天天刷牙牙齿还是变黄了是什么原因
Q 1什么时候开始刷牙?
A长出第一颗牙开始,每天两次。
Q 2什么时候开始用牙膏?
A英美建议一开始就用含氟牙膏(非低氟);澳洲建议从18个月开始用儿童低氟牙膏。小编建议,如果孩子蛀牙风险高(比如家人蛀牙,夜间喝奶频繁,饮食搭配不够健康)就从一开始刷牙就用全氟牙膏。不建议选择无氟牙膏。
Q 3牙膏应该用多少?
A如果买的是全氟牙膏(含氟量在1000以上),在3岁前用米粒大小,3-6使用豌豆大小的牙膏;如果是低氟牙膏(500ppm),18个月到5岁用豌豆大小。
Q 4孩子不会漱口怎么办?
A不需要漱口!如果你给宝宝使用的牙膏的量是适宜的,那么吞服是安全的。美国、澳洲、香港、英国的官方建议都是:鼓励孩子将牙膏吐出来,但不要用清水漱口。因为这样做会将抹在牙齿上的氟带走。之所以使用含氟牙膏,就是为了利于牙膏里的氟,抹在牙齿上,让牙齿更坚固,从而预防蛀牙,不要用清水反复漱口冲走了这些氟。
Q 5选择什么样的牙刷?
A小刷头的,软毛的。刷牙需要技巧,不是“大力出奇迹”。小刷头方便刷到口腔的角落,软毛不伤害牙龈。
Q6几岁可以用电动牙刷?
A多大都可以。电动牙刷用高频振动代替了人工来回刷,可以以温柔的力量通过高频振动清洁牙齿牙龈。相对于手动,相对不那么依赖正确的刷牙方法。如果手动牙刷用正确的方法刷,也可以跟电动牙刷刷得一样干净。根据自己喜好、经济情况选择,优选振动频率高的。
简单说就是,选择小刷头、软毛。至于手动还是电动并不重要。重要的是,大人帮孩子刷,每天两次,仔仔细细用正确的方法刷干净。
Q7用什么方法刷牙比较好?
A关于刷牙的技巧的建议千差万别,对于多久刷一次,刷多长时间,用什么方法刷都没有标准答案。目前被推荐得最多的刷牙方法分别是:改良巴氏刷牙法,巴氏刷牙法和冯尼氏法(划圈刷)。
其中改良巴氏刷牙法可能是最能有效清洁牙菌斑的刷牙方法。
改良巴氏刷牙法是在按照巴氏刷牙法,45度刷过牙龈沟后,用刷毛把牙齿都从牙龈沟处往牙齿的咬合方向扫一遍(即每当刷完2、3颗牙的牙龈沟后,再上牙往下,下牙往上扫一遍)。
冯尼氏刷牙法(划圈刷牙法),不是最有效的刷牙方法,但是简单易学,可以按摩牙龈,清洁牙龈上的菌斑,避免伤害牙龈,比较适合用于儿童。牙菌斑最容易从牙龈沟处开始出现,而不是牙齿咬合处。所以从牙龈沟处开始刷,然后划小圈,把牙菌斑从牙龈沟带走。舌侧水平前后运动。
Q8为什么天天刷牙还是蛀牙了/牙齿变黄了?
A跟遗传有关,也跟食物有关,跟药物有关,跟刷牙技巧也有关。简单说,会将衣服染色的食物也会把牙齿染色,有效地刷牙可以保持牙齿的颜色。频繁高糖饮食而没有清洁口腔,就容易蛀牙,蛀牙也会让牙齿变色。遗传让牙齿的先天条件不同,有的人牙齿更容易变色,更容易蛀牙。
要想刷好牙,更好地避免牙齿变黄、蛀牙,就不要让孩子自己刷牙!他们往往不具备刷好牙齿的精细运动能力。建议每天由大人给孩子刷牙,至少刷到七岁。
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