探你的底线。如果你像野兽一样，亮出你的獠牙，对方就会有所顾忌。

你可以判断下，对方厌恶或嫌弃你哪些方面。当你的能力足够强，你变得不容易替代时，你不会过度担心职场中他人对你的攻击。

4、放下过度担心

你可以思考下，如果你反击对方，你最担心的问题是什么？是害怕破坏职场关系？让自己待不下去？找不到合适的新工作？最坏的事情真的会发生吗？如果发生了，你可以找到哪些资源来支持自己？

很多时候，我们担忧害怕的`事情大多只存在于想象之中。即使真的发生了，你也依然可以想到办法。

5、找到你的同伴

试着去寻找那些在职场中曾经对你释放过善意的人，寻求他们的支持。富兰克林效应认为，曾经帮过你忙的人，会比那些你曾经帮助过的人更乐意给你提供帮助。

所以，想要提升某些人对你的好感度，你可以请他们帮个小忙。然后，你可以分享礼物或者邀请他们一起参加好玩的活动，水到渠成地推进你们的关系，再找机会澄清你被人针对的原因，获取他们的理解与支持。

当你阵营里的人越来越多时，你便不是孤身一人。