夫妻相处之道沟通有技巧

重视TA的非语言行为、不要跑题等等。

夫妻相处之道沟通有技巧1

闭嘴，听TA说

学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧，但是你真的能够做到吗?当我们的谈话进入到深层次的时候，我们很难抛开自己的观点，去听TA说，但是如果你不让TA说个痛快，你说的再多TA也不想听，那你们的交谈有进行下午的.必要吗?要强迫自己去听，而且适当的恭维也是必要的。

很多人在生活中并不够包容和豁达，为了某些效果，常常说一些善意的谎言,终于小谎言变成大谎话，善意的变成恶意的。你知道吗?你的TA很想听你的陈年往事，听你曾经的辉煌和沮丧，以及你对你们未来的想法，如果足够坦诚，并不会有什么恶果的。

重视TA的非语言行为

有的时候，衡量沟通的成效并不看我们谈了什么，而是我们如何去谈的，非语言行为的运用非常重要。把握你说话的语调，重视眼神的交流，还有尽可能的保持一个中立的立场。

不要跑题

有时候讨论会升级成争论，而且还会偏离主题，甚至开始人身攻击，所以时刻要保持沟通不要跑题，这样也是对彼此的尊重。如果偏离了主题开始有些不快的时候，不妨叫停，再讨论下去也是很伤感情的，还不如去睡一觉，醒来后世界还是新鲜的。

想要让夫妻双方能够融洽的沟通，以上的问题都是大家需要注意的。夫妻之间想要幸福美满，双方互相了解是必不可少的，因此沟通就是必要的。所以以上的沟通技巧是大家需要掌握的。另外，在婚姻中也要注意保持自己的心理健康。

夫妻相处之道沟通有技巧2

1.保持微笑的习惯

夫妻相处难免会遇到各种磕磕碰碰的事情，但最重要的是要有积极乐观的心态。无论爱情、亲情、友情，人活着“心情”，把各种不愉快的烦恼抛在脑后，也不要给另一半留下不好的情绪。

只要恋爱中的男人和女人在一起，他们总是可以微笑着面对另一半。即使有愤怒和痛苦的事情，他们也会因为看到自己喜欢的人而忘记。对于婚姻中的一些夫妻来说，当他们遇到不愉快的事情时，他们一回到家就脸色发黑，甚至砰地关上门，这使得整个家庭的气氛非常消极。

日常中保持“微笑”习惯上，微笑是相互影响的，你对你的另一半微笑，TA同样用微笑回馈你。

此外，养成微笑的好习惯可以帮助你缓解压力，增强身体的免疫系统，甚至打开一些基因来对抗艾滋病、糖尿病和癌症，这将使你的气质和健康越来越好。

2.理解，有效沟通

夫妻之间如何沟通?很多人只是在决定一件事的时候互相沟通，这不叫沟通。仔细想想，沟通就是互相交换意见。你不妨冷静下来，忘记你的心理期望，把沟通的目的定义为“好好听对方说”。

以前的一个案例:男方因为加班回来晚了，忘了给女方打电话。男人一回到家，女人就大发雷霆，骂你以后不回来了。直接睡在外面。如果你回来晚了，你不会通知我的。你不爱我吗?

那人说：如果你这么说，我没有办法。就这样，这个男人会向他的另一半解释原因，但他看到他的另一半不理解人。他只是从自己的角度思考，思考这样的`婚姻是多么可怕(把沟通变成争吵)。

人性是自私的。如果你想保持和谐的婚姻关系，你应该把对方当成自己的人，而不是立方体，设身处地为对方着想。学会区分事实和观点。以上的例子不同于你是否爱你，而不是事实。有时候不是你想的那样。适当地从对方的角度思考和理解TA相信再大的矛盾也能轻易解决。

3.适当妥协

夫妻相处之道，男人太强势了，女人会觉得男人不知道什么是爱，这让人感到压抑。女人太强大会让男人觉得不够温柔，慢慢在心里生出防备。

当他们相处时，他们就是不能打架。为什么周杰伦选择了一个不知名的年轻模特昆陵?在她之前，周杰伦还遇到了蔡依林，并与侯佩岑牵手。他们看起来并不比昆陵差，但他们最终选择了分手，但昆陵和周东进入了婚姻殿堂。

因为昆凌和周董“爱情基因”他们注定是适合陪伴一生的人。周董是典型的“爱情主导者”是音乐天才，大男子主义;那么昆凌就是爱情的谈判者，也就是温柔体贴，愿意包容他。同时，它也有一些建设者的特点，可以承受爱上天王的压力。

