怎样选择分娩医院?
妈妈锦囊1:
网上查看产科床位
准妈妈可在北京公共卫生信息中心查到二级以上具有产科的医院每天住院床位、空床位、一天的门诊量等信息,通过网上公布的信息选择就诊医院。
妈妈锦囊2:
计划路线
应提早观察好交通路线,最好将设计好的路线实地走一回,测算一下行程和所需时间,注意哪条路不堵车,所选的医院是否身处小巷或白天行车难,以免准妈妈临盆时等得着急。
住院包
1.钱:顺产押金3000元,剖腹产押金5000元。
2.病例卡、孕产妇健康手册及历次产前检查病历记录。
3.产妇喜爱的小零食、果汁饮料(生产过程中用于补充体力,特别是会喊得口很干)。
、DV。
5证件类:挂号证/卡、身份证、户口本。
6.妈妈用品:软毛牙刷、牙膏(或漱口水)、梳子、肥皂、脸盆、卫生纸、产妇卫生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、内衣裤一两套、出院服装一套、乳垫、吸奶器、哺乳文胸、哺乳衫。
7.宝宝用品:纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱布、换洗衣物两套、出院服装一套、奶粉、奶瓶、护臀膏。
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室内5个实用动作锻炼迷人腹肌
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