卵巢在腹部的哪个位置
卵巢的移动性较大,其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内,外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝在髂内、外动脉起始部的交角内,前界为脐动脉索,后界为输尿管和髂内动脉。初生儿卵巢位置较高,略成斜位。成人的卵巢位置较低,其长轴近于垂直位。其输卵管端,位于骨盆上口平面的稍下方,髂外静脉附近,恰与骶髂关节相对。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。
如何保养卵巢
1、提高体质:积极治疗全身性疾病,提高机体体质。
2、合理饮食:适当多吃富含植物性雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等豆类食品。
3、补充维生素:注意维生素C和E的摄入,多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等。
4、注意局部卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,避免月经期间同房。
5、规律生活:尽量避免熬夜,保证充足睡眠。
通过本文的分享想必大家对女性的卵巢有了一定的认识和了解。女性朋友们正确的认识卵巢的结构位置以及作用是非常有必要的,而积极的预防卵巢疾病是每个女性都应该努力做到的,只有提前做好预防工作,才可以避免卵巢疾病的发生,减少健康的威胁。
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