为自己骄傲，有多难

亚马逊河流域的一只蝴蝶振动翅膀，有可能会引发密西西比河流域的一场飓风。”这就是著名的“蝴蝶效应”：一件表面上看来毫无关系、非常微小的事情，可能带来巨大的改变。这里讲述的每一段故事都来源于真实的事例，主人公在同一个故事中出场，却以完全不同的方式收场。如同一个开放式结局的电影，我们每次都回到关结点，让主人公的言行有一点微小的改变，他们的命运就会变得面目全非。故事可以演绎，人生却不能假设。无论如何，选择你能承受的，选择你的现世因果。

工作着是美丽的。女人的生活，因为工作，多了一份从容和自信，也因为工作，多了一份压力和烦恼。面对工作上的压力和烦恼，男人只有坚持面对，女人却不容易做到，因为女人的背后，总是有路可逃的。幸福的女人，或为丈夫骄傲，或为孩子骄傲，但职场里拼搏的女人，只有工作才会使你某天为自己骄傲。但是，为自己骄傲，究竟有多难？

我可以学会说“不”吗？

戴青28岁了，小家碧玉的样子，沉默温柔。两年前从国内某著名高等学府的科技英语专业硕士毕业后，戴青就进了这家国有大型工程技术企业的海外业务部工作，担任英文翻译。

戴青从小就是乖乖女，一口气上了20多年学，什么时候该干什么，她都是被别人安排的。对于学习上的要求、任务、每一次大小考试，除了刻苦用功，戴青从没动过别的脑筋。工作以后也是这样，领导安排的任务，她都是立刻认认真真地做起来，把质量做到自己能力所达的最好程度。

起先，她工作比较轻松，因为是新人，分给她的都是一些简单的工作。可是，领导规定一礼拜做完的活儿，她通常是两、三天就保质保量地交了，每当这个时候，领导总是一边审看一边微笑着点头，对这个新来的丫头十分满意。没活儿的时候，戴青也从不到处串门，就在自己的办公桌前坐着，整天看书学习，以提高自己的专业水平。

这种平静而简单的日子被一个突如其来的机会打破了。那次，单位拿到了一单重大的海外项目，而这时候，戴青组里的主力翻译回家生小孩去了，部门领导当即决定由戴青担任这个项目案头资料的英文翻译。时间压得很紧：只有两周的时间，但需要完成的量，却比戴青两个月的工作量还多。接了任务，戴青就全身心扑了上去。

她每天早上7点就到单位，每天工作14个小时，到深夜才回家。经过两周夜以继日的拼搏，她不仅按时完成了这个“不可能的任务”，而且翻译质量也得到了项目相关各部门的交口称赞。一时间，小丫头在全公司各部门名声大振。自己的工作得到承认，戴青心中有了前所未有的欣喜和成就感。

然而，短暂的快乐之后，戴青迎来的却是无尽的烦恼。首先，在本部门，她的工作量明显增大了；另外，在上千人的公司本部，众多的部门之中，各个部门里但凡遇到需要英文支持的时候，都会想到她；本来，她的本职是英文笔译，这以后，其他部门要有涉外商务会谈需要口译时也找她，她成了名副其实的香饽饽。

虽然工作量突飞猛进地增长，可是说到底，戴青只是国有企业中一个职能部门的最基层员工，试用期刚过的那点死工资，并没有因为她的工作量的增长而跟着增加多少。相反，因为接了过多其他部门的工作，本职工作难免不受影响。有时候，她跟领导正讨论着呢，就被别的部门的人拉走。时间一长，顶头上司对她十分不满。再也没有时间坐在办公桌前看书学习了，戴青被千头万绪的工作捆住，动弹不得。

“我怎么就学不会说‘不’呢？！”

戴青自己很清楚这种困境的原因。不仅是单位里，朋友们也还时常请她帮忙翻译个论文摘要、签证资料什么的，说多也不多，可是交给她这个认真的人，也真的费神占时间。

实际上，戴青考虑得最多的，还不是干了这么多活而得不到相应报偿的问题，她考虑最多的，是分散精力对自己本职工作的影响：萝卜快了不洗泥，翻译质量不如以前了，这对珍视名誉的她来讲就是慢性自杀。头痛、失眠、疲惫的感觉如影随行……我们优秀而温顺的女主角这回真正体会到所谓“能者多劳”的代价。身体上的不适让她不得不去看医生了。

从医院大门出来，戴青一路恍恍惚惚，不知道自己今后该怎么办，对未来一片茫然。突然，不知被什么东西绊了一下，戴青摔倒在地上。她爬起来，低头去拍裤子上的土，却不期然看到就在刚才摔倒的地方，躺着一枚奇怪的硬币。她捡起来，看见硬币的正面写着八个字：灵活变通，学会说不；转过另一面，也写着八个字：三年后，另一种生活。

攥着这枚神喻式的硬币，戴青心跳如兔，她知道，这是两条路，一条路要她面对，一条路要她逃避，她攥紧硬币，闭上眼睛，时间默然流走，她的内心向逃避的一端滑去，转眼间，手中的硬币攥成了沙……