与蔡依林的性格相比，他们都想纹身，但蔡依林说：我的纹身不是纹在你身上的。由于周杰伦的任性要求，昆陵放弃了纹身。性格太强的人真的很难走到尽头。因此，他们不应该在一起过于坚强，适当妥协，尊重、宽容和体贴。

夫妻相处之道沟通有技巧3

1、你是一个人，对方也是一个人

乍一看，感觉很扯淡。

但其实这么说是为了强调，人人生而为人，从根本上讲，都是独立的个体。

很多夫妻总是吵架，甚至以分居告终，找妈妈，婚姻草草收场，因为没有实现“独立”。

“我不在乎你我”其实是一个很大的误会。什么是好婚姻？叫“琴瑟明”。这两种乐器一起玩很好听，但是单独玩也很好听。

两个好的人在一起，能好就好，不能好那就慢慢磨合；磨合不了，那就各过各，其实也没啥；但是要是两个人都不好，两个人都一身毛病，合在一起，岂不是问题更多？

我见过最多的婚姻悲剧，根本原因不是独立。如果包容和谦让对彼此都有好处，那么一旦婚姻中出现飞蛾，至少其中一个会死去活来一整天。

如果你不是一个独立的个体，或者你没有意识到你是一个独立的个体，那么生活就是不幸福的，它就变成了一种命运，无论你怎么调和沟通，都是没有用的'。

因为就算两个人幸福的白头到老，也总有一个人要提前离去，剩下的那个，也还得面对孤独。

2、打磨好自己，在婚姻里修行

如果你是餐厅老板，你做的菜不好吃不卫生，顾客吃完说你坏话，你还骂人，你觉得这是谁的错？你还想做生意吗？

其实在婚姻中，我每天都做情感咨询，无数人向我倾诉，抱怨另一半有问题。

想想一个可怕的事实，假如我们所有的人都说别人有毛病，那是不是就表明我们所有人有毛病？

一个人最大的问题，就是从来不觉得自己有问题。

大部分人都是第一次结婚，对婚姻了解不够，需要在婚姻中学习成长。想想吧。每个人都读过至少九年的书，掌握了很多知识。但是如果婚姻和感情是一门学科，你学到了多少？

既然对此知之甚少，作为学生就应该学习，学习如何理解，如何相处，如何去爱。

3、理解男女有别，包容异性差异

在生物学上，男人和女人在大脑、神经、潜意识上都是不一样的，但那东西很无聊，这里就不说了。讲一个很简单的现象，比如一个麻烦发生了，男人一般都想一个人或者抱怨几句，但是女人会有很多情绪要表达，所以一定要讲很多MMP。

当女人倾诉的时候，男人总是想着怎么去帮着解决，但其实女人最想要的不是解决的方法，她只是需要你听听她讲，跟她保持统一战线，让她觉得你在感同身受就好。

而且如果一个男人无聊了，女人也不应该热情体贴，让他一个人呆着。如果他够贤惠，给他泡杯茶就行了。

总之，你需要时常提醒自己，男人和女人对待问题的方式是不一样的。

4、真正地把婚姻当生意去经营

“婚姻需要代理"”这句话是老生常谈，每个人都知道、理解、赞同并说，但有多少人真正理解并使用它呢？

什么叫“把结婚当生意去代理"？”你觉得，网上买东西，只要不开心就可以骂情感悄悄话。情感悄悄话对你怎么样？总的来说，不管你怎么生气怎么骂，他都保持了克制和隐忍。为什么？因为挣钱，那才是真正的经商之道。

在商业中，顾客就是上帝。婚姻中，你把老公当上帝吗？你把你的妻子当成上帝了吗？

做生意的人，如果想赚几块钱，不知道要受多少苦，你要的是“幸福快乐”。

5、用积极的态度去面对彼此

这个是最难的，因为每个人都是人，都有一定的脾气，但是一旦你以积极的态度面对，至少在60%以上的情况下，你可以把一根橄榄枝变成一根橄榄枝。

比如你的另一半骂你说“你怎么这么蠢？”，你得回去舒服一下。

人们总是应激反应的去面对事情，然后在冲动的时候做了很多傻事。

如果你积极幽默的面对，如果他骂你夸他，肯定不会超过10句。他可能会闭嘴甚至大笑，问题就解决了。

比如他说“你怎么这么蠢？”

你会给他一个回复“这就是我嫁给聪明的你的原因。”

连续几次他骂你你夸他。你们还吵架吗？

很多人都在婚姻里失掉了激情，磨没了感情，但希望你我，都能在婚姻里修行。