宝宝吃什么对牙齿好
利于牙齿的食物推荐
平时多给孩子吃一些需要咀嚼的食物,像海蜇、花生、甘蔗、坚果等,这样对他的换牙很有利,便于保持对乳牙起到良好的刺激作用,从而促使乳牙按时的脱落。
但是,夜里宝宝饿了,父母常给小朋友加餐,喝一杯牛奶或奶粉,往往忽视了奶制品中的糖分。
所以,父母不仅要注意避免小朋友吃甜食,也要注意帮小朋友养成良好的饮食习惯,避免已有牙齿的宝宝需要半夜加餐。
另外,定期带小朋友去看牙医,以便观察牙齿生长情况。可以半年给小朋友进行一次涂氟,来帮助小朋友预防龋齿。
1、草莓
吃草莓可以坚固牙齿,并且草莓中含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。
2、花菜
花菜可以作为“磨砂膏”,来美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙菌斑的形成。
3、西瓜
人体每天所需维生素C的25%,只需要2杯西瓜汁就可以补充了。维生素C对于牙齿和牙龈的健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。
4、橙子
橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
5、酸奶
研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。
6、苹果
嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收
-
如何养出健康的乌龟
锦龟乌龟是很多龟类的总称,从对环境的要求来讲,可以分为陆龟、水龟、半水龟,根据食性也可分为肉食性、杂食性和完全素食主义者,想要养出健康的龟,就要了解他的各种习性。一、给予适当的环境温度、湿度、光照都要符合各种龟龟们的需要,例如大多数的龟都不喜欢温差太大...
-
梦见朋友打扫院子
梦见朋友打扫院子代表什么意思1.梦见朋友打扫院子,预示着你最近喜事不断,工作事业和生活很顺利,也能步步高升。2.创业的人梦到朋友打扫院子,人际关系将有不如意,凡事还是要自己想开一点,如果自己想不开,遭罪的还是自己。3.即将出门的人梦到朋友打扫院子,是预示你目前的...
-
巨蟹座喜欢带什么装饰品
巨蟹女总是给人一种顺服的感觉,顺服,虽然她们的心很坚强,渴望独立,但外表给人留下了深刻的印象,而且无法改变,于是坚定了自己的风格到底!其实,癌症女性的心中有很多童年的记忆,就像她们喜欢可爱的东西一样,喜欢小动物,喜欢看这一季的动画片,癌症女性可以通过耳...
-
巴西龟可以干养吗?
巴西龟可以干养,一般干养都是由于龟细菌感染。不能再水里泡水。干养是应对细菌感染,加速药效并防止扩散的做法。是双刃剑。如果龟体脆弱,则要谨慎或采取半干养,每天泡清水一时三刻的,再干养。干养的话要定时泡澡,每天最少3次每次30分钟。建议最好别干养巴西龟,除非巴...