专家点评：

有一种人，他们或由于生长的环境、或由于所受教育等各种原因，面对别人的恳求不会拒绝；他们以善良的愿望、助人的心态迎接着每一双求助的手。但是带给自己的却是身心的压力和疲劳，最终以躯体症状反应或神经症的表现不得不离开自己的工作岗位。由于戴青“从小就是乖乖女，什么时候该干什么都是被别人安排的”，到了工作时早已形成了她习惯性的、固有的行为模式，所以工作后接受所有别人交给她的工作和事情，做不到拒绝别人的要求。同时她又是一位对自己要求很严的女孩，愿意把每一件不论是单位还是朋友交给自己的事情做得完美，必然给自己施加更大的压力。尤其是当这样做的结果在得到领导或朋友的赞扬而感受到了“前所未有的成就感”时，进一步强化了这种行为模式。虽然她也苦闷、不平衡，但是性格特征驱使着她继续“扛”着。心理压力的增加导致了躯体症状的反应，最后“头痛、失眠、疲劳如影随形……”。客观说，戴青已经是在承担着超出自己能力范围之外的工作，所出现的躯体症状是精神衰弱的临床相，而精神衰弱则是神经症之一。所以必须要改变认知，学会拒绝，学会说不；与人交往中学会变通，否则久而久之必定会严重影响生活和工作，这也是身心疾病产生的重要原因之一。

恃宠焉能不骄？

3年过去了，戴青31岁了。这时的她，已有了一个小小的爱巢，一个有时有点霸道，却真心疼爱她的丈夫茂。不知道那家把她累坏的国有大型企业的事是怎么结束的，反正现在的戴青，已经是一家只有二、三十人的民营企业的客户主管了。

虽然年过三十的戴青看起来还是那么小家碧玉，那么温顺，但是她知道自己的内心里已经多了一枚硬核。再没有人让她白白地奔忙而没有收入，甚至有的时候，她还会为所得稍稍大于所付出的而略感不安。这一切并非戴青的错觉，她知道，这里面有自己的努力，也有大半是拜这家公司的老板苏屯所赐。

苏屯今年34岁，离异，和自己的父母带一个女儿生活。有一次，苏屯4岁的女儿到公司来玩，不知怎么就磨上了戴青。大概小孩子也欺负老实人，拉住戴青让她陪着玩，又让背又让抱。苏屯在里面谈事情，眼睛的余光可是时不时地瞅着这边。“这孩子和你挺有缘啊！”苏屯带女儿走的时候，感慨地对戴青讲。

从那以后，苏屯开始注意到戴青这个沉默的学历很高的员工，发现戴青办事稳当，内秀有才。戴青的优势，一点一滴地被苏屯看到了。渐渐地，苏屯开始视她为自己人，处处关照戴青，重要的任务给她做，应酬的时候带她去，年底，戴青从会计室里取走的红包看起来要比别人的大很多。后来，苏屯和戴青说话的方式也有了变化，有时互相揶揄，有时互相捧场。再后来，有同事当着他们的面开他们的玩笑，说他们长得有夫妻相……

上班对戴青来说，变成了一件挺有人情味的事了。开始，戴青还经常跟丈夫茂谈论苏屯怎样怎样，茂也津津有味地听着，但是，苏屯这个名字听多了，丈夫的眉头也皱了起来。不管怎么说，苏屯毕竟是个有自由身的男人。时间一长，公司里的同事开始真的说起闲话来。有一次戴青和苏屯两人一起出差去外地5天，回来的时候，戴青因为给同事带了很多当地的小食品，就直接回公司去。那天正是午休时间，大家都在会议室吃饭，戴青刚进公司，就听见会议室里传来七嘴八舌的议论：“五天呐，这回可玩疯了”、“别看戴青看起来老实，……”

戴青想着自己和老板在那边拼死拼活地给公司赚钱，压力那么大的情况下，还抽出宝贵的时间给他们带礼物，可是背后却被这帮人议论成这样，心里凉透了，她乒乒乓乓扔下礼物，含着眼泪跑回了家。

晚上，茂回来了，五天没见，竟没一点亲热的表示，只淡淡说了句“回来了”，就一个人看电视去了。戴青本来想跟他说说今天公司的事情，看他这样的态度，只能咽了回去，一个人关了灯假装睡觉，郁闷得直想大喊。

戴青不再喜欢上班了。公司里到处是异样的目光和故意的刁难，需要其他人配合的事，只要是她出头的工作，简直就没法推进。在苏屯看来，她最近的状态不太好，交给她的工作，总是不能完成得顺顺当当，可她又偏偏没有告状的习惯。

一天，苏屯让她陪着与一批客户应酬，戴青给丈夫打电话，丈夫不接。她只好发了短信后就出发了。这回一耽搁就到夜里11点多，等她和苏屯一个个地把客户送回驻地再回家时，已经凌晨1点钟了。这一次，戴青硬是被茂反锁在了门外。躺在小区边上小旅馆的床上，戴青望着自家黑洞洞的窗口，几乎一夜无眠。第二天一早，戴青就来到家门口，站在那儿等茂开门。那一天，丈夫和她摊牌了……

戴青恍恍惚惚地往公司走，包里装着一封签好名的辞职信。一不留神，绊了一跤。她爬起来，低头去拍裤子上的土，却不期然看到就在刚才摔倒的地上，躺着一枚奇怪的硬币。她捡起来，看见硬币的正面写着八个字：恃宠不骄，适当通报；转过另一面，也写着八个字：三年后，另一种生活。攥着这枚神喻式的硬币，戴青心跳如兔，她知道，这是两条路，一条路要她面对，一条路要她逃避，她攥紧硬币，闭上眼睛，时间默然流走，她的内心向逃避的一端滑去，转眼间，手中的硬